Naljutio me.
Razvod braka me je bacio u depresiju.
Izluđuju me moja djeca.
Doživjet ću živčani slom zbog mog nezahvalnog šefa.
Sve ove izjave imaju jednu zajedničku stvar: okrivljivanje drugih i ne preuzimanje odgovornosti za vlastito stanje uma.
Dok god okrivljujemo druge, naša stanja će biti izvan kontrole.
Većina će ljudi dopustiti emocijama da vode « igru « i zbog toga se osjećati
bespomoćno i nemoćno.
Ako ste uznemireni, birate biti uznemireni. Ako ste uzbuđeni, sami birate biti uzbuđeni.
Zapamtite, nitko ne može utjecati na vas ukoliko vi sami to ne dopustite.
Onoga trenutka kada to shvatite imati ćete moć izbora promijeniti svoja stanja ikako se osjećate.
Primjerice, ako vas nepravedno otpuste s radnog mjesta možete izabrati depresiju i žaliti samog sebe, ali isto tako možete se « nabrijati» i odlučiti postati uspješni i tako izazvati žaljenje što su vas otpustili u bivšoj tvrtci.
Neke od najvećih kompanija na svijetu su osnovale osobe koje su bile iznimno motivirane da vrate « dug» tvtkama koje su ih otpustile.
Jedan od svjetskih primjera je Lee Iacocca koji je prešao u Chrysler nakon što ga je Henry Ford otpustio i pretvorio Chrysler u najvećeg Fordovog konkurenta.
Da ne bude zabuna, preuzimanje potpune odgovornosti za sve što se dogodi ne znači i okrivljavati sebe, te dvije stvari su različite. Neke osobe prebacuju krivnju na sebe za sve stvari koje im se dogode, što baš a ja vjerujem da će te se složiti sa mnom, i nije najkorisniji obrazac.
« Ja sam kriv što sam tako glup, opet sam sve upropastio». Takav način okrivljavanja sebe čini nas bespomoćnim i depresivnim, i ne ukazuje na zdravo preuzimanje odgovornosti.
Preuzimanje odgovornosti znači prihvaćanje činjenice da su odluke donesene u prošlosti utjecale na sadašnju situaciju. Umjesto osjećaja bespomoćnosti i nemoći vratimo mogućnost izbora u vlastite ruke.
Emocije i emocionalna stanja su osnovni elementi koji pokreću naše ponašanje.
Kada se osjećamo uzbuđeno i motivirano veća je vjerojatnost da ćemo učiniti korake koji će nas dovesti do velikih rezultata, za razliku od stanja depresije i uznemirenosti tijekom kojih rijetko kada donosimo ispravne odluke ili činimo išta produktivno.
Uspješni pojedinci biraju ostati pozitivni čak i u kritičnim i teškim okolnostima.
Bilo da su stvari onako kako žele da jesu ili ne, oni su to sami uzrokovali i stvorili a ne netko drugi.
Od sada pa nadalje, preuzmite odgovornost za svoje osjećaje i ishode.
Post je objavljen 10.02.2011. u 12:27 sati.