U posljednje vrijeme me jako puno ljudi kontaktira i, osim što me pitaju kako se osjećam i kako se nosim s bolešću i kemoterapijama, vrlo često me znaju pitati što zapravo ja sada jedem, a neki su me čak zamolili da na blog napišem svoj uobičajeni dnevni jelovnik pa ću to sada pokušati napraviti i nadam se da neću ništa ispustiti

S obzirom da se ja nisam odlučio za točno slijeđenje samo jednog protokola, ja sam pokušao složiti jedan hibrid kako bih u svoju borbu uključio što je moguće više pozitivnih strana iz svakog od dolje opisanih protokola. Odlučio sam koristiti sve one stvari koje su bile dozvoljene u svim odabranim protokolima. One stvari koje su bile dozvoljene po jednom protokolu, ali nisu bile dozvoljene u ostalim protokolima ja sam odlučio ne koristiti, odnosno dozvolio bih si povremeno korištenje (npr. jednom tjedno). Neke stvari sam mijenjao (i još uvijek mijenjam) "u hodu", ovisno o tome saznam li u međuvremenu nešto zbog čega bih nešto trebao koristiti više ili manje.

Ovdje treba napomenuti da su ovi BUDWIG i GERSON prehrambeni protokoli predviđeni za one ljude koji se odluče boriti s ovom bolešću BEZ KORIŠTENJA kemoterapija. Zapravo, nigdje na internetu nisam uspio pronaći neke upute što i kako jesti ako se ipak odlučiš ići na kemoterapiju, a ako pitaš doktore - oni kažu da treba jesti sve kao i prije tj. jesti "normalno".

Zbog toga sam ja prilagodio svoju prehranu imajući u vidu da u slučaju da ideš na kemoterapije moraš hranu termički obraditi budući da je imunitet većinu vremena dosta narušen pa jedući sirovu hranu (ili pijući sokove od sirovog špinata, brokule, koprive i sl.) može dovesti do određenih infekcija jer se jedući sirovu hranu unosi određena količina mikroorganizama, bakterija, gljivica i sl., a imunitet u tom trenutku možda neće biti dovoljno jak da se obrani od eventualnih infekcija izazvanih njima.

U svakom slučaju, moj prosječni dnevni jelovnik izgleda otprilike ovako:

JUTARNJA DETOKSIKACIJA

Ujutro nakon buđenja i prije bilo kakvog doručka, obavim 20-minutno MUĆKANJE ULJA U USTIMA - ne mogu provjeriti da li na ovaj način doista iz organizma izlaze toksini, ali mislim da ima učinak na izbjeljivanje zubi - već me je nekoliko ljudi pitalo na koji način sam pobijelio zube, ne znajući da zadnjih 30-ak dana mućkam ulje

Odmah nakon mućkanja ulja, jutarnju detoksikaciju nastavljam tako što popijem napitak sa ZEOLIT-om. Napitak pripremim tako što jednu žličicu (plastičnu ili drvenu - nikako ne smije biti metalna) zeolita pomiješam s 2 dcl vode u koju umiješam još i jednu žličicu sušenih opni koštica marelice (taj prah je izuzetno bogat s B17) i jednom žličicom sode bikarbone (nju kupim u ljekarni i tražim da bude isključivo bez primjesa aluminija).

Pola sata nakon toga ne preporučuje se ništa jesti niti piti jer će u tom slučaju zeolit iz organizma izbaciti i neke korisne tvari koje ćete unijeti hranom ili pićem u tih prvih pola sata, a to vjerojatno ne želite

Pola sata do sat nakon što popijem zeolit slijedi doručak.

