Blog Sadašnjeg trenutka

petak, 28.03.2008.

Meni zanimljiva iskustva u proteklom razdoblju

Najprije mi je sve išlo na vanjskom planu kako bih htio i bio sam sretan. Onda sam zaključio da je lako tako biti sretan i poželio sam da se vanjske okolnosti ponešto otežaju tako da vidim kako ću reagirati u situaciji gdje nije sve onako kako bih ja htio. I okolnosti su se ponešto otežale. I onda je tu ta priča sa Promatračem gdje mi se je svidjelo da sve bolniji programi izlaze na površinu i da ih Promatrač promatra. Međutim, izašlo je previše tih programa i to je kao posljedicu imalo to da mi je posao postao dosta veliki stres. Istina, okolnosti su ponešto izmijenile, ali ne toliko da bi mi nakon jako dugo vremena odlazak na posao počeo biti stresan. I taj stres se je sve više povećavao dok nisam bio blizu tilta. I onda mi je došlo da se pomolim, iako nisam neki ljubitelj molitve. Rekao sam si "Dragi Bože, Živote, Viši Ja, ili kako god se zoveš pomozi mi oko ovih programa što su izašli na površinu jer mi je to postalo too much." Nakon toga, kao da se je napravio reset mog sistema i stresa više nije bilo. U tom trenutku pomislio sam "au shit, ja nešto zaželim i onda mi se to i ostvari. Kao da tamo negdje gore netko gleda, sasluša moju želju i onda to i realizira." Zar ne biste i vi tako nešto zaključili? Srećom i prije nego što sam se stigao umisliti, neke stvari koje sam zaželio su na kraju ispale totalna suprotnost i na taj način sam ipak ostao prizeman u svojim razmišljanjima. rolleyes

Danas sam u jednom trenutku doživio neku posebnu fizičku manifestaciju - teško ju je opisati, ali bilo mi je kao da me je netko krenuo ugasiti - pojavila mi se je misao "Da li umirem?" (jer sam se tako osjećao) - trajalo je tek nekoliko sekundi, ali je bilo upečatljivo (i pomalo jezovito). Nikad prije nisam doživio ništa ni približno slično. Ne dajem tom događaju neki preveliki značaj, ali mi je definitivno zanimljiv.

prijavi hr.digg - 20:45 - Komentari (2) - Isprintaj - #

utorak, 25.03.2008.

Klub ljubitelja Sadašnjeg trenutka

Danas ću sa vama podijeliti sa vama jednu moju želju...

Bilo bi mi fora da u Rijeci postoji udruga koja zadovoljava sljedeće uvjete:
1. da se zove Klub ljubitelja Sadašnjeg trenutka
2. da se bazira na učenjima Eckharta Tollea, Byron Katie, Advaite
3. da postoji program vježbi, meditaciji i razgovora o određenim temama
4. da postoji jedan ili više voditelja unutar tog kluba tko je iskustveno jako duboko u Sadašnjem trenutku i tko je u stanju održati balans u pristupu između pristupa sa apsolutne razine i pristupa relativne razine

Možda su moja razmišljanja potpuno promašena o tome (dapače, ako bih trebao zauzeti poziciju protivničkog advokata vrlo lako bih mogao navesti argumente perspektive gdje takvo moje razmišljanje nema smisla), ali to je ono što mi se pojavljuje s vremena na vrijeme.

Možemo pričati što god hoćemo, ali ipak je s vremena na vrijeme lakše ako sa istomišljenicima izmijenjuješ iskustva i razmišljanja. Takav klub u Rijeci ne postoji (ili je tako tajan da ja ne znam za njega). Još bih i mogao ja pronaći par ljudi da bih otvorio udrugu, mogao bih je nazvati Klub ljubitelja Sadašnjeg trenutka, ali što bi to značilo kada ne znam barem 10 ljudi koji imaju slične poglede na Sadašnji trenutak kao i ja, a da žive u Rijeci? A i da ne kažem da ne poznajem nikog tko bi mi zadovoljio kriterij br. 4 - ja sigurno ne zadovoljavam svoje kriterije da bih bio voditelj takve udruge. Da zadovoljavam moguće je da bih i pokrenuo takav klub. Ovako, to će i do daljnjega ostati na razini želje.

