minus40kg - kalorijski restoran

* Jaja, gljive i tjestenina ... 480 kcal


10 dag jaja (2 manja kom.) ... 150
20 dag gljiva ... 40
5 dag tjestenine ... 180
0,1 dl maslinovog ulja ... 90
sol, papar, češnjak, peršin

- dinstaj gljive na ulju i češnjaku,
- umiješaj i ispeci jaja, začini
- dodaj kuhanu tjesteninu

E sad, da li sam ovo objavio, pojma nemam,
ali eto našao sam u jednom zakutku računala,
a kako mi se baš sviđa, što da ne bude i ovdje ;)




Eh da, kalorijski restoran minus40kg ostaje do daljnjega, ali pridruženi caffe je zatvoren, a i inače, ovdje se držim samo gastronomije, dijete i sličnog, i nemam namjeru uzvraćati komentare, a za neozbiljno čavrljanje, s tendencijom ugodi i komunikaciji, otvorio sam romski zen blog dav gindo, ma što to značilo, a naravno, kao i sve ima već neko svoje značenje, ali eto, koga briga, očito, mene najmanje ;)



18.04.2022.
komentiraj (7)


<< Arhiva >>

JELOVNIK


NEDJELJA
- doručak: Guacamole namaz
- ručak: Junetina, tjestenina i ajvar
- užina: Jabuka
- večera: Sir i vrhnje, tost, povrće

SUBOTA
- doručak: Kruh i namaz od tune
- užina: Kupine
- ručak: Piletina, krumpir i mahune
- užina: Kivi
- večera: Gorgonzola, riža i shiitake

PETAK
- doručak: Šunka, kruh i jagode
- ručak: Piletina, noklice i povrće
- užina: Mandarine
- večera: Tuna i povrće

ČETVRTAK
- doručak: Pahuljice, jogurt i borovnice
- ručak: Srdela, grah i paprika
- užina: Kruška
- večera: Oslić, ljubičasti batat i luk

SRIJEDA
- doručak: Pecivo, trapist i maline
- ručak: Kunić, batat i raštika
- užina: Nektarina
- večera: Zečja jetra, noodlesi i pelati

UTORAK
- doručak: Pahuljice, kefir i kupine
- ručak: Pileća jetrica i pire krumpir
- užina: Breskva
- večera: Tuna, leća i paprika

PONEDJELJAK
- doručak: Srdele, povrće, pecivo
- užina: Borovnice
- ručak: Piletina, tjestenina i rajčica
- užina: Lubenica
- večera: Tuna, povrće i umak