o zdravlju i promjenama navika

27.05.2023., subota

3) Vjezbe - izgradite misice

Isforsirajte se prvih dana da svaki dan vježbate 15 min. I vježbajte. Vremenom ce vam dosaditi svaki dan jer covjek po prirodi popusta i tamam ce to biti 2 ili 3 treninga sedmicno.

Ne odustajte.

Ako krenete sa jednim treningom sedmicno da li cete uspjeti održati.

Pronađi putem Google vjezbe za ruke noge stomak ledja i za guzu... prguglaj

Uglavnom vjezbaj

Oznake: vježbe, trening, fitnes


- 16:40 - Komentari (14) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< lipanj, 2023  
P U S Č P S N
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Lipanj 2023 (2)
Svibanj 2023 (4)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga

Linkovi