minus40kg - kalorijski restoran

* Orada, batat i brokula ... 510 kcal


10 dag orade iz uzgoja ... 170
15 dag batata ... 140
15 dag brokule ... 30
1 dag maslaca ... 80
0,1 dl ulja ... 90
sol, papar, peršin

- skuhaj povrće
- zapeci na maslacu
-. ispeci filet ribe, začini

Ovo je gruba šablona dobrog obroka za mene.
Jedino bi bilo bolje da je riba kuhana,
ali dobro, savršenstvo je mit ;)

*** Nabavi divlju,
uredi to još malo,
ima potencijala ;)




Eh da, kako svugdje, tako i ovdje,
dođe vrijeme kada se dobro malo smiriti,
i možda ipak malo više obratiti pažnju
na vrijedno, lijepo, dobro, ugodno, ...
držeći se bliže sigurnoj površini.


*** Doradi.


26.01.2022.
komentiraj (11)


<< Arhiva >>