20 dag pohanih tikvica ... 110
10 dag kuhanog graha ... 90
10 dag kiselog zelja ... 20
0,1 dl bučinog ulja ... 90
sol, papar, češnjak, kečap
Pohane tikvice procjenjujem poprilično otprilike, ali nema veze, teško da je više kalorija. Kako god, bio mi je ukusan obrok, a tikvice sasvim lijepo osvježenje. Eto, nije ni u svim mojim obrocima mesna komponenta, i to je nešto što je sve češće, jer mi jednostavno paše.