"Stres" je jedna od najčešćih riječi koja mi se provlači kroz život. Ili sam ja pod stresom ili je netko u mojoj okolini pod stresom pa sam išla malo prčkati po toj temi.
Riječ stres dolazi od eng. riječi "stress" što doslovno znači "udarac". Ono što izaziva stres nazivaju se stresori - udarači. Pojam stresa označava reakciju našeg organizma na razne stresore. Prema raznim stručnjacima, stres je danas normalno stanje u životu svakog pojedinca koje nastaje zbog prebrzog tempa života, visokih očekivanja društva koje nastojimo zadovoljitil i naposljetku zbog nedostatka slobodnog vremena da činimo ono što nas veseli i tako se opustimo. Naravno da razloga ima još, ovo je samo ugrubo rečeno. Dakle, ako imate česte glavobolje, srce vam ubrzano kuca, vrat i ramena su ukočeni, nervozni ste i iscrpljeni... pod stresom ste. Postoji i dobra vijest. Stresa se možemo riješiti! Osobađanjem od svakodnevnih obveza, slušanjem glazbe, zdavija prehrana... načini su da stres smanjimo. Naravno da je to teško provoditi u praksi... Ali bar ne možemo reći da rješenje ne postoji. |
Prošlo je već 367 dana od mog prvog objavljenog posta... Ne znam da li da napišem već ili tek...
Kada razmišljam o godini dana kao vremenskom periodu to mi ne izgleda kao daleka prošlost. Ali, kada se okrenem iza sebe i pogledam u događaje koji su obilježili tu godinu... Mislim da se mijenjam. Odrastam, valjda. To me ponekad straši. Velika je odgovornost biti odrastao. I dosadno, ponekad... Izazov života je naći način kako biti ozbiljan u svojim postupcima, a pritom sačuvati dijete u sebi. Već sam godinama ozbiljna osoba. To je zato jer ponekad previše razmišljam. Ali našla sam način kako sačuvati dijete u sebi koje daje vedrinu mom životu. Treba se veseliti malim stvarima. Vidjeti detalje koje čine život. Čuti ljude kad ti govore. Pogledati ponekad u tamno nebo da se podsjetiš da su zvijezde još uvijek tamo gore iako "odrasli" mozak zna da jesu. Mijenjam se. Nabolje. Jača sam nego prije 367 dana. I neskromno ponosna na dobivene borbe sa nekim mojim strahovima. U nekim stvarima sam i dalje zbunjena, priznajem. Ali, radim da tome... I uspijet ću. |
< | svibanj, 2008 | > | ||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv