|
|
| < | siječanj, 2007 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Ovdje sam, hvatam zrak za novi dan,
više iz navike i ne shvačam,
zašto sam ovako tužan i sam...
I osječam više nigdje da ne pripadam,
iza sebe sad sve ostavljam,
i u glavi stalno ponavljam...
Kada osjetiš da po srcu nešto ti grebe,
progutaj bol dok ona ne proguta tebe,
i potraži se tamo gdje,
te nitko ne vidi,
možda baš tamo pripadaš ti...
I osječam kako nestaješ pod prstima,
više nema te i ne shvačam,
gdje je puklo sve dok sjedim sam...
Zaboravi sve što smo nekad imali,
sve što nas veže ja ne želim pamtiti,
jer ja sam dao sve od sebe,
ti nisi znala primiti,
sad još uvijek čujem glas to možda ti mi govoriš.
Ovdje sam gdje sam uvijek bio,
sada znam već odavno trebao sam otići.
Ovo je moj najdraži hrvatski band, Replica iz Sesveta, legende, obožavam ih...
Najbolji prijatelji mi stalno govore...Kikica pa ti si dobra...ti uopće nisi ružna...Kikica daj budi vesela...Kikica kad se ti smiješ nama je lakše...a zašto bi se ja trebala smijat za sve vas...kad ste svi vi isti ko i ja...neki bar to ne iskaljuju sami na sebi...a neki da...onaj o kome pričam znat će...nikada neću...a i ne želim razumjeti ljude koji uništavaju...i u grožavaju svoje zdravlje...zato što im je kao teško u životu...to nije fer prema ljudima koji ih vole i koji nemogu bez njih...a još manje je fer prema onima koji to nikad nisu imali...koji su cijeli život u kolicima...koji nikad nisu saznali što znači hodati, trčati...ljudima koji ne čuju, ne vide...koji nikad nisu saznali...što znači lijepa riječ od bliske osobe...ili vidjeti osmijeh nekoga ko ti je najvažniji...ali ne, briga nas za ostale mi mislimo samo na sebe...kako će nama biti lakše...kako ćemo mi zaboraviti svoje probleme...mi smo najjadniji...naš život nema smisla...nas niko ne voli...daj malo pogledaj oko sebe...razmisli...koliko ljudi te obožava...koliko ljudi nikada ne bi moglo bez tebe...koliko ljudi razočaravaš svaki put kad ne voliš sebe...svaki put kad zamrziš isponova sebe...to jednostavno nije fer...prema nikome...a najmanje prema samoj sebi...
NIJE FER
One, two Fredie's coming for you...three, four better lock your door...five, six grab a crucifix...seven, eight better stay up late...nine, ten never sleep again...
WRAHAHAHAHAHAHA...
Ako niste sigurni dali ćete preživjeti ovu noć, izmolite ovu molitvu i nadajte se da će vam želja biti ispunjena...wrahahahahaha...
Now I lay me down to sleep,
I pray the lord my soul to keep,
if I die before I wake,
I pray the lord my soul to take.
Pozdrav od malog Kelića koji voli Kikicu najviše na svijetu¨!!!!!!!!!!!!!!! Gledamo tekmu i crvamo se..... Nadam se da će pobjediti... Go Hrvatska go go go!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Naši zlatni....
Sulić je dooooooooooooooooooooooooooobarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!! njam
Došla sam danas na msn...i...gledam ajme kome da dosađujem...i vidim...luka je tu...hihihi...mogla bi njemu...uglavnom...nakon kraćeg razgovora...opet smo došli(ko i uvijek) na bedastu temu koja zbedira čovjeka...hm...rekao mi je da sam emo...i...da nisam proživjela niš u životu da si ja sam to zabrijavam...kad sam si malo razmislila...moguće je...
Uglavnom...počeo me nagovarat da mu kažem...nešto najgore što mi se u životu dogodilo...u početku nisam htjela...ali on ne odustaje....hihihi...u tom trenutku se otvorila jedna stara rana...sjetila sam se dijela života kojeg već dugo pokušavam zaboravit...ali možda je bolje ovako...ispričala sam mu sve moje gluposti i ideje...i...kako nakon toga mrzim samu sebe...ali bar sam naučila cjeniti život...i cijeniti ljude do kojih mi je stalo...hvala luka...najbolji si...stvarno znaš čovjeka izvuć iz svake situacije...uvijek nađeš načina da nekome vratiš osmijeh na lice...i...što je najvažnije...znaš slušati...možda te zato ljudi toliko vole...i smatraju te super frendom...drago mi je da sam te upoznala i nadam se da ćemo postat i ostat super frendovi...pusica...
