Pregled posta

Neka hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana - 3. dio (moj dnevni jelovnik))

U posljednje vrijeme me jako puno ljudi kontaktira i, osim što me pitaju kako se osjećam i kako se nosim s bolešću i kemoterapijama, vrlo često me znaju pitati što zapravo ja sada jedem, a neki su me čak zamolili da na blog napišem svoj uobičajeni dnevni jelovnik pa ću to sada pokušati napraviti i nadam se da neću ništa ispustiti

S obzirom da se ja nisam odlučio za točno slijeđenje samo jednog protokola, ja sam pokušao složiti jedan hibrid kako bih u svoju borbu uključio što je moguće više pozitivnih strana iz svakog od dolje opisanih protokola. Odlučio sam koristiti sve one stvari koje su bile dozvoljene u svim odabranim protokolima. One stvari koje su bile dozvoljene po jednom protokolu, ali nisu bile dozvoljene u ostalim protokolima ja sam odlučio ne koristiti, odnosno dozvolio bih si povremeno korištenje (npr. jednom tjedno). Neke stvari sam mijenjao (i još uvijek mijenjam) "u hodu", ovisno o tome saznam li u međuvremenu nešto zbog čega bih nešto trebao koristiti više ili manje.

Ovdje treba napomenuti da su ovi BUDWIG i GERSON prehrambeni protokoli predviđeni za one ljude koji se odluče boriti s ovom bolešću BEZ KORIŠTENJA kemoterapija. Zapravo, nigdje na internetu nisam uspio pronaći neke upute što i kako jesti ako se ipak odlučiš ići na kemoterapiju, a ako pitaš doktore - oni kažu da treba jesti sve kao i prije tj. jesti "normalno".

Zbog toga sam ja prilagodio svoju prehranu imajući u vidu da u slučaju da ideš na kemoterapije moraš hranu termički obraditi budući da je imunitet većinu vremena dosta narušen pa jedući sirovu hranu (ili pijući sokove od sirovog špinata, brokule, koprive i sl.) može dovesti do određenih infekcija jer se jedući sirovu hranu unosi određena količina mikroorganizama, bakterija, gljivica i sl., a imunitet u tom trenutku možda neće biti dovoljno jak da se obrani od eventualnih infekcija izazvanih njima.

U svakom slučaju, moj prosječni dnevni jelovnik izgleda otprilike ovako:

JUTARNJA DETOKSIKACIJA

Ujutro nakon buđenja i prije bilo kakvog doručka, obavim 20-minutno MUĆKANJE ULJA U USTIMA - ne mogu provjeriti da li na ovaj način doista iz organizma izlaze toksini, ali mislim da ima učinak na izbjeljivanje zubi - već me je nekoliko ljudi pitalo na koji način sam pobijelio zube, ne znajući da zadnjih 30-ak dana mućkam ulje

Odmah nakon mućkanja ulja, jutarnju detoksikaciju nastavljam tako što popijem napitak sa ZEOLIT-om. Napitak pripremim tako što jednu žličicu (plastičnu ili drvenu - nikako ne smije biti metalna) zeolita pomiješam s 2 dcl vode u koju umiješam još i jednu žličicu sušenih opni koštica marelice (taj prah je izuzetno bogat s B17) i jednom žličicom sode bikarbone (nju kupim u ljekarni i tražim da bude isključivo bez primjesa aluminija).

Pola sata nakon toga ne preporučuje se ništa jesti niti piti jer će u tom slučaju zeolit iz organizma izbaciti i neke korisne tvari koje ćete unijeti hranom ili pićem u tih prvih pola sata, a to vjerojatno ne želite

Pola sata do sat nakon što popijem zeolit slijedi doručak.

Prije doručka popijem dodatke prehrani koje koristim kako bih podigao imunitet i/ili krvnu sliku:
- žlicu ulja crnog kima
- žlicu zelenog meda (prije sam koristio zeleni med iz ljekarne, ali sada ga sam pripremam i siguran sam da je puno zdraviji i učinkovitiji od onog iz ljekarne)
- dodatke u obliku tableta:
- vitamin D3 - dnevno uzmem između 2000 i 2400 IU
- vitamin E - dnevno uzmem 800 IU
- vitamine B kompleksa - jednu tableticu ujutro
- Resveratrol Plus - ekstrakt sjemenki grožđa
- Selen - jednom dnevno tableticu od 100 mcg
- Cink - 2 puta dnevno po jednu tableticu od 10 mg
- Magnezij - jednu kapsulicu dnevno
- Kalcij 600 - jednu tableticu dnevno
- ekstrakt zelenog čaja - 3 puta dnevno po 2 kapsulice
- Mumyo - 2 puta dnevno po jednu tableticu - ovo su posebne tabletice koje sadrže fulvičnu i humičnu kiselinu i koji su izrazito jaki antioksidansi

Ispočetka sam za doručak jeo posni sir s lanenim uljem i lanenim sjemenkama (i dodatkom raznog voća) pripremljeno prema uputama iz Budwig protokola, ali sam nakon druge kemoterapije morao odustati od navedenoga jer kemoterapija strašno zakiseli organizam tako da mi onda sir nikako "ne legne". Zbog toga sam odlučio doručak zamijeniti s nečim lakšim što alkalizira organizam, a to su voćne salate Dobra stvar je u tome što ovo prolazim upravo sada kad je dostupno razno voće - lubenice, dinje, maline, breskve, jabuke, kruške i dr.

