2 načina kako razbiti nervozu
|
Kada ulazimo u situacije u kojima nastojimo uvjeriti nekoga u nešto, bilo da želimo prodati proizvod, uslugu ili ideju većina pritom ima dvije misli na pameti: a) nadamo se uspjehu b) očekujemo uspjeh Problem s «nadom u uspjeh» je to što smo preblizu ideji - kada bi samo mogao.. ili kada bi se dogodilo.. Većina nas ne odlazi na počinak s mišlju – Nadam se da ću sutra ujutro se probuditi, mi to očekujemo ( osim ako nije u pitanju nedjelja ujutro ) Kada bi se nadali, vjerojatno bi bili toliko nervozni i od nervoze ne bi mogli zaspati. Možete se nadati da će te uspjeti pomoći klijentu da prebrodi problem kupujući vaš proizvod ili uslugu, ili motivirati dijete kako bi lakše poduzelo potrebne korake da se spremi za test – ali ako vaša očekivanja nisu previsoka, vjerojatnost je velika da nećete ostvariti ono čemu ste se nadali. Zašto? Nesvjesni um će pokušati stvoriti i ostvariti vaša očekivanja. Ako dobijete ono što ste očekivali znači da je plan uspio ( bez ikakvih neugodnih iznenađenja).. Strah ima u sebi veću emocionalnu energiju od nade, što znači da su ljudi obično fokusirani na stvari koje ih plaše i od kojih žele pobjeći i toliko dugo su zaokupljeni zastrašujućim stvarima dok s vremenom ne postanu njihova stvarnost, i nesvjesnim ponašanjem ostvare ono na što su fokusirani. I to je razlog zašto je samopouzdanje ključ uspjeha u bilo kojoj situaciji utjecanja na druge. Kada smo samopouzdani mi očekujemo uspjeh! Ali zar nas to ne čini pomalo arogantnima i nepromišljenima – očekivati uspjeh?, posebno onda kada nemamo previše iskustva ili tek počinjemo raditi na novom radnom mjestu. Kako bi stvari ostale jednostavne bez nepotrebnih kompliciranja sve ovisi o jednoj stvari - što za vas znači « uspjeh « . Ako je za vas definicija uspjeha fleksibilan pojam i fokusirana na dugoročne ciljeve poput: - pomaganje ljudima da se osjećaju bolje/ i žive život punim plućima - razvijanje vještina - stjecanje novih iskustava - podizanje samopouzdanja tada je puno vjerojatnije kako ćete postići uspjeh, i čak kada «neuspjehom» stječete nova iskustva i pomoću njih razvijate nove vještine znači da je svaki rezultat ( ishod ) = uspjeh, zar ne? I kada očekujete uspjeh umjesto što mu se nadate, tada možete biti i samopouzdani. Psiholozi ovaj okvir ( stav ) nazivaju « svaki rezultat ( ishod )je pozitivan rezultat ( ishod )i odlična je strategija za podizanje samopouzdanja i razvijanje novih vještina. Najbolji i najlakši način za razvijanje ove strategije je mentalno vježbanje..zamisliti savršenu situaciju u kojoj s lakoćom radite i činite stvari koje vas vode do željenog ishoda, ..i nakon što ste izvježbali dovoljan broj puta uspjeh u glavi..BRAVO!! reprogramirali ste svoj nesvjesni um koji je SADA spreman!! Rezimirajmo: 1.Ugraditi okvir ( stav ) « Svaki rezultat ( ishod ) je pozitivan rezultat ( ishod ) 2.Mentalno vježbanje uspjeha – reprogramirajte se za uspjeh |
"It's alright to have butterflies in your stomach. Just get them to