Život...
Život može biti dobar, ali i loš...
Život je uglavnom sretan, ali ponekad može biti i tužan...
Život mogu biti snovi ili lijepe misli...
Život može biti prljav, čak i bolan...
Ali tvoj život je onakav kakvim ga ti stvoriš...
Zato se potrudi i učini si ga najljepšim što može biti...
Ljepota života je u tome što nemožemo povući ono što smo učinili...možemo to vidjeti...razumjeti...učiti iz vlastitih pogrešaka...ali nemožemo promijeniti učinjeno...ali zato možemo promijeniti sebe...tako da svaki trenutak svog života ne provedemo u žaljenju za prošlim...u osjećaju krivnje...strahu...ili...ljutnji...nego u mudrosti...razumijevanju...i...što je najvažnije ljubavi...jer ako nema ljubavi ništa nam ne vrijedi...ništa nema smisao...ništa nije savršeno...ustvari...mi svi to već imamo...ali ne vidimo...otvori oči i vidjet češ...čim to uspiješ...shvatit češ kako je život ustvari prekrasan Božji dar...koji ne vrijedi kratiti...na tugu...i...bol...nego na sreću...ljubav...i...veselje...
SRETNO
ps.evo ariana tražila si neki hepi post bez dečkiju...hm...valjda sam uspjela ispuniti tvoju želju...hihihi
Ajme zanemarite ovaj zadnji blog...baš je blesav...ja da se zaljubim...hahaha...meni dečko odmah dosadi...nakon što ga iskoristim naravno...hihihi....baš sam gad...jebeš ljubav...imam frendove i to mi je dosta...uh...počela je škola...i...probudila se stara rana...pogodite ko...pa ko bi drugi nego ono đubre...RADIĆ...pas mater baš sam glupa...hihihi...ja sam mali bedasti vrabac...hihihi...žnj...ajme ljudi sve vas obožavam...dobro skoro sve...hihihi...opet nema nikoga na msnu...niš novo...sad mi je dosadno pa pišem ove gluposti...hihihi...a niš idem igrat belu...kad nemam pametnijeg posla...hm...ili plej stejšn...viš dobra ideja...papa...
Hihihi...baš sam hepi...više se ne bediram zbog dečkiju...bravo ja...neću ga brisat tak da se svaki put sjetim svoje gluposti kad dođem na blog...hihihi...baš sam bedasta...
Da utvrđeno je sinoć da sam ja najveći kreten na ovoj zemaljskoj kugli...naravno uvijek se zaljubim u krivoga...
...i kažem sama sebi nemoj...ima curu...al ne...on baš mora biti tako...dobar...sladak...savršen...da uglavnom...nema meni pomoći...patit ću zbog ljubavi...do kraja svog..jadnog...bijednog života...ah...ustvari ko da je to neš novo...ajme đuro da nas nisi vodio na onu belu...ovo se ništa nebi dogodilo...
...žnj...šmrc...upomoooooooooooooć...
Idi smireno kroz buku i užurbanost, i sjeti se mira koji se može naći u tišini.
Koliko je to moguće, budi u dobrim odnosima sa svim ljudima.
Govori svoju istinu smireno i jasno, slušaj druge, čak i glupe i neuke – i oni imaju svoju priču. Izbjegavaj bučne i agresivne osobe, one su teret duhu.
Ako uspoređuješ sebe s drugima, možeš postati ponosan ili ogorčen jer uvijek će biti većih ili manjih od tebe.
Raduj se svojim dostignućima, kao i svojim planovima. Održi entuzijazam za svoj vlastiti poziv, ma koliko skroman bio – to je pravo blago u promjenjivim vremenima.
Budi obazriv u svojim poslovima jer svijet je pun prijevara. Ali neka te to ne smeta da vidiš vrline koliko ih ima, mnogi ljudi teže za visokim idealima i život je pun herojstva.
Budi ono što jesi. Pogotovo nemoj glumiti osjećaje, i ne budi ni ciničan prema ljubavi jer usprkos svoj ograničenosti i svim razočaranjima – ona je vječna, kao trava.
Spokojno primi iskustvo godina skladno napuštajući što je prikladno mladosti. Gaji duhovnu snagu da te štiti od iznenadne nesreće. Ali ne žalosti samog sebe izmišljanjima – mnoga strahovanja nastaju zbog umora i osamljenosti.
Osim održavanja zdrave discipline budi blag prema sebi. Ti si dijete svemira, ništa manje nego što su to drveće i zvijezde. Imaš pravo biti ovdje, i bilo ti to jasno ili ne, nema sumnje da se svemir razvija kako treba.
