Kažu da je Old Thomas Parr, skromni engleski seljak, doživio 152 godine pijući sirutku svaki dan.

Poznato je da je ova namirnica prikladna za prehranu od začeća do duboke starosti.

Najzdraviji je napitak za:
-jetru
-izdržljivost i mršavljenje
-probavu,
-kroničnog umora i stresa
-debljine i prejedanja (100 g sirutke=26 cal).
-visokog tlaka
-pada imuniteta
-želučanih tegoba
-bolesti jetre
-kandide
-čišćenja organizma od toksina

PRIPREMA:

Potrebni sastojci:
-2 l mlijeka /kozje poželjno, ali može i kravlje, potražiti na tržnici/
-sok od jednog limuna

Prokuhajte mlijeko i dok je još vruće u njega dodajte sok od limuna. Nakon toga pustite da se ohladi. Ohlađenu tekućinu stavite u boce, a njih u frižider. Na početku pijte oko 1, 5 dl sirutke, a poslije do 1 l. Piti dok se ne potroši.

Ukoliko sumnjate da ste alergični na sirutku navečer namažite zapešče i ako ujutro vidite neke promjene na njemu, jedna ste od rijetkih osoba koja je alegična na sirutku.

Oznake: sirutka, jetra

PLANINARIM S FRANCOVKOM

Prije odlaska u planinu svaki planinar ili rekreativac mora imati potrebno znanje o kretanju, boravku i ponašanju u planinama.

Isto tako svaki planinar mora poštivati Kodeks planinarske etike, nepisana pravila ponašanja među posjetiteljima planina.

Što će od opreme planinar ponijeti sa sobom ovisi o tome da li je početnik ili se radi o iskusnom planinaru. Isto tako što će od opće opreme ponijeti sa sobom ovisi o planini, vremenskim prilikama i trajanju puta.

Ukoliko planinari idu na jednodnevni izlet u bližu okolicu, moraju se prikladno odijenuti i obuti. Od opreme bit će im dovoljan mali ruksak s rezervnom preobukom, hranom, pićem i prvom pomoći, dok veći izleti u udaljenije predjele zahtijevaju da se bolje opreme.

Odlazak u planine sa sobom nosi i određene rizike i opasnosti, kao što su poskliznuće ili pad, pothlađenje, iscrpljenost, zmijski ugrizi, visinska bolest, udar groma itd.

Mnogi planinari, a to se posebno odnosi na planinare rekreativce, premalo vremena posvećuju prevenciji ozljeda.

Svaki savjesni planinar svakodnevno bi trebao provoditi tjelovježbe i na taj način prevenirati moguće ozljede, prvenstveno istegnuće gležnja kao jednu od najčešćih povreda.

Pokliznuće i padovi su uzrok najvećeg broja nesreća koje se događaju na planinarenju.

Svaki planinar mora puno pažnje posvetiti sprečavanju nesreća. Ukoliko osjeti znakove umora i iscrpljenosti, mora se odmoriti. Osjeća li se iscrpljeno i poslije dužeg odmora, poželjno je da odustane od planinarenja.

Iscrpljenost u kombinaciji sa pothlađenošću opasno se približava kritičnom stanju čovjeka.

Dođe li do ozlijede, unatoč velikoj pažnji, dužnost svakog planinara je da ozlijeđenom ili bolesnom pruži pomoć na licu mjesta, prije dolaska liječnika, u skladu sa svojim znanjem, iskustvom i mogućnostima.

Kod planinara su najčesti prijelomi kostiju i uganuća, krvarenja, smrzotine, pothlađivanja, zmijski ugrizi/rijetko/, krpelji, itd.

U tim situacijama bilo bi poželjno da svaki planinar ima kod sebe, osim uobičajne opreme u prvoj pomoći i Alpu francovku kako to čini većina čeških i slovačkih planinara i rekreativaca.

Alpa francovka, alkoholni biljni tonik, osvojila je njihova srca, zbog njezine višestruke primjene u svakodnevnom životu i drugim okolnostima, pa i u planinama.

Njezinu višestruku primjenu i znanstveno dokazano djelovanje omogućuje joj upravo njezin sadržaj, ulje iz četrnaest biljaka i mentol.

