28
subota
travanj
2007
Mosor Grebbening 2007
Ajme ludilo brale .......šta češ ....na startu očito baš i nije bilo ženske konkurencije ....... osim bivših mi "sodržavljanki" iz Dežele ..... Pa tako ja (to jest JA, JA, JA ) osvojila 3. mjesto u ženskoj ultra kategoriji u drugoj treking utrci sezone 2007!!!!
Dakle.....Citirat ću Churića
Moj ciljevi za Mosor 2007: Zabava , trening , uživanje u prirodi ,....Doči do KT3 - Vickov stup prije limita 15:00 , ne se izgubiti na spustu sa Kozika i završiti trku prije 21:00! Sve se poklopilo ove godine ....ljepo vrijeme, razpoloženje, zadovoljavajuča forma, društvo je uvijek za +5 , voda na Koziku i hebeno nove markacije na spustu sa grebena , sve ostalo je lakooooo za trekericu mog kova - ne se umoriti i ne se ubiti od ganjanja po planini - no way! - pure pleasure
Primjetila sam da večina trekkera ima tremu prije starta ili cak dan prije trke....meni je takav osjecaj stran, znam da mogu zavrsit trku do limita - naravno ako se ne izgubim , dakle vjerojatno je trema povezana sa ocekivanjima krajnjeg ishoda trke. Nemam velike apetite, tako da mi je trekking jos uvijek samo velika zabava i super druzenje.
Opet mi je iscurilo pola vode iz camelbaga , ok, kupit cu novi po 3. put , noč prije sam pojela pizzu, što se uz 2 dana prežderavanja tjesteninom prije trekinga pokazalo kao super energetska bomba. U trci sam popila cca 2,5l vode, 1l isotonika; pojela 2 jabuke, 1 vočnu pločicu, uzela jedan prašak magnezija i kalija na polovici, kod spusta guc liquid speeda te poslije KT5 e.gel cisto za mentalnu snagu jer nije uspio valjda ni uc u organizam do cilja . Tenisice su se pokazale kao hebeno fenomenalne , ne bole me stopala , nemam ni jedan žulj , čak me ne boli ni desno stopalo s kojim imam problema zbog kostnog izrasta....stare New Balance offroad 781 .
START... Nakon Jagodinog znaka za start sam krenula polako, bez ikakve žurbe, jer mi treba barem pola sata da se zagrijem na radnu temperaturu ...poslije KT1 sam nastavila tempom - srednje laganini .
Preljena sam da bi gledala kartu , pogotovo na Mosoru je nisam izvadila ni jednom, kamoli upute...naravno za to moram zahvalit Dinku F. koji je vodio Berny mene i jednim djelom Bakulu po grebenu....poslije Vickovog stupa mi je sve bilo jasno vec od prošle godine. Krenula sam sa Jumbom i Matijom, prestigli smo 2xSamsonite dječarca sa 1dcl vode (nadam se da su živi i zdravi)....kretali smo se pooooolaaaaakooooo , ja sam smsala valjda 1,5sata ili čak više a Jumbo uopče nije u formi pa je time naše pentranje do Kozika bilo više planinarenje . Na Koziku nas je razveselio dečko (neznam ime ) sa vodom i isotonikom - SVAKA ČAST...Sve ostalo je povijest hahahaha, od crkvice sam trčala ko luda jer me bračni par iz Matulja pratio u stopu (pozdrav simpatičnoj Sunčani i Marku ). Odmah smo se snašli za spomenik KT5, jer sam put od prilike zapamtila od prošle godine (iako smo mi tada bauljali ponoči ), napomenula sam im za markacije koje sječu serpentine i odtrčala u cilj ko munja ....završila svoj prvi trekkiing ove godine za 10 sati. Završila svoj prvi treking po danu! Največi uspjeh i zadovoljstvo su mi pružala lica u cilju po danjem svjetlu, sve mi je bilo neobično....ljudi se još nisu razbežali, proglašenje ni blizu, još dolaze trekkeri u cilj - nevjerojatno . Imala sam vremena otuširat i presvuč se za večeru
LINK-KLIKNI!:
Rezultati Mosor Grebbeninga 2007
Članak sa ASportala - piše Chura
FOTKE - KLIKAJ!!!!