Dakle, budi u miru s Bogom, ma kako da ga zamišljaš, i bez obzira na to što radiš i čemu stremiš, u bučnom komešanju života zadrži mir u svojoj duši.
Pored svih prljavština, jadikovanja i porušenih snova, ovo je ipak divan svijet.
Budi vedar. Teži da budeš sretan.
Max Ehrmann, 1927.
Mnogi se ljudi tijekom svog života osvrću i razmišljaju kako su ga proveli...tek tada shvate da se nije ništa posebno dogodilo (tijekom) proteklih godina...da oni žive najobičnijim životom.
Međutim, ne shvaćaju da su za tu nezanimljivu svakodnevnicu krivi oni sami...jer naš život je onakav kakvog ga mi stvorimo...a ne da ga prepustimo sudbini.
Često puta se i ja zapitam što se je do sada zanimljivo dogodilo u mom životu...ali ne dobivam željeni odgovor.
Pa ipak, tješi me činjenica da je moj život tek počeo...da imam vremena u pronalaženju životnih ljepota...onda se sjetim da dani lete...godine prolaze.
Te misli me potiču da počnem uživati u životu i dragocjenostima koje nam svijet pruža...jer poslije možda neće biti vremena.
Svi moramo misliti na bolju budućnost i bolje sutra...ali sve to ostaje na nama...jer na kraju krajeva čovjek sam sebi kroji sudbinu i uokviruje svoj život u njemu najdraži okvir.
Ajme ljudi, prošao je još jedan dan...lijepi...veseli...s najboljim ljudima na svijetu...igrali smo belu s đurinim frendovima...i sve sam ih rasturila...hihihi...ja sam mali profesionalac...hihihi...
Baš sam hepi...upoznala sam nove ljude...čak sam i imena zapamtila...Ivan, Vedran i naravno Leo...voljela bi da jednog dana upoznam dečka kao što je Leo...naravno samo da nema curu i da mu se ja sviđam...moš mislit...nitko nema takve sreće...a pogotovo ja...hihihi
Uglavnom dečko bi trebao nositi naočale, lijepo se oblačiti i ne bit mršav ko kostur...da ima pileće nogice...bljak...hihihi...ah bedasta ja...
Da uglavnom to je moja želja a sad dal je ostvariva...vidjet ćemo...žnj...
Đuro molim te ako ikad ovo pročitaš ni riječi nikome od tvojih o ovome...stvarno te molim...nije fer od tebe ako kažeš...plizzzzzzzzzzzzzzz...
Ajme spava mi se...sutra ujutro moram na zbor i na misu...žnj...a navečer idemo u kino...hihihi...gledat horor...samo moj najdraži gadaca neće ić s nama...tea baš si gadac...
Uh idem spavat nemrem više...a u stvari kad malo bolje razmislim mogla bi jednu partiju bele...hihihi...nisam već dugo...
Ljudi su katkad
neuračunljivi, nelogični i sebični;
Ipak im oprosti!
Kad si brižan,
ljudi te mogu optužiti
da imaš sebične motive;
Ipak, budi brižan!
Ako si uspješan
steći ćeš i lažne prijatelje
i istinske neprijatelje;
Ipak, i dalje budi uspješan!
Ako si iskren i prostodušan,
ljudi će te pokušati prevariti;
Ipak, budi iskren i prostodušan!
Ono što ti izgrađuješ godinama
netko može porušiti u trenutku
Ipak, gradi!
Ako si spokojan, miran i sretan,
ljudi mogu biti ljubomorni
Ipak, budi sretan!
Dobro koje učiniš danas,
ljudi će zaboraviti sutra;
Ipak, čini dobro!
Daj svijetu najbolje što imaš,
vjerojatno neće nikada biti dovoljno;
Ipak, daj svijetu najbolje što znaš i imaš!
Ako pogledaš bolje, na kraju
Ipak je sve to između tebe i Boga
Nikad nije ni bilo između tebe i njih!
Utjehu za teških dana,
Osmijehe kad te spopada tuga,
Duge da slijediš oblake,
Smijeh da ljubi tvoje usne,
Zalaske sunca da ugriju tvoje srce,
Nježne zagrljaje kada duh ti klone.
Prijateljstva da razvedre tvoje postojanje,
Ljepotu za tvoje oči,
Povjerenje kad sumnjaš,
Vjeru da možeš vjerovati,
Hrabrost da upoznaš sebe,
Strpljivost da prihvatiš istinu,
Ljubav da upotpuni tvoj život.
Mrziti sve ruže
jer si se ogrebao na jedan trn...
