Nuoc tang luc co cong dung lam tang cuong suc khoe, chong lai nhung con met moi nhung lam dung qua nhieu do uong nay se co hai cho co the.

Tren thi truong co kha nhieu loai nuoc tang luc khac nhau nhung thanh phan trong cac loai nuoc tang luc thuong co nhung chat chu yeu nhu caffeine, duong glucose, duong fructose, chat tao ngot, chat dieu chinh do axit, duong tinh luyen, mau thuc pham, cac vitamin nhom B, inositol, taurine, chat bao quan, huong lieu tong hop…

>> Nhung tac dung nuoc tang luc red bull co the ban khong ngo



Theo BS Tran Ba Thoai (Hoi Noi tiet Viet Nam), caffeine giup tinh tao, chong buon ngu; taurine la axit amin cho cam giac sang khoai, hung phan; cac loai duong glucose cung cap nang luong; cac vitamin nhom B giup tang cuong chuyen hoa chung, tuy nhien, khi su dung cung phai co lieu luong.

>> Cac chat co trong nuoc uong tang luc bo huc.

Mot so tac dung khong mong muon khi uong nuoc tang luc da duoc ghi nhan nhu hoi hop, nhip tim nhanh, kich thich, buon non, dau tuc nguc, chong mat, mat thang bang, kho tho, dau dau, kho ngu…

O mot so nguoi, uong ca phe co the gay met moi hon do tuyen thuong than, noi che tiet hormone adrenalin, bi qua tai…

Hoc vien Nhi khoa My khuyen cao tre nho va vi thanh nien khong nen uong nuoc tang luc, vi chung chua luong caffeine gap nhieu lan so voi mot tach ca phe. Tuy nhien o Viet Nam, chua co mot khuyen cao hay canh bao nao doi voi tre nho khi su dung nhung loai nuoc nay.

Theo BS Thoai, luong caffeine khong nen uong qua 500 mg/ngay (4 ly); nuoc tang luc khong nen uong qua 4 lon, tuong duong 1000 ml/ngay; khong uong bo huc khi dang say ruou, sau khi lam viec nang hay tap the thao suc manh; phu nu co thai, tre em, nguoi cao tuoi, nguoi benh tim, dai duong hoac co benh man tinh khong nen uong tang luc va can canh giac nhung tac dung khong mong muon cua tat ca san pham nuoc tang luc.

Theo An Nhien / Infonet

Tham khao them: Tai day

Oznake: Zdravlje

De chong lai con buon ngu, ho thuong dung uong nuoc tang luc bo huc de bo sung suc khoe nhung bao nhieu la du?

Nhieu tai xe xe duong dai, dac biet o to khach, xe tai quen dung cac loai nuoc tang luc de giai met, tranh buon ngu. Cong dung thuc uong tang luc la dieu da duoc khoa hoc kiem chung, ghi nhan thuc te. Nhung lam dung thuc uong tang luc qua muc, de dan den nhung tac hai khon luong lai la dieu it nguoi biet toi.

Vi sao uong tang luc tinh tao hon?

O Au My, luat giao thong quy dinh, tai xe sau 8 tieng ngoi vo lang bat buoc phai nghi ngoi. Nuoc ta cung co nhung quy dinh tuong tu. Tuy nhien, thuc te tai xe xe tai, xe khach lien tuyen thuong van phai om vo lang qua thoi han quy dinh, va de chong lai con buon ngu, met moi tren hanh trinh dai ay, ho thuong su dung nuoc tang luc de bo sung suc khoe.

Bo huc cung nhu cac loai san pham nuoc tang luc (energy drink) dung nhu ten goi co tac dung tang cuong suc khoe giup nguoi lao dong lam viec sang khoai va nang suat hon. Thuc te, co nhieu loai thuc uong tang luc va ty le thanh phan hoi khac nhau, nhung tuu trung thanh phan thuong co: caffeine, taurine, glucuronolactone (sau 2014 bi loai bo), cac vitamin nhom B, saccharose (duong mia), glucose (duong glucose).

Nguoi ta cung san xuat thuc uong tang luc khong duong danh cho nguoi beo phi, dai thao duong, o day duong ngot duoc thay the bang chat tao ngot (sweetener, duong hoa hoc) nhu acesulfame K, aspartame hay sucralose. Cac loai san pham nuoc tang luc co tac dung lam sang khoai, khoe khoan va chong buon ngu chu yeu nho hai thanh phan taurine va caffeine.

Xet ve cac thanh phan san pham tang luc, cu the nhu bo huc, giai phap nay hop ly va khoa hoc: Caffeine lam tinh tao, chong buon ngu; taurine la mot axit amin cho cam giac sang khoai, hung phan; cac loai duong saccharose, glucose cung cap nang luong; cac vitamin nhom B giup tang cuong chuyen hoa chung.