iskrcavanje iz busa
Šetnja do starta
kolona_1
kolona_2
ako niste znali ovo su foto modeli AKSljeme :D
zaljevanje trave ;)
pokazivanje snage prije starta - push! push! :D
Bakula - ovdje još ima osmjeh od uha do uha ;)
Micka poslije prvog uspona ;)
Uspon na Debelo Brdo - mislim ili tamo negdje :D
Friščić i Bakula - pogled na Split
Bakula. Friščić i Berny na KT2 - Debelo brdo
Jumbo i Micka na KT3 - Vickov stup ( on je taj! on je kriv da se bavim ovim sportom :D )
Berny, Frišćič i kontrolor Rudy na Vickovom stupu
Berny. Lucy i "zaboravila sam ime" :))
2. u ŽU Ida, Micka i 3. MU Kiki AKA GeMpard
Lucy na fešti
Micka jede špagete
1. MU Ferro, Micka i Gempard
Matija&cura i Jumbo
Micka & Jumbo
Ferro
Ferro & Kiki
Micka & Kiki
komentiraj (6) * ispiši * #
26
četvrtak
travanj
2007
9. kolo Zagrebačke kros lige - Maksimir
Eto nas u preljepom Maksimiru .....nakon 8 kola po nasipu ovo je pravo "šumsko" osvježenje ..... Prema mom rezultatu.... 4,4 km = 20:50min ..... bi se reklo da meni ta šumica savršeno odgovara ......
LINK - KLIKNI!:
rezultati kratke staze 9. kola
Ukupni poredak Zg kross lige nakon 9. kola
komentiraj (0) * ispiši * #
19
četvrtak
travanj
2007
8. kolo Zagrebačke kross lige
Startam ko spuž - završavam ko "Spidy Gonzales" .....hahahahahaha......
Posljednje kolo na nasipu, selimo se Maksimir ....ko će jahat do tamo iz NZgja, a tko ? Ja!!!
LINK - KLIKNI!!!:
Rezultati 8. kola Zagrebačke kross lige
Trenutni poredal lige - Kratka staza
komentiraj (0) * ispiši * #
15
nedjelja
travanj
2007
3. Međunarodni polumaraton u Osijeku
Ajme bože, opet se moram hvalit 21km, 1.48,23 - fenomenalno!!!! Novi osobni rekord....slatka osobna pobjeda jer stvarno to nisam očekivala.
U 6 ujutro - klasika kod Inine zgrade na Velesajmu, kad sam pomisla kad su se morali Zagorci dič iz krevetca nije mi ni bilo tako teško se izvuč iz topline gnjezda oko 5.....
Nekolicina nas je zasjela Bus broj II., upravo taj koji je doživio gumidefekt fotka_razcvjetala guma :D na autoputu nekih 80km od Osijeka. Kako se nikome ništ nije dogodilo -sem kaj se je vozač pošteno namučio i oznoio , ta zgoda je bila više nego zabavna . Neki su odmarali u prirodi fotka - odmor ;) , priredili si klopu fotka - Piknik :)), neki su manikirali nokte fotka - Zhana , neki sređivali frizuru fotka - Goga , neki su statirali i komentirali fotka - bus , ..... Na kraju je sve dobro prošlo fotka - Izvlačenje rezervne gume , guma zamjenjena fotka - rezerva na mjestu , cure su se sredile fotka - Žana & Goga ....Start trke se odgodio za 12 (točno u podne ).....
Kod ulazka u Osijek svi su bili (pišem bili jer ja sigurno nisam ta frikuša hahahahah ) nabrijani sve u šesnaest, presvlačenje, zagrijavanje, ljepljenje hanzaplasta na bradavice (opp, dečki! , nama valjda to ne treba jer imamo grudnjake ) .....Vozač nas je još malo izvrtio po Osijeku ko da nam nije bilo dovoljno razgledavanja na autoputu pa smo morali još obaviti 10min panoramskog izleta autobusom po Osijeku ....
Anyway, parkirali smo se naravno daleeeekooooo , iako u usporedbi sa maratonskim daljinama do svlačione u nekoj OŠ iza Katedrale - pješačenje na pljunometar ....
Onda se je sve odvijalo brzinom svjetlosti , traži wc , pa odjebi wc , jer dok dođeš na red na jednu jedinu wc školjku već bi mogla početi trka , pa se presvlači , deep heat , pa opet do wcja i onda jurnjava na start....razvukla malo kvadre i listove, hop hop, bang bang....12:00 - Idemooooooooooooooooooooooo ......Ljepo vrijeme, malo vruče, tako da je vjetar dobro došao, puhalo je na kračim djelovima pa čisto sumnjam da je to ikoga smetalo.....Uključila sam MP3 player, malo housa i RNBja, dobar ritam.....sve je bilo savršeno do 20km, onda mi nikako nije bilo jasno koliko je još do cilja , pa nisam baš finiširala u svom stilu ....Poslije trke sam ostala na cilju i pomagala Janku upisivati natjecatelje i rezultate te se kasnooooooo sjetila da su mi stvari ostale u školi. Ostavila Janka i Žanu da se muče dalje sa upisivanjem rezultata, koji su bili komplicirano podjeljeni na startne brojeve i na vremena, treba to sve pohvatit - svaka čast ....Škola naravo zaključana , dobro da je bio u svlačioni otvoren prozor i naravno da sam tako i ušla. Neznam di su ako su i bili tuševi, oprala sa se u onim koritima za noge, koji btw ne funkcioniraju jer sam sa puštanjem vode u isti uzrokovala malu poplavu u wcju iz sifona se počela dizati voda , pa sam skoro smočila svoj lipi šosek ......Proglašenje klasika, ajde to brzo obavimo pa da idemo doma , šnicli su bili ok, baš me bilo briga šta je ostalo za jest i kako je servirano bila saam gladna ko vuk.....Nikako mi se ne sviđa putovanje sa busom, jer smo stigli tek oko 23:30 u zagreb - ali je hebeno jeftino ......
