tableta

nedjelja, 19.02.2006.

oči-muške i ženske

U oku ima oko 130.000.000 stanica osjetljivih na svjetlost.
Po vedroj noći , bez mjesečine, mogli bismo s vrha planine, na udaljenosti od osamdesetak kilometara vidjeti paljenje šibice.
Pri dobroj rasvjeti i kad su plohe boje dovoljno velike čovjek može razlikovati otprilike 10.000.000 boja odnosno njihovih tonova.

Oko muškarca u prosjeku je veče za oko 0,5 mm od oka žene.

Naši očni kapci rade automatski. Mi trepnemo svakih 6 sekunda. To znači da za života podignemo i spustimo kapke oko 240 milijuna puta. NEVJEROJATNO ali istinito!!!

19.02.2006. u 21:41 • 2 Komentara • Print • #

četvrtak, 16.02.2006.

koža

Koža nas štiti od vanjskog svijeta. Ona je naš največi organ, sadrži tisuće živčanih stanica kojima osjećamo dodir, temperaturu i bol.
Koža prosječnog odraslog čovjeka teška je oko 5 kg.

Imamo 200.000 receptora za vruće i hladno u koži, plus 500.000 receptora za dodir i pritisak i oko 3.000.000 receptora za bol.
Samo na šaci nalazi se 17.000 receptora dodira, a najviše ih je na jagodicama prstiju-240 po četvornom centimetru.
Na jednom četvornom centimetru kože imamo 100 znojnih žlijezda. U 24 sata sve bi znojne žlijezde mogle proizvesti 12 litara znoja.
Do sedamdesete godine čovjek izgubi oko 20 kg izumrle kože.

JEDAN SAVJET:-Pregledjte mladeže! Ako su nesimetrični s nepravilnim rubovima ili se povečavaju, pokažite ih liječniku.

To je jako važno , znam mnogo ljudi i to mladih koji su umrli od MELANOMA!! Svojevremeno sam i ja imala sa jednim mladežom problema ali na svu sreću nije bio melanom premda mu je jako bio sličan.

16.02.2006. u 21:24 • 2 Komentara • Print • #

srijeda, 15.02.2006.

mozak

Stuff for your blog!

Mozak je glavni dio našeg živčanog sustava.>br> Tijekom čovjekova života mozak mijenja i veličinu i težinu.Mozak dojenčeta uveča se do odrasle dobi tri puta i dosegne težinu od oko 1500 grama. Slijedećih 30 god. životamozak se smanjuje i postaje lakši za oko 500grama.

Gotovo četvrtina energijekoju dobivate kroz hranu koristi se za rad mozga pa čete potrošiti više kalorija ako ste mentalnoaktivniji.

15.02.2006. u 21:55 • 8 Komentara • Print • #

ponedjeljak, 13.02.2006.

optimizam

Znate li ef="http://www.bigoo.ws/">Stuff for your blog!

Znate li koji su faktori povezani s osjećajem sreće? samopoštovanje, optimizam i otvorenost, društveni kontakti, posao, prijateljstvo i vježbanje.

Budite optimistični! osobe koje vjeruju u sebe u 60% slučajeva imaju manje zdravsveni

Stuff for your blog!

h problema.

13.02.2006. u 22:46 • 0 Komentara • Print • #

nedjelja, 12.02.2006.

češnjak

Češnjak je dobar u sprečavanju srćanih bolesti, arteroskleroze, povišenog krvnog tlaka, srćanog i moždanog udara, za poboljšanje cirkulacije

Malo informacija:- Krv se neprekidno pumpa od srca kroz arterije, kapilare i nazad kroz vene do srca. U tijelu odrasle osobe ima oko 6,5 litara krvi. U arterijama teče pod tlakom i brzinom od 90 do 100 cm/s.

12.02.2006. u 22:18 • 2 Komentara • Print • #

subota, 11.02.2006.

Hrana bogata vitaminom B je idealna za oslabljelu i beživotnu kosu. Vitamine B načićete u jajima, mlijeku, zelenom povrću i mesu peradi.

11.02.2006. u 13:08 • 1 Komentara • Print • #

Stuff for your blog!

Stuff for your blog!

Rajčica je zakon! Sadrži tri vrste antioksidansa koji pomažu u borbi protiv raka kože: beta karoten, vitamin C i likopen. U slast! Rajčica je zakon.

11.02.2006. u 12:40 • 0 Komentara • Print • #

četvrtak, 09.02.2006.

nešto malo veselije!

Stuff for your blog!

Nemoj da se plašiš, ti si odrasla osoba! Samo skini hlače i lezi na krevet, a ja ću lagano ući u tebe i ostati unutra dok se ne ispraznim! TVOJA INJEKCIJA.

09.02.2006. u 22:14 • 0 Komentara • Print • #

bore

Stuff for your blog!

Največi borac protiv bora je vitamin C. Stoga je dovoljan samo jedan kivi dnevno kako biste zadovoljili dnevne potrebe za tim vitaminom.