Mot nghien cuu khoa hoc cua Joris Verster va cac cong su, Dai hoc Ultrecht nam 2010 cho ket luan rang, nuoc uong tang luc lam giam buon ngu va tang cuong hieu nang lai xe cho nhung tai xe duong truong. Voi khau hieu noi tieng “Red Bull gives you wings!” (Bo huc chap canh cho ban), nhieu van dong vien dua xe the thao cung dung san pham tang luc khi thi dau. Bo huc cung tung duoc gioi phong vien the thao ton vinh la “thuc uong the thao” (sports drink) thay cho ten thong thuong la nuoc tang luc.

Xem them: Tai day

Khong lam dung nuoc tang luc

Thuoc, thuc pham chuc nang, thuc an deu phai co lieu, co luong. An qua nhieu se bi boi thuc nhu khi dung thuoc qua lieu, ngay ca vitamin (thuoc bo) neu qua lieu cung gay benh thua vitamin (hypervitaminosis) va gay nguy hiem.

Mot so tac dung khong mong muon khi dung san pham tang luc da duoc ghi nhan: Hoi hop, nhip tim nhanh, kich thich, buon non, dau tuc nguc, chong mat, mat thang bang, kho tho, dau dau, kho ngu. su dung nhieu caffeine co the gay met moi hon o mot so nguoi, do tuyen thuong than, noi che tiet hoc mon adrenalin bi qua tai vi luong caffeine cao keo dai.

Trong 10 nam qua, Trung tam An toan thuc pham CAERS da nhan duoc hon 140 don khieu nai ve nhung tac dung phu chet nguoi do uong thuc uong tang luc. Cac nan nhan nay deu phai nhap vien va da tu vong. Da co nhung truong hop guc chet tai bar vi dung nhieu ruou voi bo huc, hay van dong vien chet tren san van dong do tham lam tu mot mach bon lon tang luc nay.

Do do, can luu y nuoc uong tang luc khong phai la nuoc giai khat ma la mot thuc pham chuc nang hay thuc pham thuoc. Do do, viec qua lam dung nuoc uong tang luc de dan den phan tac dung.

Oznake: Zdravlje

Truoc cac tin don vi lam dung nuoc uong tang luc red bull ma gay nen nhung anh huong tieu cuc den suc khoe, nhieu nguoi vo cung hoang mang khong khoi thac mac thuc su san pham bo huc co tot khong? Tuy nhien theo cac chuyen gia da khang dinh thuc uong nay se phat huy het tac dung giup tinh than tinh tao va phan chan neu dung dung voi luong khuyen cao, dung thoi diem va khong qua lam dung.

Nuoc uong tang luc red bull giup sang khoai va khoe khoan

Nhung cong dung cua nuoc uong tang luc deu da duoc khoa hoc kiem chung va ghi nhan. Tren thi truong nuoc giai khat noi chung va nuoc uong tang luc noi rieng, san pham bo huc duoc rat nhieu nguoi chuong. Nhieu tai xe lai xe duong dai, dac biet vao ban dem thuong dung nuoc tang luc de tranh buon ngu, nang cao hieu nang lai xe. Gioi van phong lam viec cang thang can su tap trung cao do dung bo huc de tang hoat dong tri nao. Nguoi lao dong thuong uong thuc uong tang luc red bull nham bo sung nang luong va ho tro hoat dong co bap.

So di san pham tang luc co kha nang lam giam su met moi va tang kha nang tap trung la do trong thanh phan co chua chat caffeine. Trong 1 lon nuoc tang luc binh thuong co 80mg caffeine, ham luong nay hon ca mot coc nuoc ngot va co the tuong duong voi tach ca phe.

Khong rieng gi bo huc ma hau het cac loai san pham tang luc khac con chua mot hoat chat khac ten la taurine va ham luong duong doi dao. Taurine la mot axit amin cho cam giac sang khoai va day nhanh tac dong cua nhieu chat con lai. Thanh phan duong glucose, saccharose (duong mia) cung cap nhieu nang luong.

Tranh lam dung nuoc tang luc qua nhieu

Voi vi ngot ngon va mui thom hap dan, nhieu nguoi da khong the choi tu thuc uong nay va dung qua so luong cho phep, co truong hop con uong den 5 lon trong mot ngay. The nhung bat ky loai thuc pham chuc nang, thuc an hay do uong nao neu lam dung qua nhieu deu co the gay ra nhung van de suc khoe tieu cuc, ke ca san pham cung vay.

Tren thuc te da ghi nhan khong it truong hop uong san pham nuoc tang luc voi so luong lon va mot so tac dung phu khong mong muon da xay ra: hoi hop, tim dap nhanh, mat ngu, buon non, chong mat, dau tuc nguc, dau dau, dau da day, kho tho, mat can bang…

Ngoai ra, neu tieu thu qua nhieu caffein se khien co the rat de bi mat nuoc va cac khoang chat can thiet nhu canxi, magie, kali qua duong nuoc tieu. Tuy khong the phu nhan nhung tac dung truc tiep cua nuoc tang luc voi con khat nhung chung ta khong nen uong thuc uong tang luc thay cho nuoc loc.