Tako se najčešće koristi kod:
-hematoma, iščašenja i kontuzija ( utrljajti u kožu u pogođenim područjima, a kod išćašenja i uganuća i imobilizirati),
-upale mišića, ukočenosti vrata, grčeva, bolova u leđima (utrljajti u kožu u pogođenim područjima),
-kod bolova u križima, kukovima i koljenima /gazu s francovkom staviti na bolno mjesto, prekriti najlonom i omotati ručnikom/,
-za ublažavanje bolova i nelagoda kod reumatskih artritisa i mišićnog reumatizma,
-za refleksu masažu u slučaju reumatskih bolova u mišićima,
-za masažu prije planinarenja i nakon fizičkog napora i iscrpljenosti od planinarenja
-kod glavobolje 1-3 puta na dan utrljati se na zatiljak, vrat i slijepoočnice, u slučaju velike boli koristiti oblog,
-prehlade, globolje, kašlja - stavite nekoliko kapi francovke u mlaku vodu i ispirati grlo ili 1-3 puta na dan utrljati se na zatiljak, vrat i slijepoočnice ili na kocku šećera nakapati malo francovke i to što duže držati u ustima,
-kod zubobolje-nakapati nekoliko kapi na vatu i staviti na bolni zub,
-želudčanih tegoba, mučnine ili drugih nelagoda- nakapati nekoliko kapi na kocku šećera i držati što dulje u ustima i progutati,
-protiv grlobolje ili kašalja-staviti par kapi francovke na kocku šećera i držati što duže u ustima i progutati,
-upale uha (namočiti mali smotuljak francovke i iscijediti u uho, a nakon toga u uho staviti smotuljak suhe vate i zamotati uho maramom),
-pothlađenosti (izmasirati se francovkom i dobro se utopliti, piti tople napitke),
-za dezinfekciju malih ogrebotina i rana (koristiti sterilnu gazu),
-za higijensku dezinfekciju ruku u svim prigodama (razrijediti francovku s vodom)
-uboda krpelja-prije vađenja krpelja nakapati nekoliko kapi francovke direktno na njega,
-za tijesne cipele /gojzerice/-ako žulja cipela ili gojzerica, namazati ih iznutra francovkom
-itd.

Alpu francovku potražite u svim bolje opremljenim biljnim ljekarnama, specijaliziranim trgovinama i ljekarnama.

ALPA FRANCOVKA JE PRIJATELJ SVAKOG PLANINARA, REKREATIVCA I ŠETAČA!

duja.hr

Oznake: planinar, rekreativac, planina, ozlijede, iščašenja, hematom, kontuzije, upala mišića, artritis, glavobolja, zubobolja, masaža, želudčane tegobe, globolja, pothlađenost, krpelj, dezinfekcija, tijesne cipele

Alpa francovka je biljni tonik pantentiran pri gospodarskoj komori u Brnu još davne 1913.g. Zbog svoje višestruke namjene odmah je osvojila srca svih čeških obitelji. Popularno je još nazivaju i "lijek za sve".
U čast Alpi francovki pisane su knjige, slikovni romani za djecu, ispjevane su pjesme, snimane su bajke za djecu i crtani filmovi,..

Njezina višestruka primjena i znanstveno dokazano djelovanje omogućuje joj upravo njezin sadržaj, ulje iz četrnaest biljaka i mentol.

Stotinu godina kasnije Alpa francovka je osvojila i srca mnogih europljana u što se možemo uvjeriti čitanjem raznih foruma na internetu. U RH Alpa francovka se distribira već dvadeset godina.

Alpini proizvodi imaju međunarodno priznate certifikate ISO 9001:2008 /međunarodne priznate norme kvalitete/ i ISO 1401:2004 /međunarodno priznate norme koje s odnose na sustav upravljanja okolišem/.