Odustati od svojih snova
jer se jedan nije ostvario...
Izgubiti nadu u molitve
jer jedna nije uslišana...
Odustati od svojih napora
jer je jedan bio uzaludan...
Okriviti sve prijatelje
jer te jedan iznevjerio...
Ne vjerovati u ljubav
jer ti je netko bio nevjeran
ili ti nije uzvratio ljubav...
Odbaciti svaku mogućnost da budeš sretan,
jer nisi uspio u prvom pokušaju....
Nadam se da se na svom putu
ne predaješ tom bezumlju.
Zapamti da se uvijek ...
Može pojaviti druga šansa.
Novi prijatelj.
Nova ljubav.
Obnoviti snaga.
Budi uporan.
Traži sreću u svakom danu.
Siguran put k neuspjehu je - odustati!
Često budući uspjesi dolaze preko sadašnjih promašaja – NASTAVI SE TRUDITI!
Odsad čvrsto vjerujem u sebe!
Koliko puta si se pogledala u ogledalo i razočarano odmahnula rukom zbog nosa koji ti ide na živce, tih dosadnih prištića, prekratkih trepavica ili usnica koje nisu ni nalik onima kakve bi željela imati?
Zapamti da su najprivlačnije one cure koje su pune samopuzdanja i vjere u sebe
Zapamti da su najprivlačnije one cure koje su pune samopuzdanja i vjere u sebe
Nažalost, velika većina žena i cura nije zadovoljna svojim izgledom, prvenstveno zbog kulta savršenosti koji se gotovo svakodnevno nameće. Ali, zar zaista misliš da bi sve te silne zvijezde izgledale bolje od tebe kada ne bi imale cijeli razred stilista, kozmetičara i frizera koji se brinu za svaki milimetar njihova lica i tijela? I čak ni oni nisu dovoljni da bi se pokrenuo onaj unutarnji sjaj koji dolazi tek onda kada si zadovoljna sama sobom i sretna u svojoj koži, ma kako suha ili masna ona bila.
Svaka od nas je malo, ali pravo remek-djelo prirode i svaka je jedinstvena na svoj način. Stoga nemoj više kukati i zamarati se izmišljenim manama, već čvrsto odluči u novu godinu ući s novim pozitivnijim stavom i s puuuuno više samopouzdanja.
Prihvati se takvu kakva jesi
'Bit ću super kad smršavim pet kilograma, obojim kosu i riješim se tog dosadnog celulita. A jednog dana kad budem starija, možda i povećam grudi. Onda ću biti zadovoljna sama sobom' - ako si pomislila nešto slično, odgodila si svoju sreću za nekoliko mjeseci li čak desetljeće. Zadovoljstvo samim sobom ne smije biti uvjetovano savršenstvom, već prihvaćanjem tijela, o kojem se, naravno, treba brinuti. Opsjednutost njime neće te, gotovo je sigurno, usrećiti.
Izvuci najbolje iz sebe
Istakni svoje dobre strane
Sigurno si zadovoljna nekim dijelom tijela i lica. Nemoj uporno odbijati vidjeti ono što je zaista lijepo i skladno na tebi samo zato da bi mogla biti nesretna i neshvaćena. Maskarom naglasi prekrasne oči, izaberi hlače koje će naglasiti tvoje duge noge i dodatnu pažnju posveti kosi ako je smatraš svojim glavnim adutom.
Hodaj uspravno
Hod s pogrbljenim ramenima i pogledom usmjerenim prema podu, osim što nije zdrav, nije ni pretjerano privlačan. Uspravnim držanjem s ramenima prema nazad i uspravnom glavom dobit ćeš nekoliko centimetara i imat ćeš i privlačniju figuru.
Mazi i pazi svoje tijelo
Topla pjenušava kupka prava je poslastica u ovim dosadnim hladnim danima. Baš kao i piling za tijelo od naranče i cimeta nakon kojeg će koža biti glatka i mekana. To su sve male radosti njegovanja koje si svakako moraš priuštiti. Odmah će ti tijelo biti ljepše, a um malo manje kritički raspoložen, pa ćeš biti i zadovoljnija vlastitim izgledom.
Spavaj dovoljno
Ogledalce, ogledalce, reci mi, tko je...
Još jedan od onih dosadnih, ali zlata vrijednih savjeta. Osam sati spavanja optimalno je vrijeme za odmaranje organizma i prikupljanja energije za novi dan. Doprinosi ljepšem tenu te dobrom raspoloženju, što pak utječe na pozitivan opći dojam koji imamo o sebi.
