minus40kg - kalorijski restoran

* Dimljeni losos, noodles i kineska mješavina ... 470 kcal


10 dag dimljenog lososa ... 180
4 dag noodlesa ... 140
20 dag kineske mješavine povrća ... 60
0,1 dl maslinovog ulja ... 90
sol, šareni papar, azijska mješavina začina, soja sos

- skuhaj tjesteninu
- dinstaj povrće na ulju
- umiješaj tjesteninu
- serviraj uz losos

noodles ... azijski rezanci, koji se vrlo brzo skuhaju

kineska mješavina povrća ... kupus, poriluk, crvena i zelena paprika, ploške luka i bambusa, mrkva, crne gljive i mahunice mladog graška

azijska mješavina začina ... korijander, kumin, piment, muškatni oraščić, papar, kardamom, češnjak, komorač, lovorov list

Vrlo zanimljivo jelo, brzo gotovo i perfektnog okusa ;)


21.06.2021.
komentiraj (12)


<< Arhiva >>

JELOVNIK


NEDJELJA
- doručak: Guacamole namaz
- ručak: Junetina, tjestenina i ajvar
- užina: Jabuka
- večera: Sir i vrhnje, tost, povrće

SUBOTA
- doručak: Kruh i namaz od tune
- užina: Kupine
- ručak: Piletina, krumpir i mahune
- užina: Kivi
- večera: Gorgonzola, riža i shiitake

PETAK
- doručak: Šunka, kruh i jagode
- ručak: Piletina, noklice i povrće
- užina: Mandarine
- večera: Tuna i povrće

ČETVRTAK
- doručak: Pahuljice, jogurt i borovnice
- ručak: Srdela, grah i paprika
- užina: Kruška
- večera: Oslić, ljubičasti batat i luk

SRIJEDA
- doručak: Pecivo, trapist i maline
- ručak: Kunić, batat i raštika
- užina: Nektarina
- večera: Zečja jetra, noodlesi i pelati

UTORAK
- doručak: Pahuljice, kefir i kupine
- ručak: Pileća jetrica i pire krumpir
- užina: Breskva
- večera: Tuna, leća i paprika

PONEDJELJAK
- doručak: Srdele, povrće, pecivo
- užina: Borovnice
- ručak: Piletina, tjestenina i rajčica
- užina: Lubenica
- večera: Tuna, povrće i umak