Qua thong tin tren chung ta co the thay van de bo huc co tot khong con phu thuoc hoan toan vao lieu luong va thoi diem su dung. Nhung ai dang la “tin do” cua loai thuc uong nay thi nen ghi nho nhung luu y sau:


- Ham luong caffeine toi da co the nguoi binh thuong co the hap thu la 500 mg/ngay, do do khong nen uong qua 4 lon trong ngay.
- Khong rieng gi red bull ma tat ca cac san pham nuoc uong tang luc neu uong qua lieu thi nen canh giac voi nhung van de bat loi cho suc khoe.
- Doi tuong khuyen cao khong nen uong san pham nuoc tang luc: tre em, nguoi cao tuoi, phu nu co thai, nguoi benh tieu duong, nguoi mang chung benh tim, nguoi dang say ruou…
- Tuyet doi khong dung nuoc uong tang luc sau khi lam viec nang, tap luyen the thao qua suc.
- Khong nen pha che do uong co con voi red bull vi de lam cho co the bi thieu nuoc tram trong.
- Khong dung san pham tang luc thay cho nuoc loc trong qua trinh choi the thao.

Nhu vay thuc su san pham nuoc tang luc co tot khong? Nguoi binh thuong neu chi uong 1 lon thi khong phai e ngai gi nhung van de tieu cuc. Nhieu truong hop neu can su tap trung, tinh tao trong thoi gian ngan thi co the dung red bull. Tuy nhien doi voi loai thuc uong nay chung ta can hieu va dung cho dung cach de bao ve suc khoe va tranh nhung tac dung phu khong mong muon.

Oznake: Zdravlje

San pham nuoc tang luc Red bull (bo huc) la 1 cai ten noi tieng trong thi truong thuc uong tai Viet Nam. Voi cac tac dung mang lai, nuoc tang luc bo huc la mon do uong rat duoc nhieu nguoi yeu thich. Tuy nhien hien nay, xuat hien rat nhieu mau nuoc tang luc bo huc nhai, gia khong ro nguon goc, anh huong nghiem trong den suc khoe. Chinh vi vay lam the nao de nhan dinh duoc san pham nuoc tang luc bo huc hang that va hang nhai?

Cach phan biet san pham nuoc tang luc bo huc hang that va hang nhai

Co rat nhieu hinh thuc nhai gia, Tuy vay bat gap nhieu nhat la nhai gia kieu dang lon, mau sac lon, hinh hai chu trau huc nhau hay la dung tich chua cua lon. Khong kho de ban mua cac chai nhua bo huc 200ml. Hon nua, mot dieu dang lo ngai la cac san pham nay deu co ma vach hang hoa va co giay dang ky chat luong.
De khong mua phai cac san pham gia, kem chat luong gay anh huong toi suc khoe, ban can luu y mot so dac diem sau:

Mau sac & hinh dang cua vo lon

Vo lon san pham nuoc tang luc red bull that co mau vang dam bat mat, de gay thu hut. Hang nhai gia mau cua vo lon thuong nhat hon va bi nhoe mau.

Hinh anh tren vo lon

– Nuoc bo huc that co ki hieu dien tu gan duoi day lon, con cac san pham gia, ki hieu nay duoc thay the bang dong chu “ TBC”. Vi vay khi ban su dung san pham tang luc, ban nen can than quan sat xem thu san pham co ki hieu dien tu khong nhe.

– Bieu tuong hinh thoi ben duoi khoi luong. Chi can quan sat mau sac cua bieu tuong nay ban se phan biet ngay duoc nuoc tang luc bo huc that va gia. Hinh thoi san pham that co nen mau trang va duoc vien ben ngoai mau xanh nguoc lai hoan toan so voi hang nhai, gia.

Hang kem chat luong gay nhieu tac hai den suc khoe

Cac san pham nuoc tang luc nhai, gia khong duoc kiem dinh cua bo an toan ve sinh thuc pham, chu yeu chua duong va pham mau hoac chat tao ngot… Hon nua, cac nguyen lieu nay thuong khong co nguon goc ro rang, duoc che bien tho so. Vi the, cac san pham nay khong mang lai cac loi ich nhu cung cap nang luong, giup tinh than tinh tao, tang cuong kha nang tap trung, tang do ben, deo dai cho co the giong nhu red bull that. Su dung cac san pham gia gay nhieu anh huong xau den tim, gan, than…

De tranh mua phai hang nhai, gia, ban nen mua hang o cac noi uy tin nhu sieu thi, dai ly. Ngoai ra, cung nen quan sat ki cac thong tin, mau sac, bieu tuong co tren vo lon de mua dung san pham cua cong ty, gop phan bao ve suc khoe cua ban than va moi nguoi trong gia dinh.