Alpa francovka znanstveno dokazano djeluje :

-za ublažavanje bolova i nelagoda kod reumatskih artritisa i mišićnog reumatizma, utrljajti u kožu u pogođenim područjima
-kod hematoma, iščašenja i kontuzija
- utrljajti u kožu u pogođenim područjima
-upale mišića, ukočenosti vrata, grčeva, bolova u leđima, utrljajti u kožu u pogođenim područjima
-kod bolova u križima, kukovima i koljenima /gazu s Francovkom staviti na bolno mjesto, prekriti najlonom i omotati ručnikom/
-za refleksnu masažu u slučaju reumatskih bolova u mišićima
-nakon umora nakon fizičkog napora i iscrpljenosti od sportskih aktivnosti,
-kao pomoć protiv dekubitisa za pacijente koji su duže vremena vezani za krevet,
-prehlade i gripe- stavite nekoliko kapi ALPE francovke u mlaku vodu i ispirati grlo ili 1-3 puta na dan utrljati se na zatiljak, vrat i slijepoočnice -kod glavobolje -1-3 puta na dan utrljati se na zatiljak, vrat i slijepoočnice, u slučaju velike boli koristiti oblog
-za inhalaciju - udisanje ulja ALPE francovke ublažava se kašalj, gripa, katar, prehlade i respiratorni problema pri izlaganju dimu u zadimljenim prostorijama
-za dezinfekciju malih ogrebotina i rana
-za higijensku dezinfekciju ruku u svim prigodama
-ispiranje usta - razrijeđena s mlakom vodom vrlo je učinkovita za sve vrste infekcija, gingivitis, zadah iz usta, paradontitis, klimavost zuba
-pravi je izbor kod onih koji pate od zubobolje ili želudčanih poremećaja
-za osvježavajuće kupke
-kao losiona za poslije brijanja
-kao tonik za skidanje šminke, pudera u prahu, kreme i za temeljito čišćenje kože
-za zubobolju – nakapati nekoliko kapi na vatu i staviti na bolni zub

Primjena : po potrebi, utrljavanjem i laganom masažom.
Kontraindikacije: nisu poznate
Nus pojave: nisu poznate

Proizvođač Alpa je u posjedu međunarodno priznatih certifikata ISO 9001:2008 /međunarodne priznate norme kvalitete/ i ISO 1401:2004 /međunarodno priznate norme koje s odnose na sustav upravljanja okolišem/.

Alpu francovku potražite u svim boljim ljekarnama, specijaliziranim trgovinama ili ljekarnama u RH ili nas konataktirajete.

Duja d.o.o., ekskluzivni uvoznik i distributer Alpa proizvoda
Gustava Krleca 14
51000 Rijeka
Tel: 051/625-043
mail: dujaoo@gmail.hr

duja.hr

Oznake: alpa francovka, biljni, cetifikat iso, mentol, bolovi, artritis, leća, vrat, križa, grčevi, kuk, masaža, napor, umor, dekubitis, prehlada, gripa, inhalacija, dezinfekcija, gingivitis, zadah iz usta, paradontitis, klimavost zuba, losion poslije brijanja, skidanje šminke, pudera, kreme, ćišćenje kože, zubobolju

Dosadašnja znanstvena istraživanja pokazala su da ljudi koji ne spavaju dovoljno imaju veće šanse oboljevanja od raka dojke, raka prostate, dijabetesa, kardiovaskularnih i drugih degenerativnih procesa, dobivanja na kilaži, itd.

Kasni odlazak na spavanje većini nas već je postao rutina. Međutim, kasnim odlaskom na počinak ne dozvoljavamo „noćnom hormonu“, melatoninu, da preuzme ulogu čuvara našega zdravlja.

Pritom nismo niti svijesni koliko takvim postupcima štetno utječemo na naše zdravlje.

Zdrav san postao je jednako važan kao i zdrava prehrana.

Isto tako epidemija debljine modernih ljudi može se objasniti upravo time što većina nas ne odlazi na vrijeme spavati. Umjesto da idemo na počinak i pustimo hormon melatonin da odradi svoje mi provodimo vrijeme uz kompjuter, na mobitel ili uz televiziju..., i time štetno i neodgovorno utječemo na naše zdravlje.

Višestruke su prednosti ranog odlaska na spavanje, puni smo energije, dobro raspoloženi, održavamo težinu, ima utjecaj na ljepotu, sporije starimo i manje su šanse da obolimo od raka i drugih bolesti.

