minus40kg - kalorijski restoran

* Tuna, krumpir i povrtni umak ... 390 kcal

DSC05059-2023-1200x900

10 dag fileta tune ... 110
10 dag krumpira ... 80
10 dag povrtnog umaka ... 110
0,1 maslinovog ulja ... 90
sol, papar, limunov sok

- namoči tunu sokom limuna i ostavi koji sat
- ispeci tunu na roštilju, ili na gril tavici
- serviraj uz pire krumpir i umak

I dalje vodim svoje bitke, iste.

Jedem po malo, tj. umjereno i raznoliko,
a namirnice biram poglavito po kriteriju kvalitete.


26.11.2023.
komentiraj (8)


<< Arhiva >>