minus40kg - kalorijski restoran

* Panirani oslić i meksičko povrće ... 440 kcal


10 dag paniranog fileta oslića ... 140
20 dag meksičkog povrća ... 120
0,2 dl maslinovog ulja ... 180
sol, papar, list peršina

- povrće dinstaj u woku na malo ulja, začini
- ribu ispeci na tavici na malo ulja

Brz, jednostavan i nutritivno prihvatljiv obrok.

U meksički miks ide kukuruz šećerac, mrkva, grašak, zelene mahune, crvene i zelene paprike.


P.S. Očekivanja mogu biti i mrkva i batina ;)


16.04.2021.
komentiraj (8)


<< Arhiva >>