LINK - KLIKNI:
Rezultati 3. Međunarodni polumaraton - Osijek 2007
komentiraj (3) * ispiši * #
12
četvrtak
travanj
2007
7. Kolo Zagrebačke kross lige
Yeaaaaahhhhh!!!! , 24,39min - 5km! Vidimo se slijedeči četvrtak! Poz svima!
LINK:
Rezultati Kratke staze 7. kola
komentiraj (0) * ispiši * #
09
ponedjeljak
travanj
2007
Zajednički dugi trening AK SLJEME i 6 ROČKASA
Samoborsko gorje, veli Janko: laganini 2 - 2 i pol sata ....kad ono, po starom dobrom običaju svi jure ko ludi u brdo ko gorske koze a usponi za koljena grizt ....startali smo oko 11 mislim ?.... iza Okića, na Plešivicu, na Oštrc i kud ja znam di još (nisam bila )neki smo se kraćim putem vratili (nas 4 komada) oko 13, najbrži Saša Š. i Višnja Š. su došli prvi oko 14, a ostali do 16....zabrinuli smo se za našega fotoreportera "Petra Robertina", Lalu, Gogu i Antoniju, no oni su se navodno dobro zabavljali po najdužoj stazi treninga (pitaj boga di su oni bili ) trening je bio za neke naporan (ajme listovi su me ubili u pojam ), za neke optimalan, dug, kratak, ma svakakav ..... Vrijeme za +5, priroda fenomenalna , ja izgubila Motorolu L6 Pink!!! - sretnom nalazitelju: "Da bok da ti upala u potok!" ....
JOš jednom: Čestitam rođendan svim Ofcama iz AK Sljeme: Thomas Weber, Dragan Janković, Robert Petrovečki, Veronika Jurišić, Dejan Petrović, Goran Hudec) , hvala na klopi i fenomenalnom druženju....
vidimo se sutra u Maksimiru (BTW - kod Pimpeka LOL )
FOTOSESSION by Petar Robertino KLIKAJ:
Kafa iltiga splačina :D ;) kod Okića
spremniiiiii
streching i planiranje?! hahaha
start grupna 001
start grupna 02
zadnje pripremeeee
ko fol nezainteresirani :D ;)
ajmeeeee :D BRDAAAAA
I JOŠŠŠŠ BRDAAAAAAAAAAAAA :)))
najboljiiiiii HAHAHAHA, moš mislit :D
uhhhh al je teško
Vrh Plešivice grupna_01
Vrh Plešivice grupna_02
Vrh Plešivice grupna_03
neki se vračaju na klopu a večina na Oštrc...B'C, B'C gremoooo :D
LINK - KLIKNI!:
Članak a našeg sajta..... ;)
komentiraj (2) * ispiši * #
05
četvrtak
travanj
2007
6. kolo Zagrebačke cross lige
AK Sljeme
ima PREKRASNUUUUUU NOVU Stranicu!!!!!
AK SLJEME
Još malo pa se selimo u Maksimir....eto ga konačno sam trčala ispod 25min..... Prekrasan dan, baš za trčanje, nisam se držala uputa i nejela ....no ništa strašno, malo kasno sam ručala - lagano.... baš me zanima kako ću trčati sljedeće kolo s obzirom da mi taktika, start - turbooooooo laganiniiiii!!!! .....
Poslije lige smo standardno čoporativno zasjeli "Martino" uz vino, još kineske rakije , koja nikako da "usahne" ...... prezentaciju slikica VVeronike i Antonije.....CU next thursday ....bye
slikice:
A posljije trčanja - ZNA SE :D :)))
komentiraj (2) * ispiši * #
03
utorak
travanj
2007
Zajednički trening AK Sljeme
Mi se nalazimo kod Pimpeka ako niste znali ...... ovaj put sam uspjela doč prije 17:15 ....i to sa rolama iz NZgja u Maksimir .....naravno da mi se nimalo nije dalo trčati "fartleke" ili šta god je već to bilo, hvala bogu Janko je spojio mene Lucu i Žanu u sporu grupicu te smo laganini trčkarale 2 x 5km, nakon prvog kruga kad sam skužila di i kako te sam zagrijala moj diesel motor sam ipak malo ubrzala na kraju smo se rastrčali i krenuli u Maksimiljan na pekarske proizvode, pivo, vino i kinesku rakiju- koju su Antonija i Vecadonjele iz Xiamena - koja *bay the way* miriši ljepo al ima okus ko aceton ......
komentiraj (0) * ispiši * #