10 dag svježeg posnog kravljeg sira ... 80
5 dag integralnog tosta s m.u. ... 120
2 dl kefira, 2,8% m.m. ... 120
tucana crvena ljuta paprika
mljevena slatka crvene paprika
... 320 kcal
- svježi posni sir pomiješaj s malo kefira, začini
Nutricionisti vrludaju,
pa je malo dobro jesti light mliječne proizvode,
a onda je to kao prevara i što ja znam što, pa bolje manje, ali kako treba ;)
Svježi posni sir, proteinska namirnica potvrđeni broj 1 ;)
Ovo je baš dobar doručak, i eto, sto puta ponovljen,
ali uz ograničenja koja sam si nametnuo,
previše slobode bome i nema ;)
P.S. Bude li namirnica nešto manje od deklariranog,
blože moj, fala ti bože, i neka je,
dosta je, viškova.
