kharisma

utorak, 06.05.2014.

Tui- Na Kineska masaža

Tui- Na masaža je vrsta tradicionalne kineske masaže koja se upotrebljava otprilike 4000 godina.
Kineska masaža je još jedan naziv koji upotrebljavamo, budući da je uz akupunturu i liječenje biljnim pripravcima važan dio tradicionalne kineske medicine.
Masaža tui-na u doslovnom prijevodu znači "guranje i stiskanje" ili "obuhvaćanje".
Možda je bolje koristiti izraz tretman, jer Tui- Na je više od masaže; to je metoda manipulacije tijelom koja objedinjuje znanje o akupresurnim točkama kao i pokrete masaže.
Osobe koje su isprobale različite vrste orijentalnih tretmana, Tui- Na opisuju kao kombinaciju shiatsu masaže i akupresure. Radi na tri stupnja; manipulira se mekim tkivom, istežu se kosti i omogućuje se bolji protok energije.
S vremenom se Tui -Na udomaćila i u ostalim zemljama, iako je način rada nešto modificiran. Kineski terapeuti koji rade ovaj tretman, po načinu rada sličniji su kiropraktičarima, osteopatima ili fizioterapeutima.
Međutim, smisao ove vrste masaže, neovisno o tome gdje je maser koji ju izvodi dobio naobrazbu, je uvijek isti. Cilj je uravnotežiti energiju u tijelu, jer po istočnoj tradiciji bolest nije ništa drugo nego blokada i neuravnoteženost energije u tijelu, a ta neuravnoteženost se onda manifestira i na fizičkoj razini.
Budući da se u Kini (i ostalim azijskim zemljama) prakticira holistički pristup, ovaj tretman djeluje višestruko: na tjelesnoj, psihičkoj i energetskoj razini.

Protok energije:
Uzroci neuravnotežene energije mogu biti različiti:
umor, starenje, bolest, pretjeran gubitak težine, neuredan i nezdravi stil života.
Mentalni i emotivni stres imaju trenutni učinak na protok energije. U takvim situacijama protok nije ujednačen i slobodan, a kao takav onda dovodi do napetosti mišića koji onda dalje pogoršavaju cirkulaciju krvi i energije.
Protok energije ne utječe samo na cirkulaciju krvi već i na živce, hormone i limfni sustav koji moraju neometano raditi.
Energija se širi tijelom slijedeći pravce koje neki nazivaju kanalima, a neki meridijanima. Oni su povezani i sa našim vitalnim organima. Kad počinje nedostajati životne energije (Qi) potrebno je jačati oslabljeni meridijan, a kad postoji višak energije na nekom području terapeut nastoji manipulacijom smiriti hiperaktivni meridijan i uspostaviti ravnotežu.
Tijekom godina proučavanja i prakticiranja Tui -Na masaže ustanovljene su točne pozicije preko 300 akupresurnih točaka koje se protežu uz energetske meridijane.
Kad se opet uspostavi energetska ravnoteža tada su naš um i tijelo u skladu. Živčani sustav funkcionira, tijelo proizvodi hormone koji mu trebaju, a limfni sustav ispravno radi kao obrambeni mehanizam našeg tijela. Na taj način postajemo zdraviji i lakše se borimo protiv bolesti.
To je bit i ljepota kineske masaže. Može se djelovati preventivno. Kada je energija uravnotežena nastojimo je takvom održati i djelovati na način da do poremećaja ni ne dođe, a ukoliko se osoba javi kad već ima neku kroničnu bolest ili tegobu koja mu predstavlja problem, onda terapeut radi direktno na tom području i dovodi energiju natrag u ravnotežu.
To je velika prednost, jer osim relaksacije osoba dobiva i pomoć kod konkretnih zdravstvenih problema. Postupak pruža mogućnost rada na specifičnim tegobama.

Izvođenje:
Sama ta činjenica se ogleda i u načinu rada. Izvođenje masaže je drugačije nego kod klasične masaže. Klasična masaža predviđa primjenu „fluidnih“ dodira i pokreta. Kretnje su povezane i gladi se po koži, a kod Tui -Na masaže osim takve tehnike traže se i stimuliraju točke. Terapeut koristi pritisak dlanovima i jagodicama prstiju, ali može se poslužiti i laktom, koljenom ili stopalom.
Tui Na tretman koristi razne pokrete niz energetske kanale (meridijane), također i nježno protresanje, istezanje i razgibavanje zglobova čime se oslobađa protok energije.

Preporuka:
Nikada nemojte doći na tretman odmah poslije jela, pričekajte najmanje sat vremena nakon obroka.
Tretman se izvodi na stolu.
Tui- Na tretman se ne preporučuje u slučaju:
prijelomi, vanjske rane, hepatitis, upaljene vene, osobe koje boluju od tumora i tuberkuloze, kao ni trudnice, masaža trbuha ne smije se primjenjivati tijekom menstrualnog ciklusa.
Ukoliko imate dvojbe ili pitanja vezana uz kontraindikacije otvoreno i iskreno porazgovarajte sa svojim terapeutm koji će vam vezano uz vaš opis tegoba i općeg stanja vašeg organizma savjetovati vrstu tretmana.

Posebno korisna za:
Kod kroničnih tegoba vezanih uz mišiće, zglobove i koštani sustav
Posebno je efikasna kod boli u zglobovima (artritis), išijasa, mišićnih spazama i kod boli u području vrata, ramena i leđa
Kod kroničnih stanja kao što su: nesanica, konstipacija, glavobolje (migrene) i napetosti uzrokovane stresom, problemi s koncentracijom
Koristi kod hormonalnih problema i problema s imunitetom, kod poremećaja cirkulacije
smanjuje rizik od pojave srčanih i moždanih bolesti
Osim toga, pojačan je i osjećaj vitalnosti, jer su nakon masaže mišići opušteni, a kronični bolovi su znatno umanjeni. Živčani sistem je prebačen u stanje potpune opuštenosti, čime se pospješuje proces izlječenja i stvara se osjećaj emotivne ispunjenosti.
Sam kraj masaže osobu ostavlja u stanju koje je istodobno i stanje opuštenosti i revitalizacije.
Dobrobiti i učinci Tui -Na masaže su kumulativni, jer kroz tretmane energetska ravnoteža i dobro zdravstveno stanje postaju pravilo, a ne izuzetak.
Kad se radi o ljudima koji imaju strah od akupunkuture, Tui -Na kineska masaža može biti odlična alternativa.

<	svibanj, 2014					>
P	U	S	Č	P	S	N
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Rujan 2014 (1)
Srpanj 2014 (2)
Lipanj 2014 (3)
Svibanj 2014 (6)
Travanj 2014 (3)
Ožujak 2014 (8)
Veljača 2014 (13)
Svibanj 2013 (1)
Ožujak 2013 (3)
Siječanj 2013 (4)
Prosinac 2012 (1)
Srpanj 2012 (2)
Veljača 2012 (5)
Prosinac 2011 (1)
Travanj 2010 (2)