Prije doručka popijem dodatke prehrani koje koristim kako bih podigao imunitet i/ili krvnu sliku:
- žlicu ulja crnog kima
- žlicu zelenog meda (prije sam koristio zeleni med iz ljekarne, ali sada ga sam pripremam i siguran sam da je puno zdraviji i učinkovitiji od onog iz ljekarne)
- dodatke u obliku tableta:
- vitamin D3 - dnevno uzmem između 2000 i 2400 IU
- vitamin E - dnevno uzmem 800 IU
- vitamine B kompleksa - jednu tableticu ujutro
- Resveratrol Plus - ekstrakt sjemenki grožđa
- Selen - jednom dnevno tableticu od 100 mcg
- Cink - 2 puta dnevno po jednu tableticu od 10 mg
- Magnezij - jednu kapsulicu dnevno
- Kalcij 600 - jednu tableticu dnevno
- ekstrakt zelenog čaja - 3 puta dnevno po 2 kapsulice
- Mumyo - 2 puta dnevno po jednu tableticu - ovo su posebne tabletice koje sadrže fulvičnu i humičnu kiselinu i koji su izrazito jaki antioksidansi

Ispočetka sam za doručak jeo posni sir s lanenim uljem i lanenim sjemenkama (i dodatkom raznog voća) pripremljeno prema uputama iz Budwig protokola, ali sam nakon druge kemoterapije morao odustati od navedenoga jer kemoterapija strašno zakiseli organizam tako da mi onda sir nikako "ne legne". Zbog toga sam odlučio doručak zamijeniti s nečim lakšim što alkalizira organizam, a to su voćne salate Dobra stvar je u tome što ovo prolazim upravo sada kad je dostupno razno voće - lubenice, dinje, maline, breskve, jabuke, kruške i dr.

Svaki dan pojedem dvije "ŽELJEZNE JABUKE" kako ih ja volim zvati, a to su jabuke u koje zabijem do 10 čavala i koje nakon 12-16 sati pojedem (naravno da jedem jabuke, a čavle ostavim za druge jabuke ). Upute i opis zašto to radim je na slijedećem linku: JABUKE I ČAVLI. Te jabuke ili normalno pojedem ili ih narežem u voćnu salatu.

SOK OD MRKVE

Onog dana kad sam saznao da imam tumor limfnih čvorova, pročitao sam jedan članak o tome kako se neka žena izliječila od raka pijući svaki dan sok iscijeđen od 2,5 kg mrkve. Odlučio sam da ću to i ja raditi - vjerojatno mi ne može škoditi Od tada je otprilike litra soka od mrkve (toliko se dobije od 2,5 kg mrkve) moja svakodnevica, a s vremenom sam promijenio i boju kože jer su mi lice i dlanovi postali žuto/narančasti U njega u pravilu uvijek dodam sok od jedne cikle i komad đumbira kako bih ga malo "pojačao" ...

Ovaj sok se trudim rasporediti tijekom cijelog dana tako da mi se u krvotoku konstantno nalazi određena doza soka od mrkve - kažu da bi to tako trebalo raditi pa tako radim i ja

Prije ručka ponovno popijem dodatke prehrani u vidi tableta/kapsula, ali pola sata prije obroka popijem i napitak s PISKAVICOM PLUS kojemu je osnovna svrha jačanje krvne slike (podizanje željeza).

Za ručak najčešće pojedem neko varivo (juhu od povrća, mahune, kelj i sl.) jer na taj način mogu ubaciti dovoljnu količinu kurkume, a i zbog toga što kemoterapija totalno raštima kompletan organizam, nekako mi najviše odgovara okus finog kuhanog povrća

Vrlo rijetko pojedem neki komad mesa (ako i pojedem, onda je to neki komad kuhanog bijelog mesa, a vrlo rijetko pečenog). Crveno meso gotovo uopće ne jedem - dogovorio sam se sam sa sobom da ću u periodu od 3 tjedna između dvije kemoterapije pojesti eventualno jedan obrok crvenog mesa - i to samo ukoliko budem osjećao da će mi tako nešto odgovarati.

Povremeno znam pojesti i neku riječnu ribu (pastrvu, šarana, soma i sl.) - to je sasvim OK pogotovo ako se pripremi sa što manje masnoća.

Tijekom dana popijem barem jednom čašu vode sa žlicom zeolita i pri tome pazim da to bude minimalno pola sata prije ili poslije nekog obroka kako ne bi bio kontraproduktivan.

