u trudnoæi sam dobila 17 kg, èak mi je ginekologica, jer sam prebrzo dobivala previše na kilaži, dala da brojim kalorije još u trudnoæi. bilo mi je to jako teško, jer, jako volim kolaèe i imala sam apetit, tamanila sam sve redom. mazala sam nutellu na pohani kruh, pa preko nje pekmez i posipala orasima, osim toga jela sam neke nebulozne kombinacije, tipa, friški sir s pekmezom, salatu od kiselog zelja, mrkve i jabuke i u tri ujutro si pekla fritule :D. èim sam poèela raditi sve se samo od sebe poèelo topiti, sad sam na nekoj normali, ali vježbat treba radi zdravlja. na jednom predavanju na poslu rekli su nam kako treba najmanje pola sata na dan provesti u nekoj smislenoj fizièkoj aktivnosti, pa makar bila i samo šetnja, bitno je svakodnevno.
09.03.2017. (05:18)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
carpe.diem 007
#samonaprijed ☺☺
04.03.2017. (21:16) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
Mariano Aureliano
U Indiji bi bila vrlo cijenjena gospa i ne bi ti padalo na pamet da skidaš kile. :)))
04.03.2017. (21:21) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
luki 2
Bravo! Ja kreæem na plivanje (bazen).....Pozdrav, L+B+G
04.03.2017. (21:31) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
carpe.diem 007
@ S-putnik hvala na info. Ako ne bude išlo, selim u Indiju.☺ @luki 2 samo naprijed i uživaj.☺
04.03.2017. (21:48) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
Kunigunda
Èestitam. Bravo !
05.03.2017. (01:07) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
Afro Dita
Bez muke nema - skidanja kila. :o
05.03.2017. (06:18) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
Just me
Svaka èast!!!! Držim fige da ustraješ. A meni je ipak lakše preseliti se u Indiju ;-)
05.03.2017. (06:31) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
Lastavica
Da je lako, svi bi bili vitki...
05.03.2017. (06:53) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
Mi. Ljudi s rupama
Prava si volja. Vježbanje kod kuæe je jedno od najtežih sportova ;)
Samo naprijed.
05.03.2017. (07:04) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
Pozitivka
Da, kada si mršaviji, zasigurno se osjeæaš odlièno, u svakom smislu. Volja i motivacija su najbitnije! ;)
05.03.2017. (08:23) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...
durica
u trudnoæi sam dobila 17 kg, èak mi je ginekologica, jer sam prebrzo dobivala previše na kilaži, dala da brojim kalorije još u trudnoæi. bilo mi je to jako teško, jer, jako volim kolaèe i imala sam apetit, tamanila sam sve redom. mazala sam nutellu na pohani kruh, pa preko nje pekmez i posipala orasima, osim toga jela sam neke nebulozne kombinacije, tipa, friški sir s pekmezom, salatu od kiselog zelja, mrkve i jabuke i u tri ujutro si pekla fritule :D. èim sam poèela raditi sve se samo od sebe poèelo topiti, sad sam na nekoj normali, ali vježbat treba radi zdravlja. na jednom predavanju na poslu rekli su nam kako treba najmanje pola sata na dan provesti u nekoj smislenoj fizièkoj aktivnosti, pa makar bila i samo šetnja, bitno je svakodnevno.
09.03.2017. (05:18) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- uèitavam...