Izvješće za petak:
kcal: 1331
P: 151,9 g (45,6%)
U: 19,9 g (6%)
M: 66,7 g (45,1%)
Doručkovao omlet sa sirom (2 jaja i 100 g gaude), za ručak samo skuša od 200 g, navečer 2 jogurta (voćna). Bilo bi bolje da sam umjesto jogurta jeo posni sir.
Dan je završio bubnjanjem u krugu.
|