Stranice za trkače
utrke
hucipt
avanture(sportske)
glava čuva noge
(savjeti za početnike su Ok)
Izračun treninga
stranica dragog herbalife frenda

Cash call
Željko Krpes-Kipca
+385(0)98 / 172 52 70
+385(0)91 / 48 58 269
zeljko.krpes@sk.t-com.hr

Poslovni račun našeg kluba u
Privrednoj banci Zagreb broj:
2340009-1110316765
___________________________
In memory of Jim Rohn
"Najvažnije u vašem životu
nije što ćete postići,
već što ćete postati."
"Da bi se stvari promijenile,
Vi se morate promijeniti."
"Promjene započinju s izborom"
"Mnogi ljudi su naučili zarađivati dobro, ali nisu naučili živjeti dobro"
____________________________
Članovi kluba:

Željko Krpes-predsjednik
Dinko Masinović-tajnik
Sanda Masinović
Mirsad Veladžić

____________________________
SPONZORI U 2011.g.

Maraton Klub Kutina

03.01.2010., nedjelja

Završeno 5.kolo

Fantastično vrijeme za trčanje-sunce,suho,hladno uz dobro zagrijavanje
možeš potegnuti od prve. To nije bio slučaj samnom jer sam stigao na knap,
a dečki su već čekali spremni. Bilo je tu i nekih novih ljudi, a dvojica su se odlučila na amater tour, što je za pohvalu. "Novih ljudi"- to su dečki koji trče samo sezonci bi se reklo, nisu redoviti ili su malo posustali.
Nismo išli u šumu iz nepoznatog razloga,tj. nije nam palo na pamet.
Krenuli smo Zrinko i ja malo jače jer smo išli na pro tour, a Goran,Matej i Saša su iza nas. Đuro je rekao da će malo kasniti pa ga nismo čekali.
Odmah na 3.km odvojio sam se od Zrinka jer sam vidio da malo teže diše.
Nešta poslije me stigao Đuro i otišao napred. Držao sam tempo do okreta,
poslije sam malo popustio ali i to je bilo previše za Zrinka.
Zato sam još malo pojačao od motokrosa do glavne ceste i stvorio veliku prednost. Plan mi je bio odmoriti se zadnji km. i to mi je uspjelo.
Vrijeme nije baš super, ali 2min. bolje nego prošli put.
Svaki dan u svakom pogledu sve više napredujemo.....tako nekako Slavko!
"Idemo učiniti svaki dan samo malo bolji"-rekao je Mark Hughes

Poredak 5. kola pro tour:

1. Đuro 2. Željko 3. Zrinko

Amater tour:

1. Goran 2. Matej 3. Saša

Poredak nakon 5 kola:

1. Đuro 20+20+20+20=80
2. Željko 18+15+13+16+18=80
3. Zrinko 15+18+16=49
4. Goran 13+15+15=43
5. Mišo 20+18=38
6. Matej 13
7. Neven 11
8. Ivo 11
9. Saša 11


Sad je već krajnje vrijeme da se počne s pripremama za sezonu.
Bilo je dosadno ovo odmaranje, ali šta se može i to smo odradili rutinski.
Ako neko isto počinje i treba neki savjet- tu sam/smo.

- 17:59 - Komentari (0) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.

< siječanj, 2010 >
P U S Č P S N
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Lipanj 2011 (2)
Veljača 2011 (5)
Rujan 2010 (4)
Kolovoz 2010 (2)
Srpanj 2010 (1)
Lipanj 2010 (4)
Travanj 2010 (3)
Ožujak 2010 (25)
Veljača 2010 (17)
Siječanj 2010 (20)
Prosinac 2009 (21)
Studeni 2009 (9)
OPIS BLOGA
Blog za sve zaljubljenike u trčanje i zdrav način života.

Get Free Music at www.divine-music.info

Get Free Music at www.divine-music.info



Free Music







NUTRICIONIZAM
Herbalife
Herbalifeteam1
HBN VIDEOTEKA
___________________________
Budi Herbalife član
WELLNESS/BUSINESS SEMINAR
___________________________
HFFkalendar
(donacija za djecu Doma Tuškanac)
HAITI
ČILE