** Budan.blog.hr ** Alternativa, zen filozofija, duhovne teme, haiku, poezija, umjetnost, vizije, mudrosti, razmišljanja, priče

15.07.2014., utorak

Šola meditacije Tony Samara



Znotraj duhovne izkušnje je transcendeca tisto stanje bivanja, ki nastopi, ko presežemo omejitve fizičnega obstoja in ko, v skladu z nekaterimi opredelitvami, postanemo od njega neodvisni. Samorazvoj (izraz, ki je bolj priljubljen v sodobni psihologiji) omogoča številne transcendentalne izkušnje, ki so same po sebi zdravilne, saj se z njimi jaz osvobodi in lahko seže onkraj samoustvarjenih omejitev. Takrat tako v telesu kot v umu in čustvih občutimo novo, zdravilno občutje svobode. Gre za občutje, ki se tipično pokaže pri meditaciji, paranormalnih “videnjih” in v sanjah. Zanimiv znanstveni članek, katerega izvleček navajam, izpostavlja zdravilne učinke meditacije, ki se še posebej odražajo v tistem delu možganov, ki sodeluje pri miselnem učenju in spominu, nadzorovanju čustev, občutku sebe in v zmožnosti pogleda iz drugega zornega kota in treznega razmisleka.

“Podobe magnetne resonance - odčitki možganov posameznikov, ki so sodelovali v raziskavi - so bile posnete pred usposabljanjem iz meditacije in po njem. V kontrolni skupini so bile osebe, ki niso meditirale. Posneti so bili tudi odčitki njihovih možganov. Po meditaciji so vsi udeleženci pričali o opaznem izboljšanju meritev čuječnosti, saj so bolj “zavestno delovali” in “niso sodili”.
Še posebej presenetljivo je bilo, da so odčitki magnetne resonance pokazali, da se je v čuječih skupinah povečala osredotočenost v sivi možganovini, in sicer v levem hipokampusu, v posteriorni cingulatni skorji, v stičišču med senčnim in temenskim režnjem ter v malih možganih. Gre za dele možganov, ki sodelujejo pri miselnem učenju in spominu, nadzorovanju čustev, občutku sebe in v zmožnosti pogleda iz drugega zornega kota in treznega razmisleka.”

Podarite si prenos energije in zdravilno moč številnih zanimivih meditacij, ki bodo tvorile naslednje srečanje v sklopu Šole meditacije v soboto, 19. julija.

Vse dobro,

Tony

PS: Organizirajte si čas tako, da boste imeli ob koncu srečanja dodatnih 15 – 30 minut, saj včasih zanimiva meditacija ali teme, ki jih želimo pokriti, vzamejo več časa, kot je bilo predvideno. Prosimo še, da s seboj prinesete kozarec in žličko za napitke.




www.tonysamara.org

Šola meditacije Tonyja Samare: http://www.tonysamara.org/docs/SSOM_INFO2013_SI.pdf
Facebook (slo): http://www.facebook.com/pages/Tony-Samara-Slovenija/386977318029977
You Tube: www.youtube.com/user/samarafoundation
Online courses: http://www.tonysamara.org/blog/satsangs




Oznake: religija


- 08:20 - Komentari (5) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.

< srpanj, 2014 >
P U S Č P S N
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Ožujak 2016 (4)
Veljača 2016 (4)
Siječanj 2016 (8)
Prosinac 2015 (11)
Studeni 2015 (10)
Listopad 2015 (20)
Rujan 2015 (18)
Kolovoz 2015 (17)
Srpanj 2015 (24)
Lipanj 2015 (25)
Svibanj 2015 (25)
Travanj 2015 (25)
Ožujak 2015 (26)
Veljača 2015 (20)
Siječanj 2015 (27)
Prosinac 2014 (29)
Studeni 2014 (25)
Listopad 2014 (28)
Rujan 2014 (21)
Kolovoz 2014 (26)
Srpanj 2014 (28)
Lipanj 2014 (23)
Svibanj 2014 (26)
Travanj 2014 (26)
Ožujak 2014 (26)
Veljača 2014 (23)
Siječanj 2014 (25)
Prosinac 2013 (26)
Studeni 2013 (26)
Listopad 2013 (26)
Rujan 2013 (29)
Kolovoz 2013 (25)
Srpanj 2013 (17)
Lipanj 2013 (22)
Svibanj 2013 (28)
Travanj 2013 (26)
Ožujak 2013 (27)
Veljača 2013 (27)
Siječanj 2013 (26)
Prosinac 2012 (21)
Studeni 2012 (27)
Listopad 2012 (28)
Rujan 2012 (27)
Kolovoz 2012 (23)
Srpanj 2012 (15)
Lipanj 2012 (22)
Svibanj 2012 (24)
Travanj 2012 (24)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Uvodna poruka:

Poštovani Blogeri!

Objavljeni postovi:

Hvala svim znanim prijateljima i neznanim posjetiocima na komentarima na mom blogu!