10 dag medaljona od pilećih prsa (110)
10 dag kuhanog slanutka (120)
5 dag matovilca (10)
0,1 dl bučinog ulja (90)
sol, papar, ocat

- peci meso na malo ulja iz spreja, posoli
- serviraj uz salatu od matovilca i slanutka

Jelo vrhunskih nutritivnih karakteristika,
a k tome i izuzetno ukusno ;)

10 dag filea lososa (180)
10 dag kuhanog slanutka (110)
10 dag prokulica (40)
0,1 dl maslinovog ulja (90)
sol, češnjak, list peršina

- ispeci ribu na malo ulja iz spreja, posoli
- serviraj uz kuhani slanutak i prokulice
- začini češnjakom i listom peršina
- prelij s malo maslinovog ulja

E sad, što reći, ... osim, da, izvrsno ;)

A je, prokulice su baš prave domaće, s placa,
slanutak iz konzerve, a losos je upecan u ribarnici.

10 dag oslića (80)
5 dag bulgura (180)
10 dag mini rajčice (30)
0,1 dl bučinog ulja (90)
mješavina začina za ribu
sol, papar, vinski ocat

- ribu peci na malo ulja iz spreja
- serviraj uz kuhani bulgur i salatu od rajčice i rikule

Kada nabaviš velikog svježeg oslića, ulovljenog na parangal, fešta je zagarantirana ;)

P.S. Naravno, ovaj dio priče s friškom vrhunskom ribom je iznimka, ali ...

<< Prethodni mjesec | Sljedeći mjesec >>