mk-physio

Definitivno jedno od top 5 pitanja mojih klijenata; koji anatomski jastuk. Nažalost, takav ne postoji, jedino anatomsko kod anatomskih jastuka je njihov naziv, obično samo zbog oblika.

Koliko god novaca potrošili na jastuk, a nisu jeftini, moja i vaša glava nisu iste veličine, težine ni oblika, pa sve anatomsko pada u vodu. Osim toga, svatko spava u drugom položaju, a i koliko puta svatko od nas promijeni položaj za vrijeme spavanja, otprilike 20 puta. Ima tu još parametara, npr. dužina vrata, visina, a od istog proizvođača jastuci su iste veličine za sve, nema logike.

Što onda napraviti, moj prijedlog je da krenete sa tanjim i mekanijim jastucima, pa prema tvrđima. Istina, nije baš isplativo kupovati i bacati jastuke, ali uvijek možete posuditi od rodbine ili prijatelja jastuk na noć/dvije. Sasvim dovoljno za test. Osobno imam tanji jastuk od memory pjene, odgovara mi i mislim da ima logike u toj memory pjeni, a jastuk je normalnog oblika.

Osim traženja jastuka, pokušajte sa redovitim vježbama za vratnu kralježnicu, obaveznim laganim jutarnjim istezanjem i postoji opravdana vjerojatnost da će i vaš postojeći jastuk vrlo brzo opet postati vrlo dobar izbor.