Svaki dan pojedem dvije "ŽELJEZNE JABUKE" kako ih ja volim zvati, a to su jabuke u koje zabijem do 10 čavala i koje nakon 12-16 sati pojedem (naravno da jedem jabuke, a čavle ostavim za druge jabuke ). Upute i opis zašto to radim je na slijedećem linku: JABUKE I ČAVLI. Te jabuke ili normalno pojedem ili ih narežem u voćnu salatu.

SOK OD MRKVE

Onog dana kad sam saznao da imam tumor limfnih čvorova, pročitao sam jedan članak o tome kako se neka žena izliječila od raka pijući svaki dan sok iscijeđen od 2,5 kg mrkve. Odlučio sam da ću to i ja raditi - vjerojatno mi ne može škoditi Od tada je otprilike litra soka od mrkve (toliko se dobije od 2,5 kg mrkve) moja svakodnevica, a s vremenom sam promijenio i boju kože jer su mi lice i dlanovi postali žuto/narančasti U njega u pravilu uvijek dodam sok od jedne cikle i komad đumbira kako bih ga malo "pojačao" ...

Ovaj sok se trudim rasporediti tijekom cijelog dana tako da mi se u krvotoku konstantno nalazi određena doza soka od mrkve - kažu da bi to tako trebalo raditi pa tako radim i ja

Prije ručka ponovno popijem dodatke prehrani u vidi tableta/kapsula, ali pola sata prije obroka popijem i napitak s PISKAVICOM PLUS kojemu je osnovna svrha jačanje krvne slike (podizanje željeza).

Za ručak najčešće pojedem neko varivo (juhu od povrća, mahune, kelj i sl.) jer na taj način mogu ubaciti dovoljnu količinu kurkume, a i zbog toga što kemoterapija totalno raštima kompletan organizam, nekako mi najviše odgovara okus finog kuhanog povrća

Vrlo rijetko pojedem neki komad mesa (ako i pojedem, onda je to neki komad kuhanog bijelog mesa, a vrlo rijetko pečenog). Crveno meso gotovo uopće ne jedem - dogovorio sam se sam sa sobom da ću u periodu od 3 tjedna između dvije kemoterapije pojesti eventualno jedan obrok crvenog mesa - i to samo ukoliko budem osjećao da će mi tako nešto odgovarati.

Povremeno znam pojesti i neku riječnu ribu (pastrvu, šarana, soma i sl.) - to je sasvim OK pogotovo ako se pripremi sa što manje masnoća.

Tijekom dana popijem barem jednom čašu vode sa žlicom zeolita i pri tome pazim da to bude minimalno pola sata prije ili poslije nekog obroka kako ne bi bio kontraproduktivan.

Pred večeru ponovno popijem napitak od PISKAVICE te dodatke u vidu tableta/kapsula, žlicu ulja crnog kima i žlicu zelenog meda.

Za večeru najčešće pojedem obilnu voćnu salatu, a ponekad si znam napraviti i omlet od jaja ili juhu od mrkve i riže.

Preko noći najčešće 2 puta popijem po čašu vode smiksanu sa žlicom zeolita koji onda tijekomnoći odrađuje svoj posao detoksikacije organizma i ubijanja tumorskih stanica.

U svakom slučaju, u mojoj prehrani u posljednje 3 mjeseca definitivno nema rafiniranih šećera bilo koje vrste (nema čokolada, kolača niti bilo čega sličnog), proizvode od bijelog brašna maksimalno izbjegavam kao i crveno meso i morsku ribu (morsku ribu nije dobro konzumirati jer sadrži živu, a upravo se žive i ostalih teških metala pokušavam riješiti koristeći zeolit i alge).

U svakom slučaju - to je uglavnom to. To je osnovni recept zašto se vrlo brzo nakon primljene kemoterapije uspijem "otkiseliti" (najzaslužnije su ove obilne voćne salate) te zašto mi se krvna slika uspije tako dobro oporaviti (pred treću kemoterapiju hemoglobin je bio vrlo visokih 140).

Post je objavljen 16.07.2015. u 08:00 sati.