Pred večeru ponovno popijem napitak od PISKAVICE te dodatke u vidu tableta/kapsula, žlicu ulja crnog kima i žlicu zelenog meda.

Za večeru najčešće pojedem obilnu voćnu salatu, a ponekad si znam napraviti i omlet od jaja ili juhu od mrkve i riže.

Preko noći najčešće 2 puta popijem po čašu vode smiksanu sa žlicom zeolita koji onda tijekomnoći odrađuje svoj posao detoksikacije organizma i ubijanja tumorskih stanica.

U svakom slučaju, u mojoj prehrani u posljednje 3 mjeseca definitivno nema rafiniranih šećera bilo koje vrste (nema čokolada, kolača niti bilo čega sličnog), proizvode od bijelog brašna maksimalno izbjegavam kao i crveno meso i morsku ribu (morsku ribu nije dobro konzumirati jer sadrži živu, a upravo se žive i ostalih teških metala pokušavam riješiti koristeći zeolit i alge).

U svakom slučaju - to je uglavnom to. To je osnovni recept zašto se vrlo brzo nakon primljene kemoterapije uspijem "otkiseliti" (najzaslužnije su ove obilne voćne salate) te zašto mi se krvna slika uspije tako dobro oporaviti (pred treću kemoterapiju hemoglobin je bio vrlo visokih 140).

Pod balom vražjeg Medrola podrazumijevam sve ono što on napravi kao popratnu štetu prilikom uzimanja - sve je vidljivo iz najdužeg uputstva o lijeku koji sam do sada vidio (MEDROL - UPUTSTVO) - popis nuspojava i učinci na pojedine sustave u ljudskom tijelu kreću od kraja 7. stranice i ide sve do kraja 9. stranice.

Nakon druge kemoterapije mislim da sam osjetio barem pola onoga što je navedeno pod "učinak na probavni sustav" i još hrpu onoga što je navedeno pod učinak na neke od drugih sustava

Kao što to volim reći od kad sam krenuo s kemoterapijama - k vragu i bolest kod koje ne osjetim ni "B" od bolesti, ali se zato danima liječim od liječenja

U svakom slučaju, nakon što mi je bioenergetičar (g. Slavko Matanović) otklonio bolove u slezeni, prva tri dana nakon primljene kemoterapije sam se osjećao ODLIČNO - bez ikakvih bolova, bez ikakve mučnine - baš ODLIČNO

A onda je krenuo vražji Medrolov bal - vrlo vjerojatno posljedica uzimanja vrlo visoke doze Medrola kakvu mi je prepisao liječnik (4 dana po 3x32 mg). Tri dana me je tako bolio želudac (grčevi kod koje se zgrči cijela utroba i samo sam čekao da krene nešto gore poput krvarenja želuca) da nisam mogao niti pomisliti nešto normalno jesti i piti - sve sam nekako uzimao "na silu" kako ne bih dodatno utjecao na slabljenje krvne slike i kako ne bih dehidrirao.

Takvi nesnosni bolovi u želucu su bez prestanka trajali od petka do ponedjeljka. A onda u ponedjeljak poslije podne - bolovi su nestali kao rukom odnešeni, a vratio se iznimno dobar apetit (opet jedna od posljedica uzimanja steroida) Sve ono za što nisam htio niti čuti u prethodna 3-4 dana sad je dolazilo u obzir i nisam mogao sam sebi vjerovati kako jedna takva promjena može nastupiti u samo jednom jedinom danu

Odmah sam u kuhinji kod svoje drage punice naručio menu za cijeli predstojeći tjedan - variva od mahuna, kelja, paprikaš, flekice s kupusom

Sve je to dio "vražjeg bala Medrola" i zapravo sada već znam da me idući tjedan nakon treće kemoterapije možda čeka repriza ovog gore navedenog (ili možda još nešto gore) - teško mi se nadati da bi ovaj puta moglo biti bolje osim ako mi hematolog ovaj puta kaže da mogu uzimati nešto manju dozu Medrola (to se nadam, a u nadi je spas ) ...