Ono što mi ostaje je zapravo koristiti Internet da bih na neki način iskoristio snagu grupe u svojem produbljivanju kontakta sa Sadašnjim trenutkom. Osim ponekog blog prijatelja, tu mi je svakako i now-for-you forum. Prije par dana sam otvorio account na Facebooku i tamo sam se registirao u nekoliko grupa posvećenih Advaiti i Sadašnjem trenutku - to su grupe ljudi koje te stvari zanimaju. Međutim, nisam našao nikog u tim grupama a da je iz Hrvatske.
Nisam još baš previše detaljno istraživao kakvi se linkovi pojavljuju kada upišem u Google "Sadašnji trenutak". Znam da u Hrvatskoj ima ljudi kojima se učenje Eckharta Tollea jako sviđa, no u Rijeci ja osobno ih znam jako malo (recimo eventualno 1 do 2 osobe, ne računajući mene).

Dogodio se kad takav klub u Rijeci ili ne, isto je OK, ali lagao bih kad bih rekao da u ovom trenutku nemam želju da se to jednom i dogodi.

I za kraj ovog podužeg posta, ako mi netko kaže - "nije ti potreban nitko da bi bio Tu i Sada", apsolutno ću se složit ću sa time i dodati "... ali bi mi bilo zabavnije u ovom trenutku da to radim u društvu sličnomišljenika". yes

prijavi hr.digg - 00:01 - Komentari (27) - Isprintaj - #

utorak, 18.03.2008.

Moj omiljeni unutarnji program

Svi mi imamo unutarnje programe po kojima funkcioniramo - i to popriličan broj. Neki od njih su banalni, neki složeni, neki su u konfliktu, neki programi govore osobi "ti nemaš programe", neki govore "ti imaš programe" i sl. Neki od mojih "pozitivnih" programa su:
1. Svi smo mi Jedno.
2. Živjeti u Sadašnjem trenutku je nešto najbolje što možemo napraviti za sebe i svoju okolinu.
3. U jednoj široj slici sve je točno onako kako treba biti iako nam se može činiti, gledajući samo mali komadić, da su stvari jako loše. Znači, s obzirom da je sve savršeno ne postoji uopće dobro i loše, već jedino ono što Je.
4. Istovremeno uopće ne postojimo i istovremeno itekako postojimo.
5. S obzirom da postoji samo sadašnji trenutak, imamo svo vrijeme ovog svijeta za napraviti ono što je bitno.

S obzirom na sadržaj tih programa, mislim da ih mogu staviti u kategoriju duhovni programi. I dragi su mi ti programi, između ostalog i zbog ugodnog utjecaja koji imaju na moje tijelo/um. Ali postoji jedan program koji mi je draži od bilo kojeg drugog programa - to je program kojeg zovem Promatrač.

To je program koji pomalo, ali sigurno postaje sve snažniji u mom sistemu - i ako ovako nastavi neće mu trebati još dugo da bi došao do pozicije dominantnog programa. Ja osobno ne ulažem neki trud oko toga da se to i uistinu dogodi, jer nije ni potrebno, taj program to radi puno bolje nego što bih ja svjesno mogao. Zašto je to tako, zašto se to baš meni događa - ne znam i nije me ni briga. Ali, ako bi trebao istaknuti što je najznačajnija stvar u mom životu koja mi se događa, tada je upravo napredovanje tog programa.

Kako funkcionira taj program? Najbolje je objasniti na nekim primjerima...
U interakciji sa ljudima dosta često mi se pojavi neki oblik socijalne anksioznosti (SA) - i istovremeno se događaju dvije stvari - moje tijelo reagira na programe socijalne aksioznosti i Promatrač primjeti da su aktivni programi SA i tome ne pridaje neki značaj - jednostavno to primjeti, sasvim nevezano, bez nekih dodatnih priča ili emocija. Kao da se događa nekome drugome. I onda se dogodi nešto zanimljivo - samoregulirajući mehanizam, programi SA izgube na intezitetu, u nekom trenutku se potpuno povuku, pa se onda opet vrate, pa ih Promatrač opet primjeti, pa se opet povuku - ti SA programi kao da se srame kad ih Promatrač gleda, pa se onda povlače. A kada nema SA programa,onda sam miran u interakciji sa ljudima. Ponekad se SA programi ne povuku, no ni na to Promatrač ne reagira sa nekim emocijama - njemu je sve OK što se pojavi na površini jer zna da je to nešto prolazno i da nema smisla vezivati se na to. I SA programi su tek jedan od primjera. Point je taj da što god se pojavi na mentalno-emotivnoj površini, Promatraču je to OK - i tome ne pruža nikakav otpor, ne pridaje nikakvu važnost - već jednostavno primjećuje.
I to za posljedicu počinje imati jako zanimljiv efekt - npr. u određenoj interakciji sa ljudima, znam da će mi se vjerojatno aktivirati neki od SA programa, ali ujedno znam da to i nije bitno jer mi to zbog prisutnosti Promatrača neće ni smetati. Pa čak i da mi smeta, ne bi mi smetalo. (eto još jednog paradoksa...)