Kreći se
Za vrijeme bilo koje fizičke aktivnosti izlučuje se serotonin, takozvani hormon sreće. Hoćeš li trčati, baviti se pilatesom ili samo hodati po svježem zraku, tvoj je izbor, ali svakako se pobrini da se ovaj hormon u tvom tijelu nalazi što češće i što duže.
Voli sebe
Nema smisla očajavati zbog nekih nebuloznih ideala
Prestani se uspoređivati s drugima. Od toga nećeš biti vitkija ili sigurnija u sebe, dapače, samu sebe zastrašuješ različitim mjerilima koja nije lako uskladiti. Samo se sjeti što tvoje tijelo danonoćno radi za tebe i voli ga takvo kakvo jest, jer je zaista veličanstveno!
Ne umišljaj mane kojih nema
Možda ti se tvoj nos čini toliko velik zato što si ga satima i satima pod povećalom proučavala u kupaonici. Što si ga više gledala, to je bio veći? Bez brige, nisi jedina koja je forenzičkom preciznošću analizirala svoje mane. Sigurno je da te iste mane na drugima ne primjećuješ, kao što ni drugi ljudi ne pridaju pažnju tvojim 'nedostacima'.
Jedinstvena si
Možda ti ovo zvuči dosadno i otrcano, ali što prije shvatiš da si jedinstvena osoba na mnogoljudnom planetu (preko šest milijardi ljudi), to ćeš prije postati sretnija i ljepša. Osim toga, dosad još uvijek nije postignut dogovor oko idealne težine i najpoželjnijih proporcija.
MA TKO BI REKAO?!
12 ludih činjenica o alkoholu
Ta popularna tekućina koja je tražena na skoro svakom tulumu krije i neke ne baš cool tajne koje znaju možda samo doktori, znanstvenici i knjige. A sad i ti! Evo 12 činjenica koje vrijedi znati!
Novogodišnji tulumi obično ne mogu bez alkohola, no mnogi zato ni ne znaju kad kucne 12 sati jer su već pod stolom
Novogodišnji tulumi obično ne mogu bez alkohola, no mnogi zato ni ne znaju kad kucne 12 sati jer su već pod stolom
1. Umoran, žedan i tužan!
Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je alkohol, poput kave, stimulans, no on zapravo izaziva depresiju! Ako si loše volje i piješ alkohol, možeš pasti u još veću depru. Bez alkohola imat ćeš mnogo više energije da se dobro isplešeš i zabaviš i manje će ti se spavati! Isto tako, alkoholom nećeš utažiti žeđ, nego ćeš je samo pojačati. On dovodi do dehidracije i ima visok udio praznih kalorija. To je odgovor na pitanje kako nekima uspijeva popiti toliko piva u jednoj večeri!
2. Ne cooler, već luzer
Samokontrola – najvažnija stvar na svijetu! Alkohol je oduzima. Baš kad ti se čini kako malo cugice popravlja raspoloženje, skužiš da te ta cugica zapravo vrti oko malog prsta i upravlja tobom. Tj. umjesto coolera prije možeš ispasti bedak. Da, da, alkohol utječe na središnji živčani sustav, na tvoju sposobnost rasuđivanja i samokontrole. Nakon pijenja, 20 posto alkohola odmah ulazi u krvotok kroz stjenke želuca. Utjecaj je dakle jači što si gladniji, a može dovesti do toga da se osramotiš pred drugima (hihoćeš ko hijena, brbljaš što ne treba, odaješ tajne, lažeš ili si pretjerano temperamentan) ili do rizičnih ponašanja, tipa vožnje u pijanom stanju ili seksa bez zaštite.
3. Pijan ko deva ili – mrtav?!
Velike količine alkohola odjedanput mogu brzo izazvati trovanje koje može dovesti do kome ili čak smrti. Ako se netko napije ko deva, a zatim izgleda kao da je u komi, to nije nimalo zabavno jer možda čak upravo umire! Ne trebamo ni spominjati da vožnja pod utjecajem alkohola može izazvati prometnu nesreću s fatalnim posljedicama.
'Dosta mi je svega' stav, zamračenje uma, izbezumljena jetra, izgubljene šanse za upucavanjem... alkohol.
4. Boli, boli glava!
Poklon nakon burne noći druženja s alkoholom je mamurluk. On nastaje kad se alkohol iz tijela počne povlačiti, a glavobolju uzrokuje iznimna dehidracija mozga, koji je doslovce pomaknut od lubanje, pri čemu dolazi do oštrih bolova na dodirnim točkama, kao što su sljepoočnice i podnožje vrata.
