minus40kg - kalorijski restoran

* Junetina, krumpir i kelj ... 460 kcal



10 dag junećeg lažnog bifteka ... 130
20 dag krumpira ... 160
20 dag kelja ... 80
0,1 dl maslinovog ulja ... 90
sol, papar, Vegeta

- u ekspres lonac stavi junetinu, prelij vrelom vodom, začini
- kuhaj oko 20 minuta poklopljeno, tj. klasično pod parom
- otklopi, dodaj krumpir, kuhaj 20 minuta otklopljeno
- dodaj kelj, kuhaj još 20 minuta otklopljeno
- kao predjelo posluži juhu iz lonca
- serviraj meso i povrće, začini

Vrlo posan i vrlo ukusan obrok ;)

Meso je bilo jedan dan u pacu od Vegete i malo ulja.

Da vas ne zbuni fotka, u obroku je zapravo završilo pola od uslikanog mesa.


22.06.2021.
komentiraj (13)


<< Arhiva >>