Kako povremeno kopam po arhivama teen blogova, čisto zbog edukacije i poučnih priča (najčešće u varijacijama "Cure koje vole kretene", Beta orbiteri... pardon, "Muško-ženska prijateljstva", "Što kad on ne poduzima ništa" i "Ali nisam ni htjela ništa više" i "Moj dečko kreten nije zapravo kreten"), ne mogu ne primjetiti da postoji i ponešto blogova s neobičnom temom: ekstremnim mršavljenjem, a koje laički nazivamo anoreksija, te ponekad i bulimija.
Idealna, vitka ali nikako ne anoreksična - Paulina Porizkova, BMI 18
Neću imenovati nikoga, ali niste mi jasne. Svakodnevno se borim s debilnim racionalizacijama tipa "muškarci vole obline (prijevod: "mi debeljuce želimo da naše bačve sala postanu privlačne)", ili obaram teorije zavjere o anoreksiji, zatim gluposti koje tvrde da je vitkost privlačna zbog kulturnih utjecaja, ili se hrvam s popularnom deluzijom da je ljepota u oku promatrača. I to je normalno. Ljudi obožavaju racionalizirati, pogotovo ono poželjno u čemu nisu uspjeli, i to je popularno. Onoj tamo s viškom kilograma je lakše reći da je to sve hormonski nego otići na dijetu.
A vi, s druge strane... postignete nešto vrlo poželjno, uz teške mentalne i tjelesne napore, i onda umjesto da budete zadovoljne, pišete blesave blogove o tome kako biste htjele imati BMI 15 ili 40 kg. Vjerujte mi, od nekoga tko obožava vitkost i često dolazi u sukob sa zagovarateljima pretilosti, većina vas je sasvim u redu. Nemate višak kilograma. Isto kaže i najkontroverznije pitanje mog testa za žene:
13. Koliki je tvoj BMI (Body Mass Index)?
Formula za BMI: Težina (kg) / (visina (m) * visina (m)). Npr. osoba visoka 160 cm i teška 50 kg ima BMI = 50 / (1.6*1.6) = 50 / 2.56 = 19.53.
Dodatak: Primio sam zamjerke na to da "BMI nije bitan". Upućujem vas na ovu sliku sa (procjena) sljedećim vrijednostima BMIa: 22, 23, 25, 28, 32
a) 14.5 i manje: -10
b) 14.6 do 15.3: -5
c) 15.4 do 16.7: 0
d) 16.8 do 17.7: +3
e) 17.8 do 21.3: +10
f) 21.4 do 23.4: +3
g) 23.5 do 24.9: 0
h) 25.0 do 29.0: -5
i) 29.1 do 34.0: -10
j) 34.1 i više: nemoj se truditi završiti ovaj test
Samo za podsjetnik koliko već super izgleda 178 cm s 57 kg (BMI 18)
Podsjetnik koliko manje privlačno izgleda 180 cm s 50 kg (BMI 15,5).
Za visinu od 160 cm, imati bilo koju težinu između 46-56 kg je idealno.
Za visinu od 165 cm, imati bilo koju težinu između 49-59 kg je idealno.
Za visinu od 170 cm, imati bilo koju težinu između 52-63 kg je idealno.
Za visinu od 175 cm, imati bilo koju težinu između 55-67 kg je idealno
Za visinu od 180 cm, imati bilo koju težinu između 58-72 kg je idealno.
Najzgodnija cura koju sam ikada poznavao je bila visoka 162 cm i imala 49 kg (BMI 18,7). Nema potrebe ići niže od toga.
Kada god osjetiš potrebu izgladnjivati se, prvo pogledaj ovu tablicu i sjeti se da već imaš idealnu težinu koju bi trebala zadržati takvom. Mislim da si lijepa takva kakva jesi. Uzmi to od nekoga koga svaki čas napadaju da ima previše oštre kriterije.
Ovu javno-zdravstvenu poruku donio vam je Igniss
p.s. a uobičajeni trollovi se ne bi trebali zanositi time što se neke vrlo rijetke jedinke izgladnjuju; pretilih žena u RH i dalje ima najmanje 10 puta više nego anoreksičnih.
|