5. Na alkoholu ne piše 'šteti zdravlju i skraćuje život', ali…
…to dugo vremena nije pisalo ni na cigaretama! Alkohol je vrsta legalne droge. Dakle, u istom je košu s duhanom – šteti zdravlju i skraćuje život ako ga se puno i često konzumira. Posljedice alkohola uključuju: otupljenje osjetila, oslabljenje osjetilno-motoričkih sposobnosti, oslabljenje refleksivnih motoričkih reakcija, smanjenje koncentracije, oslabljeno pamćenje, smanjenu sposobnost prosuđivanja, snenost ili umor i, u ekstremnim slučajevima, komu ili smrt.
6. Oprez kod lijekova!
Alkohol se nikada ne smije miješati s ilegalnom drogom niti lijekovima, npr. tabletama protiv bolova ili antibioticima, jer može trajno oštetiti jetru i dovesti do komplikacija kao što su povraćanje, problemi s radom srca i teškoće disanja. U najgorem slučaju, stvar može završiti komom ili smrću.
7. Tko više pije, raku skloniji je!
Francuski su znanstvenici nedavno otkrili da je prekomjerno pijenje alkohola glavni uzrok razvoja brojnih vrsta raka, kao što su rak usta, larinksa, jednjaka, jetre, crijeva i dojke. Također, može igrati ulogu u razvoju raka gušterače i pluća. Zaključak je: što više piješ, veće su šanse da dobiješ rak. OK, oni koji umjereno piju npr. crno vino, ne trebaju se bojati, ali alkoholičari ili oni koji se redovito napijaju kao svinje mogli bi se zabrinuti.
8. Mladi cuger – stari pijandura
Tijelo i mozak tinejdžera još se razvijaju – tinejdžeri koji si vole popiti će zato uglavnom teže učiti i imati lošije ocjene u školi, a također će si povećati rizik da postanu alkoholičari kad odrastu. Osobe koji počnu piti do svoje petnaeste godine imaju pet puta veće šanse da postanu alkoholičari nego oni koji počnu piti tek nakon svoje dvadesete.
9. Alkohol je nemilosrdniji prema nježnijem spolu
Njemački su se znanstvenici zapitali tko će više nadrapati od alkohola – jači ili nježniji spol? Zato su pratili utjecaj alkohola na 158 jadnika: 76 žena (među kojima 42 alkoholičarke) i 82 muškarca (među kojima 34 alkoholičara). Otkrili su da se posljedice alkoholizma, poput kardiomiopatije, miopatije skeletnog mišićja i oštećenja jetre javljaju ranije kod žena nego kod muškaraca, bez obzira na kraću izloženost alkoholu. Srećom, žene općenito počinju piti kasnije u životu, piju manje i rjeđe postaju ovisnice.
U Hrvatskoj svaka četvrta osoba malo prečesto ne može odoljeti alkoholu!
10. Lijepa Naša pijana
U Hrvatskoj je oko 300 tisuća registriranih alkoholičara i oko milijun osoba koje imaju problema zbog neumjerenog pijenja. To znači da svaka četvrta osoba u našoj zemlji pati od posljedica pijenja alkohola.
11. Kad je alkohol problem?
Kako ćeš znati ima li netko od tvojih frendova ili ti sam problem s alkoholom? Ponekad je to teško reći, no postoje znakovi koji to odaju. Problem s alkoholom postoji ako imaš neki od sljedećih znakova:
- redovno piješ
- lažeš o količini popijenog alkohola
- vjeruješ da se bez alkohola ne možeš dobro zabaviti
- redovito imaš mamurluke (glavobolje)
- osjećaš se iscrpljeno, depresivno ili čak razmišljaš o samoubojstvu
- osjećaj zamračenja u glavi – ne sjećaš se što si uradio pod utjecajem alkohola.
12. Minusi i plusovi jednako MINUS
Oni koji misle da nema dobrog provoda bez dovoljno promila u krvi, neka probaju suprotno – ugodno će se iznenaditi. Ako imaš dobro društvo, prijatelje i malo dobre volje, provod će biti super, a za to ti ne treba nikakvo ohrabrenje u vidu najmasovnijeg ubojice 21. stoljeća. Ne da nam se sad nabrajati za koliko je smrtnih slučajeva godišnje krivac alkohol, a sve ostalo o njemu smo već rekli. Živjela jetra i – sretna Nova godina!
10 zapovijedi u novoj godini
Koja je tvoja novogodišnja odluka i držiš li je se? Je li samo jedna?
U novoj godini želiš biti sretnija osoba? Evo najvažnijih mudrih odluka!
U novoj godini želiš biti sretnija osoba? Evo najvažnijih mudrih odluka!
