5 dag marinirane haringe ... 100 kcal
5 dag integralnog kruha sa sjemenkama ... 140
10 dag mrkve ... 40
1 dag maslaca ... 80
sol, papar
- mrkvu naribaj, dinstaj na maslacu
- serviraj uz mariniranu haringu i kruh
Nutritivno vrlo korektan obrok, a nije tako loš ni gastronomski ;)
Malo je neobična kombinacija kisele ribe i slatke mrkva,
ali ne bi imalo smisla uvijek jesti krumpir salatu.
