minus40kg - kalorijski restoran

* Sir iz pekača kruha


1,5 l svježeg mlijeka (3,2 % m.m.)
0,54 dl limunovog soka
1,25 dl jogurta
malo soli

- program 20 (3 sata)

Radio sam točno po receptu i sve je dobro prošlo.
Kada se sve zbroji ne ispadne baš jeftino.
Ostalo je i preko litre fine sirutke.

U obrok je uz svježi sir išao i kukuruzni kruh.
U izradi, dodao sam mu chia sjemenke i nešto više vode.

U samom obroku su i grčki jogurt,
zelena salata s bučinim,
svježi bosiljak
i papar.


04.05.2023.
komentiraj (9)


<< Arhiva >>