nedjelja, 18.02.2007.

škrob ala 101dalmatinka + apdejt

dobro jutro cure!

nadam se da ste dobro i da ste dobre. ja sam malo ovako

znate kako je to kad imate super zgodnu vitku nevistu koja kuva super kalorična, super slasna jela... kao npr. neki dan kad je napravila domaći eurokrem mislim koze!

ali pošto sam ja karakter, lijepo sam se skupila sa svojim čajićem u svoju sobicu i ''sasvim mirno i staloženo'' napisala još jedan post

ali znate šta mi je najlijepši dio cijelog dana? onaj tren kad bavim jutarnju toaletu i gola ko od majke rođena minus fekalije stanem ko perce na vagu. poželjno imati digitalnu tefalovu vagu. čini čuda egu gram je gram, majku mu!

moja draga slatka vagica pokazuje 2 kile u minus! take that domaći eurokreme! domaća čokolado, pito od mesa, kulenu i pokulencu...

pored veeeelikih očiju koje vole papati moj ogromni problem je taj što ja istinski mrzim znojenje. a ono je jako bitan faktor mršavljenja. zdravog mršavljenja da nebi bilo zabune. jer ja osim što pazim što jedem, trudim se i kretati što više. tokom tjedna je to malo zeznut postupak jer na posao ipak moram autom. da mi je vidit ko bi u 6 a.m. išao 30 km

dakle trebalo se pokrenuti prvo. jer prehranom možeš samo toliko kontrolirati kilažu. moja najveća pomoć je upravo moj Nuk ( moj zlatni retriver, toplo preporučam ljenguzama da si nabave jednog ili vam ja posudim moga za jedan session ) kojem treba dobre 3 dnevne šetnje da bi bio sretan i zadovoljan pas.
u 2 godine sam se uspjela bila toliko ućumeziti da kad sam prvi put s Nukom izašla u šetnju dok je bio štene nisam imala pojma da se toliko trgovina otvorilo po mom kvartu. đizus! pa ekvivalent zagrebačkom Črnomercu! ako ne i bolje.
mislim da ne moram reći da je ta naša prva šetnja ubrzo završila u parkiću na klupici što od umora što od pokušaja da se sakrijem od svih tih predivnih izloga koji su me mamili...dođi 101dalmatinka...dođi kupi cipele/torbicu/naušnice/mobitel/otvori račun u banci? hmm how did that get there

doktori u zagrebačkoj klinicu su mi osim što su rekli da sam strašno duhovita i jako šik rekli i da moram to svoje dupence malo zavrtiti oko neke sprave za vježbanje. doma imam orbitrek i reko sve će biti super. samo za one koji imaju orbitrek to ne moram ni naglašavati ali za vas koji ga namjeravate nabaviti...nemojte bacati novac. vježbanje tj ponavljanje jednoteistog programa pola sata vam neće dati željeni učinak. danas je vani predivno vrijeme. uzmite svoje voljene, čak i one manje voljene i marš na Marjan/Žnjan/Salonu/Sustipan/Zvončac u šetnju. kako je išla ona jedna reklama...ouuu the possibilities...

na svjež zrak svi!

a sad da ne kažete da vam neda ni jesti, nego samo vježbanje...jedan za one kuhinjske ljenčine

Police-pole-pečeni krumpir

nema ništa jednostavije od ovoga...uzmete po dva srednje velika do velika krumpira po osobi, operite ih ali im ne skidajte koru. prerežite ih po pola i premažite ravni dio koji ide na pleh/tepsiju s malo maslaca. po želji pospite začinskim biljem da tokom pečenja sve te arome uđu u krumpir i začine ga.
zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva i ostavite peći dok ih ne budete mogli probosti čačkalicom a da ne upotrebljavate čekić