1. Budi ono što želiš
Zapitaj se kakva osoba želiš biti i budi to što želiš, što jesi i u čemu se osjećaš najugodnije! Na primjer, ako nisi jako pričljiva osoba i ne ide ti baš čavrljanje, nemoj se prisiljavati na small talkove. Ako si, primjerice, vedra osoba i uvijek spremna za akciju, djeluj! Budi ono što ti paše, a ne ono što misliš da tvoja okolina očekuje.
2. Razmišljaj pozitivno
U svemu uvijek traži pozitivnu stranu - to se može uvježbati!
Izbaci crne misli iz svoje svakodnevnice i općenito raspoloženja koja te tjeraju na suzice. Kako? Uvijek traži pozitivnu stranu u svemu što ti se događa, sjeti se da se, kad god se jedna vrata zatvore, neka druga otvore! Svakog se jutra nasmiješi sebi u ogledalu i veseli novom danu. Ako ti se događa nešto zaista tužno, sjeti se da vrijeme liječi sve rane, tj. da će s vremenom biti lakše.
3. Ne svađaj se
Malo rasprava nekad dobro dođe kako bi se neke stvari razjasnile i kako bismo se izborili za svoja prava, no česti sukobi, npr. sa starcima, neće dovesti do sretnog rješenja, već samo do sve većih napetosti i nerazumijevanja.
Nesporazume uvijek pokušaj rješavati na miran način – nemoj dozvoliti da tobom upravljaju izljevi bijesa, već ti upravljaj njima.
4. Više se kreći
Nekima je bavljenje tjelovježbom ili sportom svakodnevnica, no neki na tom polju zabušavaju jer im se ili ne da ili 'nemaju vremena'. Tjelovježba i kretanje bar tri puta tjedno po sat vremena važni su ne samo da bismo se dobro osjećali fizički, već i psihički. To je zdravo i potiče dobro raspoloženje. Kad si u bedu, samo jedna polusatna brza šetnja razbistrit će ti misli i vratiti te u normalu.
5. Nauči štedjeti
Koliko puta ti se dogodilo da si morao/la hitno si kupiti novu obleku ili tenisice, a nisi imao/la dovoljno novaca baš za onakve kakve si htio/la? Pokušaj od svakog džeparca ili darova od rodbine malo uštedjeti i uvijek imati neku svoticu za crne dane ili iznenadne potrebe. Tu je naviku dobro steći što prije u životu jer će ti kasnije, jednog dana kad se budeš sam/a financirao/la, itekako dobro doći.
6. Potrudi se u školi
Tvoje maštanje o tome kako bi lako mogao/la imati više petica ili manje neopravdanih, kad bi se samo malo potrudio/la, uvijek ostane samo maštanje, koje nikad ne provedeš u djelo? Neka se od ove godine tvoja volja da redovitije učiš, poboljšaš ocjene i ozbiljnije se posvetiš školskim obavezama provede u djelo! Treba ti samo malo upornosti!
Pokaži drugima koliko ti znače!
7. Riješi se loših navika
'Ubijaš' se u slatkišima? Grizeš nokte ili kožicu oko noktiju? Pušiš? Napiješ se svake subote tako da ne znaš za sebe? Psuješ kao da piješ vodu? Pokušaj se u novoj godini riješiti svojih loših navika!
8. Pokaži drugima da ih voliš
Svim osobama koje ti puno znače u životu i koje voliš to i pokazuj, češće. Zagrljaji, lijepa iznenađenja, druženja… Pokloni pažnju i ljubav, daj i primit ćeš. Ujedno se potrudi izbjegavati egocentričnost i razvijaj osjećaj za druge, slušaj ih kad govore i nauči praštati.
9. Čitaj knjige
Ne samo lektiru, već i druge knjige. Postoji čitav niz odličnih knjiga koje će te itekako zaintrigirati (čitaju se u jednom dahu), a koje će te potaknuti na razmišljanje, inspirirati te ili jednostavno rasplamsati tvoju maštu. Znaj da se na osobi osjeti je li načitana ili ne – što više knjiga pročitaš, bit ćeš bogatiji/a duhom i znat ćeš se bolje izražavati. Upravo si u životnom razdoblju kada zapravo imaš najviše vremena za čitanje, iskoristi to!
10. Popravi zube
Svi koji zubaru odlaze tek kad ih zub počne boljeti, vrijeme je da ove godine promijene svoj stav! Zubaru treba ići svakih šest mjeseci (ili i češće, ukoliko imaš kvarljive zube i jedeš mnogo slatkiša), popravljati karijes još dok je mali i redovito čistiti kamenac. Tako je život ugodniji.
