minus40kg - kalorijski restoran

* Rižoto od lignji ... 430 kcal


20 dag lignji ... 160
5 dag integralne riže ... 180 kcal
0,1 dl maslinovog ulja ... 90 kcal
sol, papar, češnjak, peršin, ...

- na ulju prodinstaj češnjak i lignje
- dodaj rižu, prelij vodom, kuhaj na lagano
- serviraj uz neko ukiseljeno povrće ili zelenu salatu

Ne mora sve što je fino biti šareno i lijepo ;)




dav gindo


08.04.2022.
komentiraj (9)


<< Arhiva >>