Baš sad čitam neki članak o omjeru ovih nama najpotrebnijih stvari.
I jučer smo Zrinko i ja malo čavrljali dok smo se istezali.
On je isto sav u mjerenju, vaganju, odvajanju, ....itd.
Jedna nutricionistica preporučuje u tom članku omjer 15:60:25 što mi je pomalo čudno,ali....
Drugi naš priznati doktor i stručnjak za prehranu kaže 25:55:20 što već
malo bolje izgleda.
A ja se držim onoga što mi je rekao dr. Gratton 30:45:25 na seminaru 2007. u Westinu i to je najnoviji podatak koliko znam.
On se brine o prehrani Intera i Valencije pa prepuštam se njemu bez puno vaganja,mjerenja, i sl. On to radi umjesto mene i još je dobro plaćen za to.
I još nešta se dobro sjećam što je rekao: "Način kako starite samo je 30% određen genima, a ostalih 70% je u vašim rukama."
Toliko o tim famoznim genima, jer svi kad imaju nekih nazovi "problema" odmah se pozivaju na gene i svaljuju krivicu da im je lakše.
Kao da su to tuđi geni, a ne njihovi,ha.
Post je objavljen 28.12.2009. u 14:47 sati.