Drugom ciklusu kemoterapije su prethodile peripetije s vodenim kozicama koje sam opisao u prethodnom članku tako da nisam bio siguran da li će mi prije 2. ciklusa krvna slika biti dovoljno dobra kako bih primio novu terapiju.

Međutim, krvna slika je bila i više nego dobra (leukociti su bili nešto niži što je posljedica kemoterapije, ali su eritrociti i hemoglobin bili viši nego prije prve kemoterapije ). Hematolog je bio zadovoljan, a bio je zadovoljan i kad je obavio pregled limfnih čvorova koji su prije prve kemoterapije bili vidljivi i opipljivi Sada više nisu bili ni vidljivi, a ni opipljivi

Bio je toliko zadovoljan da je na nalazu napisao da "nema periferne limfadenopatije" što je sada postalo i službeno

Ako uzmemo u obzir da su najveći čvorovi prije prve kemoterapije bili pod lijevim pazuhom (5x3 cm) i s lijeve strane vrata (4x2,5 cm) te da su svi ostali čvorovi bili znatno manji od toga, ovo da nema "periferne limfadenopatije" za mene je predstavljalo vrlo ohrabrujući podatak s kojim sam krenuo primiti svoju drugu "turu" kemoterapije ...

I onda sam 3 sata čekao da mi smiksaju moje lijekove Više me je izmorilo to čekanje nego što sam kasnije opet 4 sata primao terapiju

BIOENERGIJA

Baš u vrijeme kad sam trebao primiti drugu kemoterapiju, bioenergetičar kod kojeg sam otišao i prije prve kemoterapije je radio 4-dnevne tretmane (tretmani po licenci g. Zdenka Domančića) tako da sam svakako odlučio ići i ovaj put - pogotovo kako bi mi otklonio određene tegobe koje nastupe zbog kemoterapije.

Radi se o g. Slavku Matanoviću (Bioterapeut Slavko Matanović) koji mi je prije prve kemoterapije otklonio bolove u leđima koji su bili posljedica zahvaćenosti slezene rakom. Prije odlaska na tretmane bioenergije, bolovi u leđima su postajali sve jači, a radilo se o karakterističnim bolovima u leđima kad su rakom zahvaćeni jetra, gušterača i/ili slezena (BOLOVI U LEĐIMA). Već nakon trećeg tretmana kod g. Slavka Matanovića, bolovi su nestali i tako je potrajalo sve do danas

Drugi ciklus tretmana bioenergijom započeo je dan prije druge kemoterapije. Na drugi tretman sam trebao doći direktno s kemoterapije. No, zbog 3-satnog čekanja da mi smiksaju lijek (a onda kad je stigao lijek nije bilo slobodnog kreveta ) taj dan nažalost nisam stigao na terapiju bioenergijom Ovoga puta me je odmah prvi dan po primitku kemoterapije počela boljeti slezena, i to vrlo jako. Očigledno je ovaj puta baš slezena dobila "po nosu" i zbog toga je boljelo k'o sam vrag

Na sreću, dan poslije kemoterapije sam otišao 2 puta kod g. Matanovića - nakon prvog tretmana (ujutro) su bolovi značajno popustili, a nakon drugog tretmana (poslije podne) su POTPUNO NESTALI - kao rukom odnešeni .

Kod g. Matanovića definitivno idem i nakon 3. kemoterapije jer će imati tretmane u Belom Manastiru, a sve to će biti upravo prije kontrolnog CT-a kojeg ću obaviti početkom kolovoza.

TAJ VRAŽJI MEDROL

Medrol je kortikosteroid kojeg moram uzimati još 4 dana nakon primanja kemoterapije jer pojačava učinkovitost kemoterapije. Vjerojatno i drugi koji su na nekim drugim kemoterapijama koriste baš Medrol. Svi oni koji su ga probali znaju koliko je GORAK Kad vam jednom "sjedne" na jezik, okus gorčine ostaje u ustima još satima

Po meni, on je glavni uzrok tome da nakon kemoterapije imamo onaj "metalni" okus u ustima, izgubimo djelomično osjet za slano (a i drugi okusi su značajno oslabljeni).