U trenutku pisanja ovog posta, Promatrač u meni primjeti da je prisutan trenutno jedan mentalni film u kojem sam ja toliko oduševljen Promatračom i Sadašnjim trenutkom, da bih sada najradije napisao knjigu njima u čast. Promatrač primjeti taj film, ali mu ne pridaje nikakav značaj...

Vjerojatno ću i sljedeći post posvetiti Promatraču, tako da ako vam ovaj post nije bio zanimljiv, preporučam vam da preskočite post koji ću objaviti u petak. Kao što sam već rekao, za mene je ovo vrlo značajno, što naravno ne znači da je i vama zanimljivo. rolleyes

prijavi hr.digg - 00:31 - Komentari (16) - Isprintaj - #

petak, 14.03.2008.

Pametno pitanje

Koliko bi bili nesretni, kada ne bi bili nesretni zbog toga jer smo nesretni? (Eckhart Tolle)
Ovo je po meni vrlo značajno pitanje.

Negativni osjećaj najčešće dolazi u paketu u kojem su sljedeće komponente:
1. negativni osjećaj vezano za nešto (npr. strah, napetost, briga, ...)
2. negativni osjećaji koji su povezani sa točkom broj 1. (npr. ljutnja jer se bojimo u situacijama gdje nam razum govori da se ne bi trebali bojati, sram da nismo mirni u situacijama gdje se to od nas očekuje i sl.)
3. raznorazni filmovi i misli koje još dublje pojačavaju točke 1. i 2. (npr. "Nikad se neću toga uspjeti riješiti", "Opet mi se to događa", "Sam sebe zavaravam" i sl.)

Prvo pravila rupa je: kada si u rupi, prvo što trebaš napraviti je prestati kopati dublje. Točke 2 i 3 predstavljaju upravo to dublje kopanje.
To je kao da imate jaku prehladu i onda umjesto da ležite u krevetu i pijete čaj, idete trčati po jako hladnom vremenu i kiši. To trčanje su točke 2 i 3.

Primjer 1.
Kod mene je prisutna u određenoj mjeri socijalna anksioznost - ponekad više, ponekad manje, no činjenica je da je trenutno prisutna. I to spada pod točku 1. Međutim, to mi više i ne predstavlja neki veliki problem zato jer su iz prijašnjeg paketa skoro potpuno nestale točke 2 i 3. Meni je postalo OK da ću se u interakciji s ljudima osjećati napeto, smušeno, smotano i sl. I kada to postane OK, zapravo intezitet neugode se smanjuje - jer sada više nisu tri izvora neugode, nego samo jedan. Dapače, smanji se toliko da mi je i sve češće dostupan prostor unutarnjeg mira - gdje usred interakcije zapravo postanem prilično miran i bez neke neugode. Taj prostor unutarnjeg mira mi je postao dostupan nakon što su točke 2 i 3 oslobodile prostor - i onda zapravo dobivam utjecaj i na prvu točku.

Primjer 2.
U prošlom postu sam pisao o neraspoloženju koje mi se je dogodilo. Jedno sat - dva nakon što sam objavio taj post, neraspoloženje me je prošlo - kako došlo, tako je i otišlo.
Meni je to iskustvo bilo znakovito jer sam primjetio da je prisutna samo točka broj 1, ali ne i točke 2 i 3 - i to je meni pokazatelj mog napretka u odnosu na moja prošla iskustva.