Xem them bai viet lien quan:
- http://pinkulan.com/nhung-loi-ich-cua-nuoc-giai-khac-nuoc-tang-luc-bo-huc/
- http://www.giadinhvietnam.com/phan-biet-nuoc-tang-luc-bo-huc-thai-lan-va-viet-nam-d42832.html
- http://dantri.com.vn/suc-khoe/hieu-va-dung-dung-nuoc-tang-luc-20150929110732289.htm

Oznake: Zdravlje

Cuoc song ban ron voi nhieu bon be lo toan ngay nay khien nhu cau dung san pham tang luc dang ngay cang tang cao. Tuy vay lieu co ai biet duoc het cac dieu thu vi nay ve nuoc tang luc?

1. San pham tang luc lan dau duoc gioi thieu tai dat nuoc Nhat Ban vao nhung nam the ky 20

Vao nhung nam 1960, hang duoc Taisho (Nhat Ban) gioi thieu lan dau tien mot “thuc uong dinh duong” bao gom nhieu thanh phan dinh duong va vitamin, giup phuc hoi nang luong, gia tang su tinh tao. Loai san pham uong nay duoc coi la “ong to” cua san pham nuoc tang luc hien nay.

2. Nguoi Viet su dung san pham nuoc tang luc trung binh 2-3 lan/tuan

Theo mot nghien cuu cua DI Marketing (Viet Nam) nam 2016, co den 26% nguoi tieu dung tai cac thanh pho lon o Viet Nam su dung san pham tang luc 2-3 lan/tuan va 12% nguoi su dung san pham tang luc moi ngay.


3. Nuoc tang luc hay con duoc goi la “san pham nuoc uong danh cho the thao”

Rat nhieu van dong vien tren the gioi tin tuong va su dung san pham nuoc tang luc cho moi lan tap hoac truoc moi tran dau quan trong de tang cuong su tinh tao va suc manh.Elias Amb#hl, van dong vien truot tuyet nguoi Thuy Si, chia se bi quyet tap luyen cua minh: “Toi thuong uong mot lon nuoc tang luc sau moi lan luyen tap nang de phuc hoi nang luong. Truoc moi tran dau, toi cung se uong mot lon de co duoc su tinh tao can thiet”.

4. Cac chat trong san pham nuoc tang luc khong he gay hai

Nguoc lai voi nhung loi don thoi, san pham nuoc tang luc bao gom nhieu thanh phan tot cho suc khoe. Nhung thanh phan chinh bao gom: cafein giup tinh tao, chong buon ngu; taurin - mot loai axit amin tao cam giac hung phan; va cac vitamin nhom B giup thuc day qua trinh trao doi chat thong thuong. Voi nhung thanh phan chat dinh duong nay, san pham tang luc rat phu hop voi nhung nguoi lao dong nang nhoc, keo dai, giup tang cuong su tinh tao va tap trung.

5. “Tu vong khi su dung nuoc tang luc” khong duoc khoa hoc chung minh

>> Doc them: Cac dieu nen biet ve san pham nuoc tang luc bo huc

Cho den hien nay, chua co mot nghien cuu khoa hoc nao chung minh viec su dung san pham tang luc se gay tu vong. Tuy nhung, neu su dung qua lieu mot loai thuc an hoac thuc uong nao do se gay nhieu tac hai suc khoe, va nuoc tang luc cung khong ngoai le.

6. Nen dung khong vuot qua 5 lon san pham tang luc mot ngay

Mot lon san pham nuoc tang luc trung binh se chua 80mg cafein. Theo Hoi An toan Thuc pham Chau Au (EFSA), trong mot ngay, mot nguoi truong thanh chi nen tieu thu toi da 400mg cafein de giu duoc su tinh tao, tap trung va khong gay hai den suc khoe. Do do, tuy theo the trang suc khoe cua moi nguoi, 5 lon san pham tang luc mot ngay nen la lieu luong toi da de dam bao suc khoe, voi dieu kien ban khong tieu thu bat ki mon an hay thuc uong nao co chua cafein.

7. Nuoc tang luc khong gay nghien cho nguoi dung

Cac thanh phan trong san pham tang luc khong chua cac chat gay nghien nhu nhieu tin don. Tuy nhung, nguoi dung van can phai uong san pham tang luc o moi lieu luong phu hop de khong anh huong den suc khoe.

8. Nuoc tang luc khong phai la san pham giai khat va nen duoc dung nhu mot thuc pham chuc nang

Nuoc tang luc chua rat nhieu thanh phan bo duong va vitamin, giup giai toa su met moi va tang cuong su tinh tao, tap trung. Tuy vay, nuoc tang luc khong the tham gia qua trinh bu san pham nuoc, nen khong co chuc nang “giai khat”. Vi vay, nguoi dung van phai uong nhieu san pham nuoc ben canh viec su dung san pham nuoc tang luc.

9. Lam dung hon hop san pham nuoc tang luc va ruou co the gay hai cho nguoi su dung

Co rat nhieu tin don rang ket hop ruou va san pham tang luc se gay nhieu tac hai xau cho suc khoe. Tuy nhung, tren thuc te, uong san pham tang luc ket hop voi ruou se lam cho nguoi dung them thang hoa, quen di cam giac say va tu do tieu thu nhieu ruou hon, anh huong xau den suc khoe va tinh than. Do do, lam dung hon hop nay cung dong nghia voi viec lam dung chat con.