Međutim, NAŠAO SAM NAČIN KAKO DA NE OSJETIM GORČINU MEDROLA !!!

Uzmem krišku naranče, prepolovim ju i iz jedne polovice izvučem van onaj sočni dio. Nakon toga gurnem tabletu Medrola u narančinu opnu koja je sada prazna (ili poluprazna), omotam njome tabletu i onda ju takvu popijem Nadam se da više nikada neću morati osjetiti njegovu gorčinu

Nakon toga više nisam osjećao njegovu gorčinu, ali nisam imao niti onaj poznati utrnuli osjet zbog čega sve ima "metalni" okus nego je sad sva hrana imala normalan okus

Međutim, nisu to svi nestašluci "vražjeg Medrola" - jednom kad uđe u želudac, on počinje svoj "vražji bal", a ovoga puta sam osjetio samo jedan dio onoga što je navedeno kao moguće nuspojave prilikom uzimanja Medrola

Kad ideš primiti kemoterapiju, doktor te upozori da nije poželjno ići među ljude koji su zaraženi bilo kakvom prehladom jer će ti imunitet biti dosta narušen. Nije preporučljivo ići u čekaonice u domovima zdravlja, bolnicama i sl. gdje se može očekivati da se nalazi veći broj ljudi koji se tamo i nalaze zbog toga što nose određene klice.

Međutim, nitko nije spominjao VODENE KOZICE !!!! (VODENE KOZICE I KEMOTERAPIJA)

Posebice smo jako izloženi zbog uzimanja visokih doza kortikosteroida (ja 4 dana nakon kemoterapije moram popiti 3x32 mg MEDROL-a što je visoka doza kortikosteroida, a zbog toga je i izloženost HERPES-u veća). Detaljnije na linku: IZLOŽENOST HERPESU ZBOG KORTIKOSTEROIDA.

U svakom slučaju, nitko me nije upozorio da se moram čuvati vodenih kozica! Nitko me nije pitao ni da li su mi djeca preboljela vodene kozice!

A to je tako jednostavno obaviti sa svakim pacijentom i cijelu priču upozorenja proći u 2-3 minute. Primjer kako bi to moglo izgledati je sljedeći (ali to je našim liječnicima užasno teško i naporno ):
1. Da li ste preboljeli vodene kozice?
2. Imate li djece?
3. Da li su Vaši ukućani, a posebice djeca, preboljeli vodene kozice?

E sad, gospodine (ili gospođo), bez obzira da li ste vi do sada već preboljeli vodene kozice, virus HERPES VARICELLA/ZOSTER može biti poguban za Vas za vrijeme primanja kemoterapije! S obzirom da će Vam kemoterapija vjerojatno znatnije narušiti imunitet, izlaganje virusu HERPES VARICELLA/ZOSTER bez obzira da li ste već preboljeli vodene kozice može dovesti do sekundarne infekcije (aktivacije virusa HERPES ZOSTER). To može dovesti do dodatnog rušenja imuniteta i ozbiljnijeg narušavanja zdravlja.

U slučaju da dođete u kontakt s nekim tko je zaražen vodenim kozicama morate:
1. se što prije javiti svom liječniku koji će vam dati daljnje upute (vjerojatno prepisati neki antivurusni lijek - ACIKLOVIR)
2. vjerojatno ćete se morati na 10-ak dana izolirati od osoba koje su zaražene virusom

I sve se to može proći za 2-3 minute, a pacijenti bi na vrijeme bili upozoreni na opasnosti koje im prijete, pogotovo oni koji su preboljeli vodene kozice pa misle kako su sigurni od infekcije, a zapravo nisu !!!!!