Ono što se meni sviđa je širiti na jedan nenametljiv način poruku koju sam objasnio u ovom postu jer upravo takav pristup kada ga se usvoji (a za to ponekad treba dosta vremena) zapravo i eliminira točke 2 i 3.
Ono što mi se npr. sviđa kod Neinog posta o anksioznosti (i komentara na taj post) je upravo promocija tog stava - sasvim je OK biti socijalno anksiozan (točka 1) i to nije nešto zbog čega bi se trebali imati neke dodatne neugodne emocije (npr. sram, ljutnju, strah i sl.)

prijavi hr.digg - 01:34 - Komentari (5) - Isprintaj - #

utorak, 11.03.2008.

Novih 30 dana

Ideja iza 30 dana programa je to da se izabere nešto pozitivno što će se raditi samo 30 dana - i ne više od toga, osim ako baš stvarno jako budemo željeli. Ljudi uglavnom imaju problema sa disciplinom i ako krenu prakticirati nešto pozitivno sa ciljem da to bude trajna promjena, ljude to može odbiti - i to mi je razumljivo. No, 30 dana je jedan rok koji je ipak dovoljno kratak da i netko tko nije spreman na dugoročne promjene ipak se može motivirati na tu aktivnost. Volim s vremena na vrijeme poduzeti tih 30 dana programa. Prvi put sam se sa tim konceptom susreo na blogu od Steve Pavline.

Nakon što sam završio prošlih 30 dana programa, imao sam pauzu od nekoliko dana. U tom periodu sam malo razmišljao što bih mogao staviti u narednih 30 dana. Kandidata je bilo dosta - vježbe disanja, fizička tjelovježba, korištenje biofeedback uređaja, light-audio machine, Sedona metoda itd.
I u nedjelju, kad sam sjeo da donesem konačnu odluku što ću prakticirati u narednih 30 dana počeo sam pisati na tu temu razmatrajući pluseve i minuse svake od mogućih kompenenti. I taman kad sam mislio da sam jako blizu konačne odluke, iznenada sam donio totalno drukčiju odluku - umjesto nečega što bi bilo potencijalno pozitivno za moje duhovno-psiho-mentalno-fizičko stanje, odlučio sam da ću u ovih 30 dana baviti se faksom. nut
Ostala su mi još dva ispita na koje mjesecima nisam ni pomislio, a kamoli da sam nešto radio. Konkretno, u brojevima, u 30 dana ukupno ću potrošiti 50 sati na faks, pri čemu svaki dan barem 1 sat. S obzirom da sam već nekad prije se bavio već tim ispitima, moguće je da će mi tih 50 sati biti dovoljno za položiti ispite.
Takva odluka je iznenadila i mene samog jer mi nije bilo ni na kraj pameti da se idem sa time baviti.
S druge strane drago mi je da je napokon došlo malo vrijeme i za faks - da skinem jedan projekt sa poduže liste mojih aktivnih projekata...

prijavi hr.digg - 00:47 - Komentari (23) - Isprintaj - #

srijeda, 05.03.2008.

O mom trenutnom neraspoloženju

Jedan period sam bio baš miran i sretan. I onda mi je jučer došlo neraspoloženje - i to dosta intezivno. Ne znam što ga je potaknulo, možda nešto stresniji dan na poslu ili nešto sasvim deseto - ne znam jer uz to neraspoloženje nemam neke posebne misli ili filmove. Npr. ako netko ima problema sa ljubomorom onda u trenutku napada ljubomore može reći koje su misli i filmovi u tom trenutku prisutni - npr. strah da će je partner prevarit i sl. Ili netko je zabrinut jer npr. može dobiti otkaz na poslu. Ali što reći ako sam neraspoložen, a zapravo nemam niti jednu negativnu misao u glavi? Da imam, tada bih mogao znati i koji je uzrok neraspoloženja (i vjerojatno ga riješiti) - ali pošto nemam trenutno ne znam što drugo napraviti osim prihvatiti da je to tako u tom trenutku i ne uzbuđivati se previše oko toga. A eto jednostavno se je potrefilo da u ovom trenutku smo taj osjećaj neraspoloženja i ja na istom mjestu - iako se taj osjećaj događa meni, ja nisam taj osjećaj - kao što nisam ni prehlada kada sam prehlađen - to je jednostavno nešto što dođe i prođe.