10. Ap dung che do nghi ngoi va an uong hop li van la cach hoi phuc suc khoe tot nhat

Du san pham tang luc co the giup ban tinh tao va quen di su met moi mot cach nhanh chong, nhung tac dung nay chi keo dai trong thoi gian ngan. Mot che do nghi ngoi va an uong hop li van la cach tot nhat de co the lay lai nang luong sau nhung ngay lam viec cang thang hoac tap luyen vat va.

>> Tong hop tin tuc san pham nuoc tang luc red bull: O day

Oznake: Zdravlje

Khi noi den thuc uong tang luc, hau het nguoi tieu dung se nghi ngay den cai ten Red Bull hoac voi cach goi khac la nuoc tang luc bo huc hay nuoc tang luc bo cung, bo huc dong vai tro nhu mot nhan hieu day quyen luc giup nguoi dung tro nen phan chan, tap trung hon trong nhung luc cang thang va met moi. The nhung tu khi ra doi vao nam 1987 cho den nay, nhung thong tin thu vi va su that ve nuoc tang luc bo huc thi khong phai ai cung biet.

1. Bieu tuong hai chu bo do va khau hieu “Red Bull gives you wings”

So di Red Bull duoc nguoi dan Viet Nam goi voi cai ten dan da la “nuoc tang luc bo huc” hoac “nuoc tang luc bo cung” la vi hinh anh duoc in tren lon la hai chu bo do tia hung han doi dau nhau. Tren nen vang ruc cua logo Red Bull, cuoc dau nay the hien suc manh va quyen luc. Dung voi cong dung cua loai nuoc nay la lam tang the luc va giam su met moi.

Theo do Mateschitz cung da dua ra khau hieu “Red Bull gives you wings”, tam dich la “Red Bull chap canh cho ban”. Mateschitz (nguoi Ao) cung voi Yoovidhya (nguoi Thai) la hai thanh vien dong sang lap va nam giu 49% co phan lien doanh Red Bull.

2. Trong mot lon nuoc tang luc bo huc co nhung gi?

Khong chi co nuoc tang luc bo huc ma hau het cac san pham thuc uong tang luc khac deu co chung thanh phan:

– Caffeine: Hoat chat nay co trong nuoc tang luc nhieu hon so voi cac loai nuoc ngot co ga khac nhu Coke, Cola, Pepsi…Cu the trong mot lon nuoc tang luc chua 80mg caffeine co tac dung kich thich than kinh, day manh hoat dong cua bo nao.

– Duong an (sucrose): Chat duy nhat trong nuoc tang luc cung cap mot luong lon calo.

– Ngoai ra trong thanh phan dinh duong cua san pham con co cac duong chat khac: taurine (tao cam giac sang khoai), cac vitamin nhom B (ho tro tang cuong chuyen hoa chung), inositol, cholin…

Voi nhung thanh phan nay, nuoc tang luc bo huc rat thich hop voi nhung nguoi lao dong keo dai, qua suc.

3. Hang loat cocktail khac nhau dua tren Red Bull

Cocktail la thuc uong pha tron nhieu loai ruou, sua, mat ong, trai cay, nuoc ngot hoac nuoc tang luc. Voi vi ngot va mui thom hap dan, nuoc tang luc bo huc da duoc gioi bartender khap noi su dung de pha che va tao ra nhieu loai cocktail khac nhau. Tuy nhien ve lieu luong va ty le pha che nhu the nao can co kien thuc va kinh nghiem chuyen mon chu khong the tuy tien pha theo so thich.

4. Red Bull – thuc uong cho dan the thao

Tren the gioi, hien co rat nhieu van dong vien o nhieu bo mon the thao tin tuong va su dung nuoc tang luc bo huc truoc moi tran dau quan trong. Trong do co ca nhung van dong vien dua xe the thao cung can den Red Bull truoc 30 phut de tang cuong tinh tao va do tap trung cao. Do la ly do vi sao nguoi ta thuong goi Red Bull la “thuc uong the thao” (sports drink).

5. Nuoc tang luc – chi thuc su “tang luc” neu dung dung luong va dung thoi diem

Thanh phan caffeine trong 1 lon nuoc tang luc bo cung cao gap ruoi 1 ly ca phe. Theo Hoi An toan Thuc pham Chau Au (EFSA), mot nguoi truong thanh chi nen tieu thu toi da 400mg caffeine/ngay. Do do de dam bao suc khoe, chung ta khong nen dung qua 5 lon nuoc tang luc bo huc trong ngay. Dac biet khong uong khi vua lao dong met nhoc hoac tap luyen qua suc do choi the thao, khong uong tang luc khi dang say ruou hoac co chung benh tim, tieu duong trong nguoi.

