minus40kg - kalorijski restoran

* Gusta juha od piletine i povrća ... 370 kcal


10 dag pilećeg batka ... 170
15 dag batata .,.. 140
15 dag laganog povrća ... 60
- mrkva, kelj, korijen celera, stabljika brokule
sol, papar, peršin, lovor

- skuhaj meso i povrće, začini
- dio povrća samelji da dobiješ gustoću

U principu trebao bi jesti piletinu bez masne kožice,
ali ako je ona jedina masnoća u nekom jelu,
e to je već nešto poprilično drugo ;)
Svakako pretjeraj s peršinom,
jer ne košta puno, a godi.




Polako se vraćaju ptice,
i zorom više nije tako neugodna tišina ;)
P.S. Puštam peć da radi cijelu noć,
valja uživati dok se još može,
jer vele već ove godine,
zlato će se navodno plaćati plinom i strujom :)))


27.01.2022.
komentiraj (12)


<< Arhiva >>