Idealno bi bilo da odlazimo na počinak u roku od 2 sata od kada je nastupila tama, a ustajemo u roku 2 sata od nastupa dana. Ukoliko to nije moguće potrudite s da odete na počinak najkasnije do 10 sati.

Muči li vas nesanica nakapajte nekoliko kapi Alpe francovke na jastuk ili se namažite s njom po tijelu.

Osjetit ćete smirenost, opuštenost i imat ćete miran i ugodan san.

Vrijeme je za počinak! Alpa vam želi laku i ugodnu noć!

Alpa francovka

Oznake: manjak sna, rak dojke, rak prostate, melatonin, kardiovaskularne bolesti, kilaža, alpa francovka, san, nesanica

Alpa francovka

POTREBNI SASTOJCI

* 60 ml Alpe francovke /potražite u svim bolje opremljenim biljnim ljekarnama, specijaliziranim trgovinama i ljekarnama/
* 25 klinčića

POSTUPAK PRIPREME:

Alpa francovka sadrži smjesu 14 eteričnih ulja i prirodni mentol. Stoga je ovaj napitak odličan i za kašalj, grlobolju, prehladu, katar, gripu... Obzirom da Alpa francovka sadrži do 60 % alkohola poželjno je da se konzumira tijekom noći prije spavanja. Preporuča se uzimati jednu malu žličicu napitka prije spavanja. Poželjno je držati ga što dulje u ustima, a tek onda ga progutati.

Klinčiće stavimo u bočiću od Alpe, dobro promućkamo i pustimo da odstoji jedan dan..
Slijedeći dan pripravak će dobiti smeđu boju, te je spreman za upotrebu. Preporuča se piti jednu malu žličicu po mogućnosti prije spavanja.

Ukoliko iz bilo kojeg razloga ne konzumirate klinčiće, preporučamo vam da nakjavascript:%20void(0);apate nekoliko kapljica Alpe francovke na kockicu šećera koju ćete držati što dulje u ustima, a tek onda progutati. Isto tako možete nakapati nekoliko kapi u mlaku vodu i ispirati grlo ili 1-3 puta na dan utrljati Alpu francovku na zatiljak, vrat i slijepoočnice.
Smjesa 14 eteričnih ulja i pirodnog mentola olakšat vam tegobe izazvane prehladom.

INHALACIJA S ALPOM FRANCOVKOM

Isto tako preporučamo vam da se inhalirate.

Zagrijte pola litre vode do vrenja i maknite s vatre (ili ulijte u inhalator).
Na svakih jednu minutu inhalacije stavljajte po jednu kapljicu Alpe francovke. Inhalirajte se najviše 5-7 minuta i to dva tri puta na dan.

Ukoliko ne posjedujete difuzor, možete naopako okrenuti šalicu od kave i na vrh šalice staviti nekoliko kapi Alpe francovke. Ispod šalice staviti zapaljenu svijeću i neka slobodno gori. Nakon ključanja udisati ulja koja će ispariti. Udisanjem ulja ALPE francovke ublažava se kašalj, gripa, katar, prehlade, a isto se može koristi i pri izlaganju dimu u zadimljenim prostorijama. Smjesa 14 eteričnih ulja i pirodnog mentola olakšat će vaše tegobe.

Asmatičari oprez!

Alpa francovka sadrži alkohol!


duja doo
facebook Alpa

Oznake: KLINČIĆ, grlobolja, priroda, na prirodan način, prirodnim putem, ispirati, eterična ulja, inhalacija, inhalirati, dim, Katar, gripa, difuzor, vrat, zatiljak

MOBITEL „KUHA MOZAK“ NAŠE DJECE

Mobiteli su se uvukli u svaku našu životnu situaciju. Koristimo ih u uredima, školama, vrtićima, dok vozimo, u šetnji,.. Zapravo u modernim društvima gotovo da nema mjesta gdje ga ne koristimo.

Kolika je danas ovisnost o mobitelima najbolje govori činjenica da ga neki ljudi koriste čak i u WC-u.