Hien nay tren thi truong xuat hien rat nhieu thong tin uong nuoc tang luc bo huc gay anh huong suc khoe. Tuy nhien da phan nguyen nhan la do nguoi dung lam dung uong qua nhieu, vuot qua so luong cho phep. De Red Bull thuc su tro thanh nuoc “tang luc” dung nghia, giup tinh than phan chan va xua tan met moi, moi chung ta can biet lua chon dung san pham that mang thuong hieu Red Bull, khong nen uong qua 4 lon va khong uong sau khi lam viec nang hoac tap luyen the thao qua suc.

>> Tim hieu them: Tai day

Oznake: Zdravlje

Su dung nuoc tang luc bo huc the nao de phat huy toi da cac cong dung huu ich cua thuc uong nay va tranh cac tac hai xau anh huong den suc khoe thi khong phai ai cung biet.

Doanh thu cua san pham bo huc tang cao trong thoi gian gan day, chung to nhu cau su dung nuoc tang luc ngay cang gia tang, dac biet trong cuoc song hien tai voi nhieu cang thang, lo toan.

Tuy nhien, phai su dung san pham tang luc Red Bull the nao de phat huy toi da cac cong dung huu ich cua thuc uong nay va tranh cac tac hai xau anh huong den suc khoe thi khong phai ai cung biet.

1. Su dung Red Bull voi lieu luong thich hop cho ban su tinh tao va nang luong can thiet

Mot lon san pham nuoc tang luc bo huc voi dung tich 250ml co chua 50-80mg cafein (dua vao thanh phan cua san pham nuoc tang luc bo huc). Trung binh mot nguoi truong thanh chi nen tiep nap toi da 400mg cafein moi ngay, tuong duong voi 5 lon Red Bull 250ml, de duy tri trang thai tinh than va the chat khoe manh. Tuy nhien, viec lam dung qua muc san pham nay co the dan den cac tac dung phu nhu lam tang nhip tim, chong mat, anh huong den than kinh do tiep nap qua nhieu luong chat cafein.

2. San pham tang luc bo huc khong gay tac hai xau khi dung voi cac thuc uong co chua con

Theo nghien cuu cua To chuc An toan Thuc pham Chau Au (EFSA) vao nam 2015, cafein - thanh phan chinh trong san pham nuoc tang luc, khong he co tuong tac bat loi voi cac thanh phan cua ruou hoac cac thuc uong co con. Vay nen, nhung tin don ve hon hop ruou va bo huc gay hai cho suc khoe la khong chinh xac. Tuy nhien, neu lam dung hon hop nay se khien nguoi su dung mat cam giac say, dan den viec su dung ruou nhieu hon va gay nen nhieu tac hai xau den suc khoe vi lam dung ruou.

3. Uong Red Bull sau khi tap luyen nang la cach tot giup phuc hoi nang luong nhanh chong

Duoc biet den nhu mot dang “thuc uong danh cho the thao”, nuoc tang luc bo huc duoc nhieu van dong vien the thao tren the gioi tin tuong va su dung thuong xuyen. Uong mot lon Bo Huc sau khi tap luyen la mot cach hieu qua de lam cho ban giam bot nhung met moi, bo sung nang luong va gia tang su tinh tao cho ban than mot cach nhanh chong.

4. Red Bull nen duoc dung nhu mot loai thuc uong chuc nang

Nha san xuat bo huc luon khuyen cao nguoi dung rang, nuoc tang luc khong tham gia vao qua trinh bu nuoc va thay the cho nuoc, nen khong co chuc nang giai khat. Do do nguoi su dung van can bo sung nuoc deu dan cho co the ben canh viec dung san pham Bo Huc. Ngoai ra, nguoi tieu dung cung nen su dung san pham bo huc nhu mot san pham chuc nang de cai thien hieu suat va do ben, su deo dai cho cac hoat dong thuong ngay cua co the.

5. Lua chon dung loai nuoc tang luc hieu qua

Tren thi truong hien nay co rat nhieu loai nuoc tang luc thuoc nhieu thuong hieu khac nhau. san pham nuoc tang luc Red Bull se la lua chon thong minh cho co the cua ban, boi san pham chua nhieu vitamin giup mang lai su tinh tao va bo sung nang luong can thiet, giup ban san sang “huc tung thach thuc”. Tuy nhien, nguoi dung cung can tim hieu ki san pham nuoc tang luc cua minh de co the phat huy toi da cong dung va tranh nhung tac dung phu.

>>Tim hieu them: O day

Oznake: Zdravlje

Red bull la mot dong nuoc tang luc noi tieng tren the gioi duoc cung cap boi cong ty Red Bull GmbH. Ngay nay, san pham nay da xuat hien tren thi truong hon ba muoi nam qua va la mot trong nhung dong thuc uong ua chuong nhat cua cac van dong vien the thao. Nuoc uong tang luc nay duoc dieu che ra de kich thich su hoat dong cua bo nao con nguoi do vay khong nen dung no nhu mot loai nuoc giai khat thong thuong. Va van de phan biet nuoc tang luc bo huc Thai Lan va Viet Nam la van de duoc nhieu nguoi quan tam. Biet cach phan biet san pham se giup ban lua chon dung loai mat hang can thiet de su dung.

