tableta
utorak, 21.03.2006.
oči- ogledalo duše
Neredovite kontrole vida i zanemarivanje upozoravajućih simptoma predstavljaju nepoželjno ponašanje koje šteti Vama i Vašim očima. Ako do sada niste posvećivali pažnju svojim očima, pravo je vrijeme da počnete.Možete pokušati sa make- up-om, pomoći će i dobar san , ali sve to neće otkloniti vaše podočnjake i umorne oči. U svakom slučaju. sljedećih nekoliko savjeta će vam pomoći: -NE ZANEMARUJTE SIMPTOME_koji vas upozoravaju na moguće probleme s vidom kao što su glavobilje, zamagljen pogled, problemi s vidom na daljinu, teškoće pri čitanju, brzo umaranje očiju itd. NOSITE ZAŠTITNE NAOČALE ako pri radu upotrebljavate alat koji bi mogao oštetiti vaše oči ili se bavite sportom kao što su npr. skijanje i plivanje ODABERITE ODGOVARAJUČU RASVJETU pri čitanju ili gledanju televizije UZMITE KRATKE ODMORE od vizualno zahtjevnih poslova i odmorite oči od računala NOSITE ODGOVARAJUČE SUNČANE NAOČALE kada za sunčana vremena provodite vrijeme izvan kuće. Pri kupnji uvijek odaberite naočale sa UV zaštitom ODREDITE POSJETE LIJEČNIKU I PREGLEDE VIDA svakih 12 - 18 mjeseci kako bi na vrijeme poduzeli eventualne mjere za korekciju vida. Ovo je posebno važno ako nosite leće ili naočale SUNCE I VAŠE OČI -znanstvenici su proučavali dugotrajne učinke sunčevih zraka na ljudsko oko. Brojne studijepokazale su vezu između nastanka promjena kao što su katarakta( zamućenje leće unutar oka) i makularna degeneracija( propadanje očnih stanica koje rezultira gubitkom vida). HRANA ZA VAŠE OČI -vašim očima su potrebni određeni vitamini i minerali( tablica slijedi SUTRA!) za održavanje njihove funkcije i zdravlja.
| < | ožujak, 2006 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
Travanj 2007 (1)
Ožujak 2007 (6)
Veljača 2007 (4)
Siječanj 2007 (3)
Prosinac 2006 (7)
Studeni 2006 (13)
Listopad 2006 (9)
Rujan 2006 (8)
Kolovoz 2006 (12)
Srpanj 2006 (15)
Lipanj 2006 (11)
Svibanj 2006 (17)
Travanj 2006 (17)
Ožujak 2006 (20)
Veljača 2006 (15)
Siječanj 2006 (6)
Prosinac 2005 (3)
Studeni 2005 (7)
Listopad 2005 (3)
Rujan 2005 (6)
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Opis bloga
sve znano i ne znano o zdravlju
MOJ MAIL
epruveta@net.hr
