minus40kg - kalorijski restoran

* Oslić na jastuku od kelja i par zrna papra ... 390 kcal


15 dag kelja (60)
15 dag oslića (120)
15 dag krumpira (120)
0,1 dl maslinovog ulja (90)
sol, papar, lovorov list,
ružmarin, vinski ocat

- skuhaj, začini, uživaj , ...

Naravno, krumpir, koji je othranio generacije,
bio nositelj preživljavanja, njega neću puno spominjati,
jer eto, takvi smo mi ljudi, podložni svemu, osim temeljnom, ali ...
... naravno,
primjećujete da je on zapravo centralni dio posta ;)

Eh da, petkovski smisao bi bio krumpir,
a može i malo prpošnog kelja, ...


18.08.2021.
komentiraj (17)


<< Arhiva >>

JELOVNIK


NEDJELJA
- doručak: Guacamole namaz
- ručak: Junetina, tjestenina i ajvar
- užina: Jabuka
- večera: Sir i vrhnje, tost, povrće

SUBOTA
- doručak: Kruh i namaz od tune
- užina: Kupine
- ručak: Piletina, krumpir i mahune
- užina: Kivi
- večera: Gorgonzola, riža i shiitake

PETAK
- doručak: Šunka, kruh i jagode
- ručak: Piletina, noklice i povrće
- užina: Mandarine
- večera: Tuna i povrće

ČETVRTAK
- doručak: Pahuljice, jogurt i borovnice
- ručak: Srdela, grah i paprika
- užina: Kruška
- večera: Oslić, ljubičasti batat i luk

SRIJEDA
- doručak: Pecivo, trapist i maline
- ručak: Kunić, batat i raštika
- užina: Nektarina
- večera: Zečja jetra, noodlesi i pelati

UTORAK
- doručak: Pahuljice, kefir i kupine
- ručak: Pileća jetrica i pire krumpir
- užina: Breskva
- večera: Tuna, leća i paprika

PONEDJELJAK
- doručak: Srdele, povrće, pecivo
- užina: Borovnice
- ručak: Piletina, tjestenina i rajčica
- užina: Lubenica
- večera: Tuna, povrće i umak