Dac diem nhan dang dong san pham tang luc redbull Thai Lan va Viet Nam

Nuoc uong tang luc Red bull cua Cong ty Red Bull Viet Nam, von la cong ty dau tien san xuat hang nay tai Viet Nam, dang bi lam gia tran lan. Tinh trang hang nhai, hang gia tran lan thi truong khong phai nguoi tieu dung nao cung phan biet duoc.

Co muon van kieu hang nhai, tu kieu lon, mau sac lon den dung tich lon. Tuy nhien, su nhai, gia tap trung chu yeu vao hinh anh 2 con bo huc nhau, neu khong cung la 2 con trau, su tu hay con gi do tuong tu. Co loai con nhai dung hieu 2 con bo huc nhau va lay ten goi Red Bull hoac san xuat loai nuoc uong tang luc chai nhua 200 ml. Nhung nhan mac nhai do van duoc dang ky chat luong, cap ma so ma vach.

Cach phan biet nuoc tang luc bo huc Thai Lan va Viet Nam qua vo lon

dong san pham nuoc tang luc Thai Lan tren vo lon co ghi chu Thai va dong chu Krating Daeng; trong tieng Thai daeng nghia la do, va krating nghia la trau, bo tot. Krating Daeng duoc ban o Thai Lan va mot so nuoc o chau A voi lon co vo mau vang voi ten Krating Daeng hay Red Bull Classic. Hai san pham nay duoc san xuat doc lap voi nhau boi nhung cong ty rieng biet.

Tren vo lon dong san pham nuoc tang luc Redbull Viet Nam cung in chu giong dong san pham nuoc tang luc Redbull Thai Lan, nhung co them dong chu tieng viet la "Nuoc uong tang luc".

Redbull Thai Lan chinh hang la nap bat co mau do, con nuoc tang luc red bull Viet Nam nap bat trang. Ngoai cai nap mau do, de phan biet, nguoi mua co the xem ma code san pham. Neu 3 so dau 893 la cua Viet Nam. Con cua Thai thi 3 so dau la 885.

Bo huc Thai Lan, khi bat nap co mui thom, uong vao co vi ngot thanh, con Red bull Viet Nam uong vao co vi hoi gat.

>>Xem them: O day

Oznake: Zdravlje

Red bull lŕ mŮt dňng n°Űc tăng lńc nŐi tiżng tręn thż giŰi đ°ăc cung cĄp bßi công ty Red Bull GmbH. Ngŕy nay, sŁn ph©m nŕy đă xuĄt hiÇn tręn thË tr°Ýng hˇn ba m°ˇi năm qua vŕ lŕ mŮt trong nhďng dňng théc uŃng °a chuŮng nhĄt cça các v­n đŮng vięn thĂ thao. N°Űc uŃng tăng lńc nŕy đ°ăc điÁu chż ra đĂ kích thích sń hoˇt đŮng cça bŮ năo con ng°Ýi do v­y không nęn důng nó nh° mŮt loˇi n°Űc giŁi khát thông th°Ýng. Vŕ vĄn đÁ phân biÇt n°Űc tăng lńc bň húc Thái Lan vŕ ViÇt Nam lŕ vĄn đÁ đ°ăc nhiÁu ng°Ýi quan tâm. Biżt cách phân biÇt sŁn ph©m s˝ giúp bˇn lńa chÍn đúng loˇi m·t hŕng c§n thiżt đĂ sí dĺng.

Đ·c điĂm nh­n dˇng dňng sŁn ph©m tăng lńc redbull Thái Lan vŕ ViÇt Nam

N°Űc uŃng tăng lńc Red bull cça Công ty Red Bull ViÇt Nam, vŃn lŕ công ty đ§u tięn sŁn xuĄt hŕng nŕy tˇi ViÇt Nam, đang bË lŕm giŁ trŕn lan. Těnh trˇng hŕng nhái, hŕng giŁ trŕn lan thË tr°Ýng không phŁi ng°Ýi tięu důng nŕo cing phân biÇt đ°ăc.

Có muôn vŕn kiĂu hŕng nhái, të kiĂu lon, mŕu sŻc lon đżn dung tích lon. Tuy nhięn, sń nhái, giŁ t­p trung chç yżu vŕo hěnh Łnh 2 con bň húc nhau, nżu không cing lŕ 2 con trâu, s° tí hay con gě đó t°ˇng tń. Có loˇi cňn nhái đúng hiÇu 2 con bň húc nhau vŕ lĄy tęn gÍi Red Bull ho·c sŁn xuĄt loˇi n°Űc uŃng tăng lńc chai nhńa 200 ml. Nhďng nhăn mác nhái đó v«n đ°ăc đăng ký chĄt l°ăng, cĄp mă sŃ mă vˇch.

