minus40kg - kalorijski restoran

* Mozzarella, šunka, rajčica i kruh ... 410 kcal


3 dag žute mozzarelle ... 100
2 dag suhe šunke ... 50
5 dag fit kruha ... 100
10 dag mini rajčice ... 30
sol, list svježeg bosiljka

+ 5 dag banane (50)

+ 2 dl kefira, 0,9% m.m.(80)

Banana je bome zrela, ali bio, eko, ... ;)

Da, pogodili ste, kupljena je na akciji, nisam dobio na lutriji :)))

Ovo je doručak, i rajčica, mada sjaji, nema na sebi ni kapi ulja, a soli ima tek par zrna, baš netom mljevene.

E sad, tih eko banana ima još, a neće dugo izdržati, i što s njima?


P.S. Zanemarite kada pričam sam sa sobom,
jer možda izgleda kao da pitam nešto, ali nije, ili ...
Kada pak vi mene pitate što bi umjesto nečega,
smatram to retorikom koja ne ište odgovor ;)


15.08.2021.
komentiraj (7)


<< Arhiva >>

JELOVNIK


NEDJELJA
- doručak: Guacamole namaz
- ručak: Junetina, tjestenina i ajvar
- užina: Jabuka
- večera: Sir i vrhnje, tost, povrće

SUBOTA
- doručak: Kruh i namaz od tune
- užina: Kupine
- ručak: Piletina, krumpir i mahune
- užina: Kivi
- večera: Gorgonzola, riža i shiitake

PETAK
- doručak: Šunka, kruh i jagode
- ručak: Piletina, noklice i povrće
- užina: Mandarine
- večera: Tuna i povrće

ČETVRTAK
- doručak: Pahuljice, jogurt i borovnice
- ručak: Srdela, grah i paprika
- užina: Kruška
- večera: Oslić, ljubičasti batat i luk

SRIJEDA
- doručak: Pecivo, trapist i maline
- ručak: Kunić, batat i raštika
- užina: Nektarina
- večera: Zečja jetra, noodlesi i pelati

UTORAK
- doručak: Pahuljice, kefir i kupine
- ručak: Pileća jetrica i pire krumpir
- užina: Breskva
- večera: Tuna, leća i paprika

PONEDJELJAK
- doručak: Srdele, povrće, pecivo
- užina: Borovnice
- ručak: Piletina, tjestenina i rajčica
- užina: Lubenica
- večera: Tuna, povrće i umak