Doručak:
* Zobene pahuljice, grožđice i mlijeko
5 dag zobenih pahuljica ... 0,25 kn ... 180 kcal
2 dag grožđica ... 0,25 kn ... 50 kcal
2 dl svježeg mlijeka ... 1,2 kn ... 100 kcal
... 1,7 kn ... 330 kcal

Voćna prva užina:
20 dag jabuke ... 1 kn ... 100 kcal

Ručak:
* Grah s kranjskom i mrkvom
8 dag kranjske ... 2,6 kn ... 290 kcal
10 dag suhog graha ... 2 kn ... 350 kcal
20 dag mrkve ... 1 kn ... 80 kcal
... 5,6 kn ... 720 kcal

Voćna druga užina:
20 dag klementina ... 1 kn ... 100 kcal

Večera:
* Kupus flekice
5 dag tjestenine ... 0,6 kn ... 180 kcal
20 dag kupusa ... 1 kn ... 50 kcal
0,2 dl ulja ... 0,2 kn ... 180 kcal
... 1,8 kn ... 410 kcal

Meni je ovo apsolutno uvrh glave ;)

Kada sam bio gladniji, a jednako bez love,
podebljao bi tjesteninu, grah, ulje, ...
a uzeo bi i dodatni obrok tipa:

10 dag kruha ... 1 kn ... 250 kcal
10 dag parizera ... 1,8 kn ... 240 kcal
... 2,8 kn ... 490 kcal

i

10 dag kruha ... 1 kn ... 250 kcal
3 dag masti ... 0,5 kn ... 270 kcal
... 1,5 kn ... 520 kcal

Tako bi ispalo oko 15 kn i 2650 kcal.

S obzirom na to da nisam radio u rudniku,
bilo je to i više nego dovoljno za mene.

Sljedeća jela su bila od žganaca, riže, krumpira, ...
i dalo se jesti vrlo jeftino, a sasvim ukusno i raznoliko.

Da još napomenem, znam ljude koji su jeli još jeftinije, a sasvim u redu.
Od jednog pileta se radilo nekoliko obroka, jela se srdela,
za desert su bile palačinke s domaćim pekmezom.
Desert je značio doručak ili večeru.
Knedle sa šljivom, prezle, ulje,
debela palačinka i šećer,
a ne Sacher torta, ...
ah ta stara dobra vremena radosti i veselja :)))




Kava mi je prisjela ...
ali to je jedna sasvim druga priča ;)

<< Arhiva >>