Cách phân biÇt n°Űc tăng lńc bň húc Thái Lan vŕ ViÇt Nam qua vĎ lon

dňng sŁn ph©m n°Űc tăng lńc Thái Lan tręn vĎ lon có ghi chď Thái vŕ dňng chď Krating Daeng; trong tiżng Thái daeng ngh)a lŕ đĎ, vŕ krating ngh)a lŕ trâu, bň tót. Krating Daeng đ°ăc bán ß Thái Lan vŕ mŮt sŃ n°Űc ß châu Á vŰi lon có vĎ mŕu vŕng vŰi tęn Krating Daeng hay Red Bull Classic. Hai sŁn ph©m nŕy đ°ăc sŁn xuĄt đŮc l­p vŰi nhau bßi nhďng công ty rięng biÇt.

Tręn vĎ lon dňng sŁn ph©m n°Űc tăng lńc Redbull ViÇt Nam cing in chď giŃng dňng sŁn ph©m n°Űc tăng lńc Redbull Thái Lan, nh°ng có thęm dňng chď tiżng viÇt lŕ "N°Űc uŃng tăng lńc".

Redbull Thái Lan chính hăng lŕ nŻp b­t có mŕu đĎ, cňn n°Űc tăng lńc red bull ViÇt Nam nŻp b­t trŻng. Ngoŕi cái nŻp mŕu đĎ, đĂ phân biÇt, ng°Ýi mua có thĂ xem mă code sŁn ph©m. Nżu 3 sŃ đ§u 893 lŕ cça ViÇt Nam. Cňn cça Thái thě 3 sŃ đ§u lŕ 885.

Bň húc Thái Lan, khi b­t nŻp có můi thˇm, uŃng vŕo có vË ngÍt thanh, cňn Red bull ViÇt Nam uŃng vŕo có vË hˇi gŻt.

>>Xem thęm: Ţ đây

Oznake: Zdravlje

Chung benh quai bi duoc xem la mot benh nhe tuy vay co the gay ra nhieu hau qua cuc ky nguy hiem. Neu nhu khong may mac benh, thi bi quai bi kieng nhung gi luon la van de duoc nhieu nguoi quan tam

Benh quai bi do virus Paramyxovirus gay ra, bieu hien bang dau hieu viem tuyen nuoc bot mang tai. Benh tuy lanh tinh, nhung co kha nang gay bien chung viem tinh hoan o nam gioi hoac viem buong trung o nu gioi va co the dan den vo sinh, anh huong rat nhieu den chat luong song. Tuy nhien, benh hoan toan co the phong tranh nho tiem chung vac-xin.

>>Bai viet lien quan: benh quai bi co duoc tam khong
Hinh anh
Duoc xac dinh la mot benh nhe nhung co the gay nhung bien chung nguy hiem. Mot trong nhung bien chung nguy hiem nhat cua benh la gay viem tinh hoan o nam gioi hoac suy buong trung o nu gioi.

Benh can duoc phat hien va dieu tri kip thoi voi che do kieng ky nghiem ngat duoi day:

- Nguoi benh can duoc cach ly khoang 2 tuan tu khi phat hien benh. Khong di den nhung noi dong nguoi, khu vuc cong cong... tranh lay nhiem cho nguoi khac.
- Kieng nuoc lanh, kieng gio va nho deo khau trang khi tiep xuc voi nguoi khac phong tranh lay nhiem benh cho nguoi khac.
- Han che van dong, thuong xuyen nghi ngoi (dac biet la khi phat hien tinh hoan co hien tuong sung dau).
- Kieng do an chua va do uong co chat kich thich. Cac loai thuc pham nay khien tuyen nuoc bot phan tiet lam quai bi sung to len, co the khien benh bi bien chung. Ngoai ra nguoi benh khong nen an do nep hay cac thuc pham kho tieu.
- Khong nen tu y su dung cac loai thuoc uong, thuoc boi, dap len vung bi sung de tranh bi nhiem doc.

Cac van de can chu y:

Ngoai ra, nguoi bi benh quai bi phai thuong xuyen giu gin ve sinh than the sach se, ve sinh rang mieng, uong nhieu nuoc va suc mieng bang nuoc muoi sinh ly hay nuoc suc mieng de chong kho mieng va tranh de vi khuan co moi truong thuan loi phat trien.

An da dang cac loai rau xanh va hoa qua tuoi, giup bo sung cac loai vitamin va khoang chat can thiet cho co the giup tang kha nang mien dich. Ban co the chon nhung thuc an mem, de nuot, de tieu hoa nhung van phai day du chat dinh duong. Khong an do nep, ca me, ca chep.

Trong truong hop sot cao lien tuc, khong ha sot duoc hoac thay xuat hien bien chung can dua benh nhan den benh vien.

>>Link lien quan: http://vnvista.com/forums/index.php?automodule=blog&blogid=24283&cmd=showentry&eid=174176

Nhung van de thuong gap lien quan den benh quai bi:

- benh quai bi o nam
- dau hieu bi quai bi o nu
- bi quai bi khi dang mang thai