Cijeli život nam lažu...ustvari sam naš život je jedna velika laž...rečeno nam da je život ustvari...odrastanje...dobre ocjene u školi...stvaranje prijateljstava...imati dečka, curu...oženiti se...imati lijepu kuću i djecu...gledati tv...ići u crkvu...glasati...neći neke hobije da život ne bude monoton...ostariti...igrati se s unucima...i na kraju razmišljati u starosti o prošlim, davnim i prekrasnim vremenima...
Život bi tako trebao izgledati...ali kada se osvrneš oko sebe...vidiš da se ustvari događa nešto potpuno drugačije...sve je puno ubojica, drogeraša, ratova i svađa...mi smo svi sjebani...svi žudimo za tim da budemo zdravi i sretni...dok u isto vrijeme uništavamo sebe i sve oko sebe...na milijun načina...i gazimo sve oko sebe za svoju sreću...i tako će biti i dalje jer ima vrlo malo pametnih koji to shvaćaju...svi ostali žive u nekom svom svijetu mašte...u kojoj je njima sve savršeno...
Svi smo mi zarobljeni...svi smo mi zarobljeni samim sobom...ponekad se borimo da promijenimo sami sebe...ali na kraju to nam ne uspijeva...možemo promijeniti ono što radimo...ali ne možemo promijeniti ono što jesmo...ako si sretna osoba ne osječaš se zarobljeno...ako si okružen ljudima koje voliš i koji vole tebe...ako možeš raditi sve što želiš...ako si zadovoljan sam sa sobom...zašto bi se uopće osjećao zarobljeno...tada ne bi želio promijeniti sebe...ne bi morao ni pokušavati...ali takvi ljudi su rijetki...ja ne spadam među sretne...možda ni ti...možda si predebel...možda premršav...prestar...premlad...možda si ružan pa nitko ne želi biti s tobom...ili...možda svi žele biti s tobom ali te ne vole...i onda je sve to besmisleno...možda ti je tijelo ili um sjeban pa cijeli dan trpiš bolove...žnj...
Boriš se s tim problemima godinu za godinom...i ne dospijevaš nigdje...uvijek kao da si na početku...pitaš se dale će se nešto ikada promijeniti...i nezaobilazna stvarnost za tebe je da život ništa ne vrijedi i da je sjeban...
Ali naravno nečeš se predati tako lako...nastavit češ se boriti...da rješiš svoje probleme...da se promjeniš...da nađeš sreću...gdjegod i štogod ona bila...ali i dalje život je isti...ništa se nije promijenilo i dalje si na početku...
I gledaš ljude oko sebe koji su oslobođeni svih problema...i razmišljaš ako su oni uspjeli i ja ću...ali nitko te ne razumije...nitko ti ne želi pomoći...nitko se ne želi maknuti od svoje savršene stvarnosti da bi tebi pomogao...i tako opet na kraju ispada da tvoj život nevalja...kao da je neka viša sila odredila da ti nikad nečeš biti sretan...
Ajme već sto godina nisam ništa pisala...evo došla je i Nova Godina...nemogu vjerovat da je ova tako brzo prošla...katastrofa...žnj
Na dočeku je bilo super iako mi je žao šta bar malo nismo otišle kod Đure...žnj...dosta sam popila i da...sve po starom svaki put kad popijem napravim novu glupost...tako da ni ovaj put nije bio iznimka...hihihi...iako mi nije jako krivo...
Napokon su otišli ovi Taizea...Bogu hvala...žnj...dobro ja sam imala dvije poljakinje koje subile dobre i thihe...al svaki dan odlazit na glupe sastanke na kojima se nika ništa ne dogovorimo...dojadilo mi je...žnj
Ali to je napokon gotovo...napokon mogu dane provodit gledajući horore i uživajući doma...hihihi...sad sam upravo pogledala prvi dio Texas chainsaw masacre...film je smiješan...mislim fakat je odvratan...al vidi se da je star scene su presmiješne...hahaha
Dopisivala sam se s Lukom i fakat je pametan i dobar...razgovarali smo o svemu i svačemu uglavnom o glupostima...bediranjima...razočaranjima...itd...niš novo...žnj
Jadni Vedran je još u bolnici...žnj...nije s nama proslavio novu...ustvari pa nebi je s nama proslavio ni da je bio vani...žblj...gle fakat...hihihi...baš sam bedasta...
Danas smo htjeli na Sljeme al propao je plan jer pada šugava kiša...žnj...
A niš odoh ja igrat belu pa ću kasnije možda pogledat još koji hororčić...hihihi