09.02.2006. u 19:52 • 0 Komentara • Print • #

zubi

Stuff for your blog!

Postoji i hrana koja izbjeljuje zube- jabuke, celer i ostalo hrskavo voće i povrće pomoći će vam da izbrišete mrlje sa zubne cakline.

09.02.2006. u 19:45 • 0 Komentara • Print • #

srijeda, 08.02.2006.

dijeta za zdrave i debele(koji žele smršaviti)

Stuff for your blog!

DORUČAK: uvijek isti:jede se uvijek u paru( 2 kruške,2 jabuke,2 naranče) ili šaka sitnog voća.DIJEUVIJEK POČINJE S PROTEINSKIM DANOM I REDOSLIJED SE NE SMIJE MIJENJATI!

PRVI DAN- PROTEINSKI DAN
Meso kuhano ili pečeno u količini od 3 šnicle, 1 komad kruha i salate u neograničenim količinama, na kraju popiti 2 dcl (goveđe) juhe bez rezanaca. Umjesto mesa mogu se jesti 3 kuhana ili pečena jaja. Mlijeko i sir mogu se jesti samo ovaj dan.Juha se mora obavezno popiti! Znači ili meso ili jaja. odnosno dio mesa možemo zamijeniti sirom. Za salatu možemo uzeti bilo koje povrće: krastavci, luk rajčica, zelena paprika, svježi kupus, kiseli kupus sve vrste zelene salate.
VEČERA- isto kao ručak, ali bez juhe. Treba voditi računa da večera bude ista kao ručak samo bez juhe.

DRUGI DAN- ŠKROBNI DAN

RUČAK- Jedan duboki tanjur pun do crte graha ili graška ili riže ili krumpira začinjeno( svi uobičajeni začini koje koristimo: sol, vegeta, papar, kečap, rajčica, lovor, origano) 1 komad kruha i salate po želji neograničeno.
VEČERA- isto kao ručak, ali samo pola tanjura, manje kruha i salate.

TREĆI DAN-UGLJIKOHIDRATNI DAN

RUČAK- kuhano tijesto uz dodatak začina ili pizza samo sa kečapom ili bilo koje slano pecivo, količinski poput pizze
VEČERA-dva manja komada torte ili 3 - 4 kolača ili 3 kugle sladoleda i OBAVEZNO rebro čokolade za kuhanje.( da bi se izbjegle alergije koje kod nekog mogu nastati kod dijete9

ČETVRTI DAN- VOĆNI DAN

RUČAK- raznoliko voće
VEČERA- isto kao ručak. Bilo bi dobro držati dijetu 90 dana jer onda dolazi do promjene u metabolizmu. Jedan dan u mjesecu treba se napraviti vodeni dan- piti samo vodu. Taj dan treba uvijek biti poslije voćnog dana. Kava i čaj se mogu piti neograničeno samo bez šećera. SVE VRSTE ALKOHOLA SU STROGO ZABRANJENE! Ako se nešto popije početi dijetu od početka i to od proteinskog dana!

Poslije završene dijete još 90 dana treba doručak biti voće a sve ostalo se može jesti normalno.

Iz iskustva mnogih mojih poznatih garantirano se gubi 10 do 15 kila.
JA DANAS IST SVEĆANO KREĆEM SA PRVIM DANOM: P oželite mi uspjeh!

08.02.2006. u 20:21 • 2 Komentara • Print • #

nedjelja, 05.02.2006.

Jeste li znali?

Stuff for your blog!

Jeste li znali.....
Kad bise sve krvne žile u ljudskom tijelu nastavile jedna na drugu, dva i pol puta omotale bi se oko Zemlje.
Jeste li znali.....Srce teži oko 300 grama. Iako malo u usporedbi sa tijelom, ipak za 24 sata proizvede energije dovoljne da se oko 70 tona, ili jedna lokomotiva, podigne 33 cm iznad zemlje.
tijekom dana srce se više od 100 000 puta zgrči i opusti.

05.02.2006. u 21:05 • 0 Komentara • Print • #

subota, 04.02.2006.

voće

Stuff for your blog!

Jeditevoće. Iskoristite njihove zdrave sastojke, biljne aktivne tvari za povečanje otpornosti organizma, ko što su vitamin c i betakaroten.

04.02.2006. u 22:53 • 2 Komentara • Print • #

petak, 03.02.2006.

puls

Stuff for your blog!

Izmjerite puls. Srce bi u mirovanju trebalo otkucati60 do 80 puta u minuti. Više ili niže bilo upućuje na moguće zdravstvene probleme.

03.02.2006. u 21:59 • 0 Komentara • Print • #

četvrtak, 02.02.2006.

GLAVOBOLJA!

Stuff for your blog!

Kronična glavobolja problem je radi kojeg je nužno posjetiti doktora, jer može ukazivati na ozbiljna stanja. Ujedno je signal tijela da nešto treba promijeniti.

02.02.2006. u 21:17 • 0 Komentara • Print • #

<< Prethodni mjesec | Sljedeći mjesec >>