VODENE KOZICE & JA

I tako se mi (žena, djeca i ja) 10-ak dana nakon primitka prve kemoterapije počnemo spremati za odlazak na more - znali smo da ću se ja morati čuvati sunca, ali kćer je trebala igrati na Prvenstvu Hrvatske u šahu pa ćemo zbog toga sve nekako iskombinirati - ja ću ostajati u apartmanu, skuhati ručak i držati se hlada pa će nekako proći i tih 7-8 dana na moru, a da svi budu sretni i zadovoljni .

Naravno da nije bilo ni blizu onome što smo planirali

Ja odnesem prvi dio stvari u auto, a po povratku u stan mi žena kaže da misli da je Noa dobio vodene kozice (tek se probudio pa nije uspjela dobro vidjeti). I stvarno, kozice počele izbijati k'o lude Odmah nam je bilo jasno da neće biti niti približno onako kako smo planirali. Noa neće smjeti niti u vodi niti na sunce, ali smo mi odlučili da će u tom slučaju žena s Leom ići na plažu, a nas dvojica ćemo se družiti u apartmanu tih 7-8 dana s obzirom da niti jedan niti drugi ne smijemo na sunce NIsam se osjećao ugroženim jer sam prebolio kozice, a NITKO mi nije rekao da se pod kemoterapijom posebno moram čuvati vodenih kozica !!!!

Sva sreća da danas imamo Internet, a ovdje ću morati reći i - SVA SREĆA PA IMAMO I FACEBOOK Postavio sam pitanje preko Facebooka da li netko ima iskustva s djecom koja imaju vodene kozice (kad će smjeti u more i slično), a sutradan sam od kolegice dobio odgovor da sam ja rizičan, da moram što prije početi piti aciklovir te da se hitno javim svom hematologu !!!

Naravno da sam poslušao savjet, nazvao Hematologiju i dobio sljedeće upute:
1. početi piti HERPLEX (ili VIRULEX ili nešto sl.) što prije
2. potpuno se izolirati od djeteta idućih 10-ak dana (ako ne mogu to, neka se vratim u Zagreb)
3. u slučaju da se pojavi bilo koji simptom Herpes Zostera neka se odmah javim na Hitnu (vjerojatno bih u tom slučaju završio u sterilnoj sobi - tako su mi rekli)

U svakom slučaju, dežurni hematolog mi je preko telefona naglasio da SITUACIJU SHVATIM OZBILJNO I DA U MOM SLUČAJU OVO MOŽE BITI PO ŽIVOT OPASNO!

Sve potpuno drugačije od onoga što bih ja napravio jer nisam znao da sam ugrožen čak iako sam prebolio vodene kozice !!!!

Samo zato što je nekome bilo teško potrošiti 2-3 minute i pacijenta upozoriti od kakvih sve infekcija se treba čuvati te da su VODENE KOZICE vraški opasne kad ste pod kemoterapijom.

U svakom slučaju, ovaj put se sve opet poklopilo, objavio sam jedno pitanje na Facebooku i dobio potpuno neočekivani odgovor koji mi je možda spasio život

Marta, od srca ti hvala na pravovremenom upozorenju .

I tako sam se nekako "obranio" od Herpes Zostera nakon prve kemoterapije. Nalaz krvi prije druge kemoterapije je bio zadovoljavajući što je značilo da sam se nekako odupro Zosteru, ali to i dalje znači da je on tu negdje, spreman čuči i čeka drugu priliku ...

A druga prilika se pojavila poprilično brzo - u tjednu kad sam primio drugu kemoterapiju od vodenih kozica su oboljela oba nećaka tako da sam sada (idućih 10-ak dana) u izolaciji od nećaka, roditelja, sestre i šogora. Ovaj puta barem nisam uopće bio u kontaktu s njima - čak ni ona dva dana prije izbijanja kozica kad su zarazni, a da to nitko ne zna.

Nadam se da će mi nećaci brzo ozdraviti i da ćemo se uskoro moći družiti, a nadam se i da će moja priča pomoći onima koje će liječnici također "zaboraviti" upozoriti da se pod kemoterapijom posebno moraju čuvati infekcije virusom HERPES VARICELLA/ZOSTER i koliko to opasno može biti.