minus40kg - kalorijski restoran

* Teletina, riža, grah i paprika


DSC04146-2023-1200x900

Završni pokušaj s teletinom u ovom eksperimentu.

Bio je još jedan obrok između koji je zapravo bio najbolji.
Meso, riža i krupni papar su skuhani u juhi u ekspres loncu.

Na fotki je ostatak tog prošlog uz pečenu papriku,
zapečeno u pećnici, još s grahom iz konzerve.

Ovo s ekspres loncem je ispalo izvrsno.
Dakle, i dalje ću si priuštiti teletinu,
ali isključivo iz ekspres lonca,
i to baš vrlo povremeno,
ili čak još malo rjeđe.

P.S.
Pečena paprika je gastronomski baš potentna.


11.08.2023.
komentiraj (2)


<< Arhiva >>

JELOVNIK


NEDJELJA
- doručak: Guacamole namaz
- ručak: Junetina, tjestenina i ajvar
- užina: Jabuka
- večera: Sir i vrhnje, tost, povrće

SUBOTA
- doručak: Kruh i namaz od tune
- užina: Kupine
- ručak: Piletina, krumpir i mahune
- užina: Kivi
- večera: Gorgonzola, riža i shiitake

PETAK
- doručak: Šunka, kruh i jagode
- ručak: Piletina, noklice i povrće
- užina: Mandarine
- večera: Tuna i povrće

ČETVRTAK
- doručak: Pahuljice, jogurt i borovnice
- ručak: Srdela, grah i paprika
- užina: Kruška
- večera: Oslić, ljubičasti batat i luk

SRIJEDA
- doručak: Pecivo, trapist i maline
- ručak: Kunić, batat i raštika
- užina: Nektarina
- večera: Zečja jetra, noodlesi i pelati

UTORAK
- doručak: Pahuljice, kefir i kupine
- ručak: Pileća jetrica i pire krumpir
- užina: Breskva
- večera: Tuna, leća i paprika

PONEDJELJAK
- doručak: Srdele, povrće, pecivo
- užina: Borovnice
- ručak: Piletina, tjestenina i rajčica
- užina: Lubenica
- večera: Tuna, povrće i umak