Prisjetite se vidjeli s vama dragim ljudima s kojima ste se nekada družili, išli u šetnje, planinarili,...

Nije li razlog vašeg ne druženja s njima upravo nedostatak vremena jer to vrijeme sada koristite na gledanje televizije, uporabu kompjutera ili mobitela i otkrivate nove mogućnosti koje nam oni pružaju.

Pritom, zapravo, nismo niti svjesni koliko smo s njima zapravo sami i kolika je njihova štetnost na naše zdravlje.

U znanstvenim i liječničkim krugovima stidljivo se govori o štetnosti mobitela opravdavajući se pritom kako još uvijek nisu provedene dugoročne studije.

Međutim, ne treba zanemariti činjenicu da je pronađeno dovoljno dokaza da se mobitel označi kao“vjerojatno kancerogen za ljude”.

Na ljestvici štetnog kancorogenog djelovanja od 1-5, mobitel bi dobio trojku po jačini štetnog djelovanja.

Zračenje iz mobitela „kuha naš mozak“ kao što mikrovalna pećnica kuha hranu, naravno nešto slabijim intezitetom.

Mobitel vjerojatno utječe i na naše pamćenje jer je memorija u temporalnom režnju mozga, gdje obično držimo mobitele dok razgovaramo.

Do sada provedene međunarodne studije na sudionicima koji su koristili mobitele 10 ili više godina govore da oni imaju udvostručenu stopu glioma, tipa tumora.

Dok kupujemo našoj djeci skupe i markirane mobitelei nismo svjesni kolike posljedice može ostaviti na zdravlje naše djece.

Pogledamo li oko sebe, što vidimo, našu djecu kako neumorno koriste mobitele i provode svoje slobodno vrijeme „u kuhanju njihovih malih mozgova“.

Naime, dječije lubanje i skalpovi su puno tanji, pa zračenje može još dublje prodrijeti u njihov mozak.

Štetnost mobitela se stavlja u istu razinu s olovom, ispušnim plinovima i pesticidom DDT-om koji je zabranjen u mnogim zemljama.

Zato se mnogi zalažu za zabranu uporabe mobitela u dječjim vrtićima i školama kao i da se na mobitel stavi mrtvačka glava kako bi svi znali kakvim se rizicima izlažu pri uporabi mobitela.

Zato sloje slobodno vrijeme provodite kao nekad s vama dragim ljudima, razgovarajte s vašom djecom, odvedite ih u šetnju, igrajte zaboravljene raznorazne dječije igre, ...i nemojte im dozvoljavati uporabu mobitela van razumnih mjera.

Zapravo, nemojte dozvoliti da mobitel koji ste upravo vi kupili sprži mozak vašeg djeteta.

Ljeto je vrijeme kada većina nas odlazi na odmor u planine, na more ili na selo. Okupani suncem provodimo vrijeme s najmilijima.
Smireni smo i opušteni. Sunčevo svijetlo je jedan od glavnih prirodnih aktivatora proizvodnje serotonina „hormona sreće“. Kada je u ravnoteži, daje nam osjećaj zadovoljstva i mentalne opuštenosti i smirenosti. Nedostatak svijetla usporava i smanjuje njegovo lučenje te nas čini depresivnima.
Isto tako sunčano i toplo vrijeme "besplatno" puni naše zalihe vitamina D u organizmu. Cijeli niz modernih znanstvenih otkrića pokazuje da je vitamin D odlučujući za naše zdravlje. Hormonalna ravnoteža ima utjecaj na sve procese u tijelu, a zavisna je o dovoljnoj količini vitamina D.
Veliki broj bolesti kao što su rak, dijabetes, multipla skleroza, depresija, neplodnost i mnoge druge, mogu biti uzrokovane upravo nedostatkom ovog vitamina.
Ljeto je sada daleko iza nas. Ipak iskoristite svaki slododni trenutak za obavljenje aktivnosti na otvorenom kao što su šetnja, trčanje, planinarenje,... Dnevno svijetlo, makar bilo zaklonjeno oblacima, nagradit će vas još uvijek manjom količinom vitamina D, a vaše tijelo će aktivirati proizvodnju serotina.ALPA