01.03.2013., petak
zdravlje i zdrav život
zdravlje i zdrav život
petak , 01.03.2013.|
Neki dan mi veli moj mali Cvajštajn....... -vidiš ti, koliko ja treniram, svaki dan, šest dana u tjednu, po dva sata..... zdravo je trenirati, masu ljudi trenira nekaj da budu zdravi u životu, da duže žive. Kad pogledaš koju količinu vremena potroše u životu na to, u smislu bačenog vremena ??????? i kada tooo, evo na primjer...... potrošim 20 godina na trening.....umrem u 80-toj, manje tih 20 godina, jednako 60 godina, a netko puši, pije, razvratno živi i umre u 60. toj! Obožavam ga, obožavam kad skup gledamo "Star Wars", pa si komentiramo i diskutiramo. Fakat! Živjeti 100 godina, ko nekakav Yogi madrac u Indiji, navrh brda, "ommmmmmmm"-ati, mantrati, kljucati sjemenke, da ne velim boriti se zsklerozom, Alchajmer, Parkinsonom, reumom, išijasem, prostatom, kopati po kontejnerima itd, ili ono fastfood, brzo i kvalitetno, ali kraće ko James Dean. Išel sam danas sa Zmajom u konzuma. Cilj mi je bil naći crno brašno, ili integralno, za zapršku graha.  Daj čuj! I kae sad to? Bijelo sa preprženim ječmom radi kolora, ili neka druga pička materina. Našel sam! No, nejde mi u glavu, kak bijela brašna mogu biti jeftinija od integralnih? Izgleda da je sve što je zdravije, a u modi je, da se na to lupa cijena, jer je IN. Otići na nekaj dijetetnoga, radi bolesti, ne daj ti Bože. Košta u tri pičke materine. Debeli ljudi iz neke zemlje, države, su odraz slabog i jadnog standarda. Puno krompira, tjestenine, žganaca, zapravo, puno "punila", slabe nutritivne vrijednosti. Kurac malo ko Šveđani, Danci, Skandinavci općenito........ klopa tipa teletina, riba, račići, jastogići, etc. + mukotrpni rad za nekom tipkovnicom u državnoj službi, a u čeličanama ti švedski čelik rade Bosanci i sa sličnih prostora, za sitnu pinku, na kruhu i jogurtu, kak bi se jednog dana mogli pojaviti u svome selu s deset godina starom Mercedesu, ili Volvu, da bi kupili cement i ciglu, a rodbina bi ukrala od države građu u šumi za krovište, šoder, na lokalnom potoku i instalirala tu kuću "R".   Te razne dijete, ono pred ljeto, radi plaže, ta sva mučenja u različitim intervalima, pa iza toga povratak na staru tonažu, ccccccccccccc. Daj si pročitaj "Fit for life" ...Harvey and Marilyn Diamond i rješen problem. Žderi koliko hoćeš, mrdaj dupetom, kreći se, no tajming je bitan. Ne se natrpati ugljikohidrata i proteina, istovremeno, pa izazvati truljenje u sebi, voće, povrće, u razmacima od bar 4 sata od tih obroka........... Nikad nebum zaboravil dvije činovnice iz busa. Išel sam doma, sedim u busu, a dame s posla. Debeljuce! Ova jedna otpre one bonbone "Visoki C", ponudi ovu do sebe, ta se počne prenemagati da ne bi: -joooooj meni ti se i čaša vode uhvati no uze jednoga.....i dok smo stigli od kolodvora do Novog Zagreba nesta vrećice........ + onih 5-6 kava na poslu, sa po 2-3 vrećice šećera = dnevnim potrebama jednog rudara u Kreki, ili kajjaznam već di su ti rudniki. Moja sister....neke tablete....alge.....lažna sitost....u nesvest i oko nesvesti je padala.....5-6 mjeseci, za 5 kila -.....a ondak...... eno bumbara doma, a jadna rinta po čitav dan. Kuća-poso-poso- kuća. I tam a i doma sedi i tipka. Nema jadna vremena za nekaj skuhati, pa alo pizzerija. Da bar naprave aute di se stoji, dok se voziš, tak da tih 15 minuta dnevno, u oba smjera, odstoji. Tu, pri meni, nema "alarmirane" piletine, ili "Rio mare" Malo je alarmirana "pečenica" i još neke kobase, a i "standard" instant "nesica"-oprez, ispod poklopca, tak da ne vidiš.  |
