minus40kg - kalorijski restoran
5 dag integralnog tosta ... 120
5 dag pečene šunke ... 70
5 dag maslina ... 80
1 dl narančinog soka ... 50
koncentrat rajčice, list svježeg bosiljka
I opet, ako se s nečim od namirnica računa, a stavi manje, tim bolje ;)
Ova pečena šunka od buta ima tek 135 kcal na 10 dag.
To je kalorijski slično kao i svježe meso.
Malo obrade i vode i tu je.
Netom iscijeđena naranča savršeno će upotpuniti ovakav obrok.