Maraton Klub Kutina
23.11.2009., ponedjeljak
Proteini=bjelančevine
 Nekad se mislilo da su proteini štetni i da ih uzimaju samo bodyb. koji će nakon kratkog vremena "vidjeti svog vraga". To je djelomično točno s obzirom na sintetičke tvari i nedozvoljena sredstva ali to je druga priča. Nas zanimaju dobri prirodni proteini. A danas, eh da danas! Prvo da razjasnimo kako i od čega smo građeni. Čovjek ima 100 trilijuna stanica(najmanja strukturna i funkcionalna jedinica sposobna za samostalan životi reprodukciju) i gle sad čuda- svaku pokreće protein.Da bi funkcionirala i proizvodila energiju "mora" imati dovoljno proteina.Zamislite,da bi disali,hodali,mislili,gledali,slušali,živjeli trebaju nam proteini. E sad koliko proteina dnevno, a koliko po obroku i kakvih,gdje ih ima, kako ih spremiti,....za to trebate biti na Herbalife seminaru. U današnje vrijeme se sve više priča o hrani biljnog podrijetla koja ima mnoštvo pozitivnih utjecaja na zdravlje. Soja kao ''top'' namirnica 21.stoljeća i danas se izrazito istražuje, te su joj dokazane brojne prehrambene vrijednosti zbog kojih i sama prodaja soje raste velikom brzinom. Sad ćemo malo o toj biljci budućnosti. Soja je bjelančevinama najbogatija biljka. Sadržava puno minerala, vlakana, proteina (37 - 50%), esencijalnih masnih kiselina (omega- 3 masne kiseline), fitoestrogena i izoflavona. Sojine bjelančevine su visoko kvalitetna hrana jer su odlično izbalansirane po sastavu aminokiselina i kao takve se lako metaboliziraju. Ne sadrže kolesterol(masnoća koja, ako je prisutna u krvi u većoj količini, povezana je sa razvojem srčanih bolesti) pa se preporučuju i onima koji imaju problem sa bolestima srca,povišeni tlak, dijabetes,arterosklerozu.Istraživanja su pokazala da se snižava razina kolesterola ako unos životinjskih bjelančevina zamjenimo sa sojom. Što bi značilo da ako u jelovnik uključimo 50% sojinih proizvoda smanjiti ćemo rizik od srčanih bolesti za isto toliki postotak. Zbog velikog udjela minerala - soli kalcija, kalija, fosfora, željeza sojini proizvodi se preporučuju ljudima sa kardiovaskularnim bolestima, anemijom i poremećajima nervog sistema. Nacionalni institut za onkologiju u Washingtonu došao je do spoznaje da soja sadrži najmanje pet antikancerogena koji imaju snažan učinak u preventivi i liječenju karcinoma. Mnogi ljudi kod nas još nisu stekli naviku kupnje soje, nemaju vremena za spremanje obroka,mnogi se tuže na njezin specifični okus i miris.... Stoga konzumirajte soju u Herbalife shakeu koji sadrži izolat proteina soje tako da je pogodan za djecu i osobe alergične na soju. Zamijenite jedan obrok (po mogućnosti doručak)sa Herbalife shakeom i već ste napravili pomak u zaštiti svog zdravlja, a shake obrok nije skuplji od klasičnog i stoji samo 12 kuna.  |
- 12:29 - Komentari (0) - Isprintaj - #
Lipanj 2011 (2) Veljača 2011 (5) Rujan 2010 (4) Kolovoz 2010 (2) Srpanj 2010 (1) Lipanj 2010 (4) Travanj 2010 (3) Ožujak 2010 (25) Veljača 2010 (17) Siječanj 2010 (20) Prosinac 2009 (21) Studeni 2009 (9) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
NUTRICIONIZAM
Herbalife Herbalifeteam1 HBN VIDEOTEKA ___________________________ Budi Herbalife član WELLNESS/BUSINESS SEMINAR ___________________________ HFFkalendar (donacija za djecu Doma Tuškanac) HAITI ČILE |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
