Utrka Dolinom Kardinala, Krašić

9. svibnja 2009., subota
START: 16:00, Krašić
23,4 km, brdovito, asfalt
cca 400m uspona i 400m spuštanja

New Balance Cestovni kup i liga2009. - 6. trka

Najava i REZULTATI

Vručeeeeeeee , asfalt, premalo vode - "pre"normalno . Kad je već u naprijed poznato i 1000% sigurno da je na trci vruče - nema dovoljno vode , to je tako i točka .....
Prijave smo obavili (kao do 15:00 ) u OŠ, di teta ručno upisuje sve podatke , na A4 list/za svaku kategoriju sa ručno iscrtanom tabelom, pa se još malo pogubi koja bi to kategorija bila - iako su za Ž samo dvije , još malo problema oko slovkanja - onda to trajeeee, i trajeeee, ahhhh....No dobro ... opet "normalno".
Onda malo kavice , kole, ako stignete zauzet slobodnu stolicu u jednom od 4-5 kafiča u centru Krašića. Zaštita protiv sunca - enormno nanošenje faktora 30 / baby krema za sunčanje (nimalo nisam pocrvenila, ali zato imam baš lijepe tragove dresa i svemoguče nijanse tamnjenja od dosadašnjih trki )....
Start u 16 , uzela sam si odmah bocu od 0,5l vode sa sobom , jer znam da mi je prvih 5km "najteže"....Krenula sam laganini (cca 5:20/km) u zadnjim redovima i držala tempo - trening za Plitvice . Lagano pijuckala vodu i kontrolirala brzinu (ne prebrzo! )...Okrijepa na 5km - male čašice - "Ajoj!, pa ko je to smislio??!! ....Ne volim stajat na okrijepama , u trku uzimam šta mi se nudi i trčim s vodom ....ne volim si remetiti ritam ...uzela sam 1dcl/ili koliko vode, trčim dalje, briga me, popila sam pol litra do tada - to mi je dovoljno ....
Naravno, nizbrdice pičim - tj., ni sama neznam koliko točno pičim nizbrdice, jer ne osječam nikakav umor. Kad se konfiguracija staze izravna ili počinje uzbrdica, nastupa osječaj super odmora. Zato sam na svim nizbrdicama na trci spustila noge maksimalno . A ima ih puno i baš su oštere-kakve mi odgovaraju .
Na uzbrdicama sam se štedila, probala pravilno trčati ,... ravnih djelova se baš i ne sječam ....Kako sam počela "lagano" sve mi se svelo na pravu zabavu na stazi....gledam prolaze na km (foot pod) - koliko stigem, oznake su bile na 5km/ 5:20 točno....ali ima tu ravno,gore, dolje-možda sam ipak išla malo prebrzo za tempo maratona - neznam? Imam osječaj da bi tako mogla trčati vječnost - konfiguracija staze mi odgovara 100na sat ...već na 5km sam počela lagano prestizati ostale trkače.....
Druga okrijepa je bila na 11km, malo bolja nego prošla , zasmetala me jedino sitnica - vodu su dijelili klinci, stajali su svepoprek, neznaju kome bi dodali, pa nemaju vodu u ruci, a do stoliča ni nemožeš, jer bi ih mogao srušit ko čunjeve ....opet "normalno"....sve sam to već doživjela na trkama, pa me nije uspjelo iznenadit a još manje rasrdit ....
I tak , meni je bilo fenomenalno, jer se nisam previše mučila , opet po neznam koji put mi je dalo snage prestizanje, ovaj put muških skalpova. Neki su me i pratili, ali ne za dugo , prevelik omjer gore/dolje ....
