minus40kg - kalorijski restoran

* Šaran na međimurski ... 410 kcal


20241128-170737

15 dag odreska šarana ... 210
10 dag kuhanog graha ... 90
5 dag mladog luka ... 20
0,1 dl bučinog ulja ... 90
sol, papar, kukuruzna krupica, ...

- šarana posoli i uvaljaj u grubo kukuruzno brašno
- ribu peci na roštilj tavici par minuta sa svake strane
- serviraj uz salatu od graha, mladog luka i bučinog ulja

S brašnom brže dobije boju, pa se riba ne isuši,
a uvijek je zgodno da manje prska.


28.11.2024.
komentiraj (5)


<< Arhiva >>

JELOVNIK


RIJEČNA RIBA

* Šaran na međimurski ... 410 kcal