![](("http://i404.photobucket.com/albums/pp130/Loricus2008/Njuskavac1-1.jpg)")
13.05.2005., petak
|
Vrijeme idealno za trening i dobro sam to iskoristio. Sa Lori sam otišao na zaobilaznicu, prije toga odradivši trbušnjake, pa počeo prvih 800 m lagano, a kasnije sve brže, svejedno čuvajući snagu, dišući lagano, duboko i bez napora. Moram priznati; malo sam sumnjao u svoje mogućnosti, ali su se sumnje brzo raspršile! Do sada sam dva puta trčao, zbilja TRČAO, sa Aleksandrom i mislio sam da me možda on "vukao". Već nakon prvog kilometra osjetio sam da to nije tako, da mogu i sam, ne trebi mi "vuča". Postepeno sam povisivao tempo i namjestio ga tako da sam za 30 min. istrčao točno 5 km. Zatim sam odjogirao niz ulicu do parka i sa dr. Draganom prešao još tri, ali prave laganice, ukupno 8 km. Nije loše! Nakon 5 km puls mi je bio 172, ali je odmah pao na 120, a aritmije uopće NIJE bilo!!! To je znak da mogu ići i do 10 km! Dr. Dragan mi je pročitao misao i opomenuo me da ne pretjerujem, rekavši mi da sve mogu upropastiti. Kod njega ću na operaciju i on zna što govori, ali meni ne da vrag mira i svejedno u nedjelju idem do Velog vrha, runda od 12 km sa gadnom uzbrdicom na početku! Tko ne riskira, ne profitira! Pun mi je nos puzanja po zemlji! HOĆU TRČATI ! Moja ljubimica, Lori, danas je pošteno odradila svoje: trčala je pored mene, a u parku je veselo lajala, kad smo se malo udaljili od nje. Dao sam joj obilnu klopicu i sad zadovoljno leži pored mene na suncu! Kad sam stigao kući, navalio sam na utege i odradio turu! Sa lakoćom! Sutra ću samo lagano trčkarati sa doktorom, čuvati snagu za nedjelju i misliti na stazu koja me čeka, na one gadne uzbrdice, unaprijed u mislima pretrčati stazu! O stanju u svijetu i Hrvatskoj neću pisati, ne danas, uživati ću u opuštanju...Danas me nija briga gdje to srlja ljudski rod... "Copyright © 2005. Nearh2001 - zabranjeno korištenje objavljenih radova bez pristanka autora". |
- 13:40 - Budi (6) - Iskren - #
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Opis bloga:
Priče iz života o životu...  photo gallery A R H I V A 2005 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2006 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2007 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2008 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2009 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2010 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2011 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2012 1 2 3 4 5 6 7 - 9 10 11 12 2013 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2014 1 2 3 4 5 6 9 10 2015 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2016 1 3 4 5 - 7 8 9 10 11 2017 1 4 7 8 10 12 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||