Nasumične misli

Za mentalno zdravlje 2

Često nam najviše treba šalica kave ili čaja i tišina. Samo to, malo mira i tišine i duboko disanje. Ne trebamo ni razmišljati u tom trenutku, samo disati.
Volim trenutke kada se ne događa apsolutno ništa, samo ja, tišina i šalica kave. Sjedim u udobnosti svog doma i opuštam se. Često mi je glava prepuna svakakvih misli i odgovara mi iskopčati se.
Nije toliko lako iskopčati misli i samo sjediti, zaustaviti neprestani protok misli i sjediti u potpunom miru.
U redu je biti sam/a sa sobom i ne trebati ništa i nikoga, barem na nekoliko minuta. U redu je željeti i trebati mir nakon napornog dana, predahnuti od svega. Čak i kad izbacite sve negativne osjećaje, treba se odmoriti.
U redu je da nitko i ništa ne ometa taj odmor.
Zato pronađite vrijeme za sebe, natočiti si omiljeni napitak, udobno se smjestite i duboko dišite.


09.11.2020. u 19:00 | 1 Komentara | Print | # | ^

<< Arhiva >>

< studeni, 2020 >
P U S Č P S N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Prosinac 2020 (1)
Studeni 2020 (1)
Listopad 2020 (2)
Lipanj 2020 (1)
Svibanj 2020 (4)
Siječanj 2020 (1)
Srpanj 2018 (1)
Svibanj 2018 (1)
Listopad 2017 (1)
Rujan 2017 (1)
Siječanj 2017 (1)
Srpanj 2016 (1)
Ožujak 2016 (1)
Veljača 2016 (1)
Rujan 2015 (1)
Svibanj 2015 (1)
Veljača 2015 (1)
Prosinac 2014 (1)
Rujan 2014 (1)
Srpanj 2014 (1)
Lipanj 2014 (1)
Travanj 2014 (1)
Ožujak 2014 (1)
Prosinac 2013 (1)
Listopad 2013 (1)
Srpanj 2013 (1)
Travanj 2013 (1)
Ožujak 2013 (1)
Veljača 2013 (1)
Kolovoz 2012 (2)
Srpanj 2012 (2)
Svibanj 2012 (1)
Travanj 2012 (2)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga

Toliko je zanimljivih ljudi, događaja, gluposti i uspomena da ih moram zabilježiti i podijeliti s ostalima.

Linkovi