Holyfighter - vuk samotnjak
19.03.2007., ponedjeljak
tjedan deveti - rezultati
|
Masa: 83,5 kg Opseg struka: 100 cm bf%: 27,1% Kilaža porasla za 0,3kg. Opseg struka je povećan za 0,5 cm, a bf% povećan za 0,2%. Iz prijašnjih postova je jasno da mi je ovakav način prehrane postao naporan, da često griješim, a rezultat je stagnacija. U zadnja četiri tjedna nisam napravio nikakav napredak. Pozitivno je da sam počeo vježbati. Najavljujem promjene u prehrani. Detaljnije u nekom budućem postu. |
