minus40kg - kalorijski restoran

* Pileća prsa u ovitku, tost i jogurt ... 300 kcal


5 dag pilećih prsa u ovitku ... 50
5 dag integralnog tosta ... 120
2,5 dl jogurta, 1,5% m.m. ... 130
koncentrat rajčice, origano

Često jedem integralni tost koji ne pečem, nego ide takav kakav već je.
S termičkom obradom ili bez, pomalo je suh, pa paše da se nečim upotpuni.
Iznimka je kada se tostira u skroz zatvorenom tosteru. U njemu se malo i upari.

Ovdje je umiješan koncentrat rajčice, malo jogurta i origano, pa je ličilo umaku za pizzu ;)

Bosiljak je naravno samo za ukras, ali i fin je, da ga je bar više.


09.08.2021.
komentiraj (9)


<< Arhiva >>