Slogica
Sjajna vježba za roditelje..
Ukoliko želite ostati fit i biti dobar roditelj evo jedan moj prijedlog.
Ovu vježbu potrebno je ponavljati bar jednom svakih tjedan do dva. Vježbate u vlastitom domu, ne morate u teretanu, a vaše dijete vam može pomoći.
Super ćete se zabaviti.
Vježba je unisex i poželjno je da ju izvode oba roditelja, ne nužno u isto vrijeme..
Potrebno vam je nešto opreme. Pripremite;
- treniruku
- tenisice
- ravnalo
- dijete
- patkicu (nije obvezatna)
Kako vidite na ilustraciji nakon što ste obukli trenirku, udobne šlape ili tenisice kako bi se lakše kretali, uhvatite djete i sami (ako imate sreće da je djete kooperativno) ili uz pomoć, izmjerite dijete od nosića do poda.
Zatim se malo rastegnite,. Idemo, jedan, dva.. Nekoliko dubokih udisaja i izdisaja.
Lagano skvrčite koljena. Još, malo. Idemo u čućanj. Kada vam nos bude u visini istoj kao ona koju ste izmjerili kod djeteta - STOP.
Sada malo istražite svoju kuću. Gle čuda, u dječjoj sobi iz te perspektive stvarno sjena koju svjetiljka baca na zid, izgleda kao čudovište.
Uh! Kako je samo tata visok iz ove perspektive. Jako je nespretno prati ruke kada si ovako mali...
Što sam zapravo htio reći?? Djeca su mala i žive u svijetu koji je predviđen za velike. Spustite se sa vremena na vrijeme u njihov svijet. Tako ćete ih lakše i bolje razumjeti.
Prije nego zaključite da je djete neposlušno, hiperkativno (moderna riječ u zadnje vrijeme) ili jednostavno strašljivo pogledajte kako okolica izgleda iz njihove perspektive.
Možda trebate samo maknuti medu sa police i zli vuk, koji nam svaku noć kvari san će nestati...
A kako je "ponavljanje, majka mudrosti". Vježbu izvedite nekoliko puta mjesećno .
Znate, zli vukovi se znaju vratiti :-)
www.slogica.com.hr 24.02.2010. u 12:13 | 0 Komentara | Print | # | ^