Na 12/13km sam se dosta približila Višnji. Kak mi je već sve ostalo postalo pomalo dosadno , mi je glava zanimacija bila dostiči ju . Međutim, ona ide nizbrdo brzo , ko i ja, a u brdo je bolja . Nisam imala baš nekog uspjeha, ostala mi je blizu ....a u daljini sam vidjela i Anu iz Sinja.....Negdje na 15km je dugaaaaaaa nizbrdica, tu mi je Višnja malo pobjegla, međutim poslije do 18.km slijedi poduža ravnicaaaa. E, tu sam do kraja ravnog dijela "potanjurala" sve živo , a samo sam držala tempo , baš sam se zabavljala .... Višnja mi je bila sve bliže, a Ana je curila ko pješčani sat naopačke . Već sam znala da me na 20km čeka okrijepa , uzbrdica i hlad, a cure su sve bliže . Anu sam na okrijepi kod zavoja izgubila iz vidokruga, a Višnja je čak stala pa sam je stigla, uzimam dve čaše, ona stoji, pije ledeni čaj (kojeg su klinci dijelili ako si zatražio - valjda?)....Višnja mi govori: "Ajde Teja, Ana ti je blizu, bič češ 3. od žena....!" "Kaj ?, ma ne?....:promrmljam ....Ajoj, pa sad moram još ubrzat ? A plan mi je bio kao držat tempo do 18km onda ubrzat i malo se rasturit ....Pa dobro to mi se uklapa u plan ali nisam baš sigurna u organizatora i 23,4km, a foot pod mi pokazuje manju kilometražu nego oznake na stazi.....Moram biti oprezna znam da su tu još uzbrdice , poslije se skreće nizbrdo prema Krašićuu, i završnica (blago nizbrdo ili ravno) "traje" poduže - koliko sam se prisječala od 2008. Ma dobro , idem , ubrzam.... pa držim tempo, ubrzam....držim, i tako nekih 500m dok Ani nisam došla sasvim blizu . Opet, sve u glavi ....to te tak podigne , da uopče ne osjetiš umor, nego samo želju za stič što prije u cilj...Brzo sam ju na uzbrdici prestigla i Antu iz Veterana, kasnije na nizbrdici još 2 trkača, i u zadnjih 50m čak Feru - prikrala sam mu se s leđa ko zmija ....I CILJ!!!! Zadnji šprint me izmorio pa sam trebala malo doč do zraka....sva znojava, ko da sam taman stigla ispod tuša .... Moj rez: 2:00:12
Kasnije smo malo rastrčavali, presvlačenje i druženje u dvorani osnovne škole. Za večeru je bio mmmmmm super gulaž sa puno mesine - što volim....Slijedila je podjela nagrada, 3. mjesto u ženskoj konkurenciji, 1000,00kn - Ajmeeeee!!!! COOL .....šta češ bolje?! Na stranu to što nije neki atletski rezultat i što nema baš konkurencije! Trebalo je doč i to istrčat...po toj vručini, malo vode, sa konfiguracijom i dužinom koje je dosta zahtjeva. Prezadovoljna sam i jedva čekam Plitvice poslije ovoga !
Slijedi još jedan sličan polumaraton u Jastrebarskom, a tamo idemo "na nož" .....nemam pojma šta da radim ali ja u brdo na nož nemogu , pa ću malo taktizirat .... Bumo videli, ne ?
Na ovoj trci su uvijek samo 2 kategorije za žene , do 34godine i 35+. I još k tome prve tri ulaze i u podijelu za kategorije ....presmiješno. Umjesto da podjele svim ostalima pehare i novce, oni podjele uz novce, pehare i medalje ako si u prve tri, a ostatku pehare medalje i novce za mjesta koja su preostala. Tak je Ida Š bila prva ukupno i prva u kategoriji (samo pehar), Marija V. druga ukupno i prva u katgoriji, ja treća ukupno i druga u kategoriji, Višnja 4. ukupno i druga u kategoriji, itd.... malo mi je to bez veze .....a mislim da i zbog toga nije bilo nekoliko trkačica koje inače možemo vidjet na trkama....