Na svojem putu proučavanja materijala samorazvoja, naišao sam na različite teorije koje bi mogle objasniti uzrok tog stanje - npr. pokupio sam nečiju tuđu enegetsku negativnu šemu, iako nemam svjesnih problematičnih misli, moje podsvjesne misli utječu na moje psiho-energetsko stanje, neki karmički uzrok, moja Duša me želi kroz neraspoloženje motivirati na neku akciju koju inače ne bih poduzeo, poremetili mi se neurotransmiteri u mozgu, tijelo boli se aktivira iz tko zna kojeg razloga, kombinacija više toga navedenog itd. Što god da je uzrok, u trenutku pisanja ovog posta neraspoloženje je prisutno - varira kroz dan sa svojim intezitetom, ali je redovito prisutno i to već dva dana.

Na neki neobični način se veselim tome da mi je došlo to neraspoloženje zato jer već duži period razmišljam kako mi je lako biti sretan kada imam tako pogodne vanjske okolnosti i sve sam se nekako potajice nadao da će se vanjske okolnosti pogoršati sa ciljem da dobijem povratnu informaciju kroz test gdje sam stvarno trenutno. Jer kao što sam već puno puta rekao "lako je biti sretan kada su vanjske okolnosti jako dobre". Osim toga, ako potraje ovo neraspoloženje dovoljno dugo sistem će mi i dobiti motivaciju da malo ozbiljnije isprobam Sedona metodu koje mi je interesantna, ali ju jednostavno iz tko zna kojeg razloga trenutno ne isprobavam. U svakom slučaju, čak i u ovom neraspoloženju nalazim se u win-win situaciji - ili će mi neraspoloženje samo od sebe ubrzo proći ili ću moći pisati u nekom od narednih postova o svojem iskustvu upotrebe Sedona metode.

Znakovito mi je to da nemam dodatnih negativnih emocija ili misli zato jer sam trenutno neraspoložen - prije kad mi se je to znalo dogoditi sam bio ili ljut ili zabrinut ili bi mi se pojavljivali nekakvi dodatni negativni filmovi ili misli. To je meni pokazatelj mojeg napretka.

Svim (ne)raspoloženima lijepi pozdrav!

prijavi hr.digg - 23:39 - Komentari (12) - Isprintaj - #

ponedjeljak, 03.03.2008.

Praise to the Now for you forum

U prošlom postu sam se već izrazio izrazito pozitivno o now-for-you forumu. Ovaj put ću sa vama podijeliti neke od citata koji su mi se dojmili, a naišao sam na njih na tom forumu. Prva tri citata su od dva člana na tom forumu. Tamo ljudi pišu postove slične onima koje sam ja u stanju napisati kada sam na vrhu moje Berixove krivulje (pozdrav Guestu, ludludu, Nei i Juri koji su do sada koristili u nekom obliku taj izraz - isprike ako sam nekog nenamjerno izostavio).
Treći citat me se je posebno dojmio i dosta precizno označava način na koji ja trenutno vidim život.

Yes, when we are attached to a result "out there in the world", we have already drawn a conclusion that we know more than Life itself how things should be. And the only way to draw this conclusion is to rely on past conceptual associations as a guide, which have nothing to do with reality as it is right now. cheshirecat

Our minds tend to judge situations by our immediate expectations, by what we think that moment should be like. But when you open your mind, you'll see that a situation is not there to meet our immediate expectations, but to fit in a greater context. marcelo

Sometimes you put your head on the pillow and a moment later you see yourself in crossroads, overwhelmed by fear and doubt. Then you wake up and you feel a great relief, because you realize you had been safe at home all night long. And then you go out and you see yourself again in crossroads, overwhelmed by fear and doubt. Then you wake up and you feel a great relief, because you realize you had been safe at home all day long. marcelo

A ja bih na ovaj citat nadodao i još jedan iz The Hitchhiker's Guide to the Galaxy
He felt that his whole life was some kind of dream and he sometimes wondered whose it was and whether they were enjoying it. - Mr. Prosser.

BTW, ovo je Marcelov avatar - i on kaže da je to za njega slika ega. rofldeadnutsmijeh

Photobucket

Citat na koji sam naišao na now-for-you forumu:
"We are all in this together, and we are all perfectly alone.

prijavi hr.digg - 23:44 - Komentari (6) - Isprintaj - #

My web office's WebRing
Ring Owner: Toni Anicic Site: My web office
Free Site Ring from Bravenet Free Site Ring from Bravenet Free Site Ring from Bravenet Free Site Ring from Bravenet Free Site Ring from Bravenet
Get Your Free Web Ring
by Bravenet.com

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se