Maraton Klub Kutina
28.12.2009., ponedjeljak
Proteini-ugljikohidrati-masti
|
Baš sad čitam neki članak o omjeru ovih nama najpotrebnijih stvari. I jučer smo Zrinko i ja malo čavrljali dok smo se istezali. On je isto sav u mjerenju, vaganju, odvajanju, ....itd. Jedna nutricionistica preporučuje u tom članku omjer 15:60:25 što mi je pomalo čudno,ali.... Drugi naš priznati doktor i stručnjak za prehranu kaže 25:55:20 što već malo bolje izgleda. A ja se držim onoga što mi je rekao dr. Gratton 30:45:25 na seminaru 2007. u Westinu i to je najnoviji podatak koliko znam. On se brine o prehrani Intera i Valencije pa prepuštam se njemu bez puno vaganja,mjerenja, i sl. On to radi umjesto mene i još je dobro plaćen za to. I još nešta se dobro sjećam što je rekao: "Način kako starite samo je 30% određen genima, a ostalih 70% je u vašim rukama." Toliko o tim famoznim genima, jer svi kad imaju nekih nazovi "problema" odmah se pozivaju na gene i svaljuju krivicu da im je lakše. Kao da su to tuđi geni, a ne njihovi,ha. |
- 14:47 - Komentari (0) - Isprintaj - #
Lipanj 2011 (2) Veljača 2011 (5) Rujan 2010 (4) Kolovoz 2010 (2) Srpanj 2010 (1) Lipanj 2010 (4) Travanj 2010 (3) Ožujak 2010 (25) Veljača 2010 (17) Siječanj 2010 (20) Prosinac 2009 (21) Studeni 2009 (9) |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
NUTRICIONIZAM
Herbalife Herbalifeteam1 HBN VIDEOTEKA ___________________________ Budi Herbalife član WELLNESS/BUSINESS SEMINAR ___________________________ HFFkalendar (donacija za djecu Doma Tuškanac) HAITI ČILE |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
